Ricetta "Chicken Breast Exotic" e alcune altre ricette

Petto di pollo è pasto dietetico che è adatto per le donne in gravidanza e perdere peso, per bambini e adulti con un tratto gastrointestinale malato. Una ricetta "Petto di pollo esotico "sarà una manna dal cielo per ogni buongustaio! La carne può essere decapata, cotta al forno, al vapore, cotta, qualsiasi metodo di trattamento termico scelto sarà delizioso. In questo articolo troverai la ricetta più semplice.

Petto di pollo marinato

In questa ricetta puoi cucinare carne e spiedini e sulla griglia. Ma a casa è meglio usare il forno. La marinata richiederà i seguenti prodotti:

• cipolle - 2 teste;
• aglio - 6 denti;
• salsa di soia - 50 grammi;
• maionese - 100 grammi.

Prodotti principali:

• petti di pollo - un chilogrammo e mezzo;
• Pepe bulgaro 3 pezzi.

Come cucinare il petto di pollo in marinata

Per prima cosa devi cucinare la marinata. Cipolla tagliata ad anelli e tritare l'aglio in una pressa speciale. Mescolare la maionese e la salsa di soia fino a renderli omogenei, quindi aggiungere l'aglio e la cipolla. Macinare il seno con la miscela e lasciar marinare per 6 ore. Quindi mettere i pezzi di carne su una teglia da forno (non è necessario per l'olio). Pepe bulgaro tagliato a fette e messo al petto. Cuocere per 40 minuti a 170 gradi.

Ricetta "Petto di pollo dietetico"

Questo piatto è principalmente per le persone che si limitano alle calorie. Ci vorranno:

• petti di pollo - 1 chilogrammo;
• panna acida - 250 grammi;
• broccoli - 300 grammi;
• fagiolini - 200 grammi;
• verdure, cipolla e aneto.

Iniziamo!

Tagliare le verdure e mescolare con panna acida. Spalmare questa composizione di pollo. Cucineremo a bagnomaria sulla modalità "Carne di pollo". Metti il ​​seno in una ciotola e disponi le verdure intorno. Il piatto è preparato da un'ora a un'ora e mezza. Puoi grattugiare il formaggio e cospargerlo sul piatto finito.

Ricetta "Petto di pollo esotico"

Bene, questo metodo di preparazione è adatto per gli appassionati di combinazioni insolite. Il tenero petto di pollo integra perfettamente il gusto agrodolce della frutta. Ci vorranno:

• petti di pollo - 1 chilogrammo;
• ananas in scatola - 400 grammi;
• arancione - 1 pezzo;
• sciroppo di ciliegia - 100 grammi.

Metodo di preparazione:

Dal seno per rimuovere la pelle, versare lo sciroppo di ciliegia. Lavare bene le arance e tagliarle a cubetti (senza peeling). Se le ananas vengono tagliate, tagliatele a pezzetti. Versare lo sciroppo al petto di pollo, quindi mescolare bene. La carne dovrebbe preparare per almeno 2 ore. Ora che il seno è marinato, scola lo sciroppo. Mettete ogni pezzo di carne sul foglio e disponetene ananas e arance attorno ad esso. Rotolo di lamina sui lati, ma il seno dovrebbe rimanere aperto. Cuocere 45 minuti a 180 gradi. Questo piatto si sposa bene con vino secco e vin brulè.

Ricetta "Petto di pollo impanato con patate"

Saranno richiesti i seguenti prodotti:

• petti di pollo - 1 chilogrammo;
• pangrattato - 200 grammi;
• uovo - 2 pezzi;
• farina - 200 grammi;
• patate - 500 grammi.

preparazione

Per cominciare, faremo una pastella: sbattete l'uovo con la farina. Immergere nella pastella, quindi rotolare i petti di pollo impanati. Nel microonde cuocere le patate sbucciato e affettato a metà. Dopo che le patate sono cotte, metti il ​​pollo nel microonde. Cuocere per 30 minuti in modalità grill. Il piatto risulterà croccante e nutriente, e le patate al forno lo completeranno alla perfezione.