Panico - che cos'è? Cause, sintomi, tipi

Il mondo è inquieto. Ogni giorno ci sono incidenti che causano diverse reazioni negative nella psiche di persone impressionabili. Gli psicologi di tutto il mondo si trovano di fronte a problemi difficili da spiegare razionalmente. Uno di questi fenomeni è il panico. Il concetto e la definizione di questo fenomeno è stato sviluppato sulla base dell'antica antica leggenda di Dio, i pastori di nome Pan, la cui voce era così forte da poter spaventare un gregge di pecore in un istante, causando loro una paura folle e quindi fuggire.

Panico - che cos'è? cause di

Tuttavia, qual è il panico nel senso moderno del termine? Forse la definizione più semplice sarebbe la paura e in una forma manifestante attiva. Le cause del panico di solito si presentano in due forme.

Questo è reale quando c'è una vera minaccia che sta di fronte. Inoltre, ci sono presunti quando la causa della paura è una specie di speculazione. Il panico per una persona è una grande quantità di stress. Come risultato di esso si verificano cambiamenti nel corpo. Possono essere di direzioni diverse. Ad esempio, alcune abilità di base che sembrano normali e non possono essere dimenticate in circostanze normali possono essere bloccate nella mente. E succede il contrario, che a causa della forte paura eccessiva, della forza incredibile e della velocità sveglia in una persona. Ci sono casi in cui, in un attacco di panico, le ragazze fragili muovevano enormi macchine. O quando la gente è saltata fuori dal terzo piano dell'edificio e allo stesso tempo è rimasta illesa.

tipi

Parlando del panico, dovrebbe, prima di tutto, chiarire che è di due tipi: personale e collettivo. Personale si verifica a causa dei pericoli che minacciano un particolare individuo. Una persona avrà il panico o no, non è facile dirlo.

È difficile perché ognuno ha le sue peculiarità della struttura della psiche e, di conseguenza, tutti possono vedere la stessa situazione pericolosa da diverse angolazioni e reagire in modo diverso.

Cosa causa il panico?

Gli psicologi dicono che è praticamente impossibile prevedere un panico con una precisione del cento per cento. Una cosa è certa: durante la paura, la maggior parte delle persone inizia a fare cose che in precedenza non avevano fatto. Ad esempio, il panico può portare ad alcune azioni antisociali. In situazioni simili, la paura è una forte motivazione per le azioni attive. Anche se, d'altra parte, un panico oggettivo, cioè quello in cui c'è una vera minaccia alla vita, raramente causa paura. Molte persone confondono il panico con situazioni meno stressanti. Ciò è dovuto all'influenza dei media. Questi ultimi sono chiamati paura panico che non lo sono, al fine di dare alla trama un'urgenza particolare per aumentare il rating. Per non cadere nella trappola delle informazioni, è necessario conoscere le cause ei segnali di panico.

Alla fine del secolo scorso, furono condotti una serie di esperimenti su esseri umani e animali. Si è scoperto che un tale panico, le cause della sua presenza. È stato anche chiarito cosa significa a livello inconscio e come affrontarlo. Si è concluso che il panico è un meccanismo di difesa naturale contro le situazioni critiche che portano una minaccia mortale alla vita. Si è anche reso noto che è un comportamento attivo e provocatorio durante gli stress da panico che ha lo scopo di attirare l'attenzione su sé stesso per chiedere aiuto. Cioè, quando una persona va in panico, sembra stia cercando di trasmettere alle persone intorno a lui che è in pericolo. Segnala chiaramente che l'aiuto è vitale. Ciò che è notevole è che sia gli animali che gli esseri umani hanno avuto esattamente le stesse reazioni alle manifestazioni di pericolo.

Panico collettivo - che cos'è? Come si fa?

Ora è necessario capire cos'è un panico collettivo, le cui caratteristiche meritano un'attenzione speciale. Per cominciare, quando un individuo si trova in un particolare ambiente sociale, il più delle volte in una folla, allora c'è una sorta di comunicazione non verbale tra lui e le altre persone. Esso, a sua volta, è basato sull'inconscio collettivo, il cui studio è stato condotto da Karl Jung, il famoso filosofo e psicologo. Secondo la sua ricerca, le persone che sono in mezzo alla folla hanno un unico stato mentale per tutti, che si fondono in un'unica struttura mentale comune.

Le ragioni per le quali si verificano attacchi incontrollabili di panico collettivo sono spiegate dal fatto che in una folla una persona perde il senso di responsabilità. Tutto può sempre essere incolpato su qualcun altro, il che porta a disordini e situazioni incontrollabili. Le persone che sanno in prima persona cosa sia il panico in una folla sanno che la paura di una persona può essere trasmessa a un'altra. E quindi, con una certa reazione a catena, tutta la folla sarà infettata dal panico.

Perché il panico collettivo è pericoloso?

Per un lampo improvviso, basta una piccola scintilla, e una grande fiamma di panico paura collettiva divampa, che è poi estremamente difficile da estinguere. Gli attacchi di panico di massa sono particolarmente pericolosi in uno spazio chiuso, ad esempio in una stanza ardente. In tali condizioni, l'autocontrollo viene perso e il comportamento diventa imprevedibile e spesso aggressivo.

Gli istinti di autoconservazione giocano con uno scherzo crudele. Perché ci sono casi in cui un sacco di persone sono state calpestate a morte a causa di un panico, coloro che erano semplicemente sfortunati inciampare e inciampare. Sembra che questa sia chiamata selezione naturale. Può essere visto solo nei casi in cui gli istinti prevalgono sulla ragione. Il panico collettivo, i meccanismi del suo verificarsi e i modi per combatterlo sono studiati in molti ambienti scientifici.

Disturbo di panico

Tuttavia, è una cosa quando il panico è un fenomeno di una volta causato da una situazione critica davvero seria. Un'altra cosa è quando appare senza ragioni oggettive e visibili, la cui fonte sono problemi mentali interni. Il disturbo di panico, che è anche chiamato ansia parossistica episodica, è purtroppo un evento frequente nel 21 ° secolo.

A causa dello stile di vita nervoso e stressante nella ricerca eterna della psiche dà vari fallimenti. Alcuni di questi sono improvvisi scoppi di paura e attività di panico, che nei pazienti di solito dura da dieci a trenta minuti. Questi attacchi sono terribili perché sono imprevedibili. Possono accadere una volta all'anno o una volta in più giorni, quando si verifica il prossimo attacco - nessuno lo sa. Aspettare il re-attacco ha anche un effetto negativo sulla psiche.

Segni di attacchi di panico. Trattamento della malattia

durante attacchi di panico il corpo lavora più intensamente del solito. C'è sudorazione, febbre, battito cardiaco accelerato, mal di testa e problemi respiratori. Anche un fattore negativo in questo disturbo è la società. Si affretta a condannare o ridicolizzare il comportamento di una persona che soffre di attacchi di panico. A causa di tali casi, le persone spesso si ritirano in se stesse, sono isolate dalla società e conducono uno stile di vita asociale, che termina con l'autodistruzione.

Il trattamento di questi casi richiede un tempo estremamente lungo, da sei mesi a diversi anni. Sotto la terapia si intende il lavoro con uno psicoterapeuta e metodi di potenti farmaci sotto la supervisione attenta degli specialisti. Gli psicologi sono un metodo ampiamente utilizzato per il cosiddetto "stop-pensiero", che, se alimentato correttamente, è estremamente efficace nel trattare tali problemi.

Piccola conclusione

Non tutte le psiche mantengono il ritmo della vita moderna. Praticamente tutti sanno in prima persona cosa sia il panico. Alcuni lo hanno visto in TV o letto sui giornali, altri, quelli che hanno dovuto sperimentarlo per esperienza personale, sono stati meno fortunati. Con il fatto che questo problema è rilevante e richiede studio e soluzioni, forse, tutti saranno d'accordo. Questa parola paurosa è il panico, che è spesso spaventato dagli schermi, non così spaventoso se sai cosa sia e come affrontarlo.