Roman Milovanov: biografia, foto e fatti interessanti

L'uomo attraente Roman Milovanov promuove attivamente il tema di uno stile di vita sano. Lui stesso è venuto a questo ed è pronto a guidare le persone. Posizionandosi come un vegano, mangiatore di cibi crudi, attivista, blogger di fitness. Molti lo confrontano con le star di Hollywood. Il suo aspetto aiuta a stabilire un contatto con le persone e motiva a trovare un nuovo sé. I suoi pensieri sono una filosofia completa, i cui dettagli imparerai da questo articolo.

Roman Milovanov: biografia, data di nascita

Il futuro sostenitore di un'alimentazione sana è nato nel 1984 a Nizhny Novgorod. Per la prima volta ho iniziato a rendermi conto della necessità di cambiare il mio stile di vita più vicino a 25 anni. Le prime conclusioni sono state fatte dopo le manifestazioni di deterioramento della salute. Il danno tangibile al corpo di un giovane ha causato alcol e sigarette. Anche prima di raggiungere la mezza età, ha spesso iniziato a soffrire di varie malattie. Gradualmente, Roman Milovanov è venuto a realizzare la realtà: se continui a vivere la tua vecchia vita, può finire rapidamente e male. Cominciò a interessarsi alle attività degli attivisti (Zhdanov, Petrov ed Efimov). Più informazioni ha imparato un giovane, più il suo interesse e desiderio di cambiare la sua vita il più rapidamente possibile.

Cosa può portare una persona ad uno stile di vita sano?

Roman Milovanov è convinto che tutti i problemi di una persona nascano dall'ignoranza o dall'illusione. Ognuno sceglie la propria strada: una parola casuale agisce su qualcuno, ma è importante che qualcuno comprenda l'intero processo e veda il risultato. Molte persone sono scettiche nei confronti di HLS, negando in modo provocatorio l'idea. Ma non sai mai quando la consapevolezza arriverà a una persona in particolare. Per questo motivo, Roman Milovanov (foto sotto) cerca di creare "rumore di qualità" nella società, e le persone stesse vengono da lui per un consiglio. Dice a se stesso che spiega semplicemente come una persona è capace di vivere.

Programma per smettere di fumare

Le informazioni sono presentate ai clienti in forma strutturata, emesse in parti per la riflessione. Il programma funziona sul principio di trovare un nuovo aspetto dei vecchi problemi. La razionalità e la ragionevolezza del testo migliorano la percezione del materiale.

Hai bisogno di vivere in piacere

Roman Milovanov, la cui biografia è stata oggetto della nostra recensione, è diventato un sostenitore attivo di questo sport. Si allena, chiama per seguire il suo esempio. Offre a tutti di essere sani, perché questo è tutto l'appello.

Scegliere il "tuo" tipo di cibo

Chiunque abbia familiarità con la filosofia promossa da Roman Milovanov sa che è contrario al consumo di carne, alla miscelazione del cibo e alla lavorazione del cibo. Crede che più informazioni una persona impara sui prodotti animali e sui caseifici, tanto prima il suo rifiuto di mangiare questo cibo non è necessario per il corpo. Raccomanda attivamente una transizione graduale verso una dieta sana: niente carne, latticini, ma molto cibo naturale.

Idealmente, è necessario passare a un nuovo sistema di alimentazione gradualmente e lentamente, in modo da non danneggiare il corpo e non provare lo stress. In un primo momento, è meglio diversificare la dieta con i prodotti del precedente menu abituale. Attualmente i medici sono convinti che entrambi gli estremi siano dannosi per la salute: mangiare solo cibi crudi o eliminarli completamente.

Cibi crudi La via per la vita eterna

I cibi crudi sono un sistema speciale per mangiare cibo. La sua base è il principio: l'uomo è parte della natura. Da ciò segue che non può mangiare ciò che non è mai esistito in esso. Le persone primitive erano impegnate nella raccolta di radici, erbe, bacche e avevano una salute eccellente.

Vai al nuovo principio del potere non è facile. Ma ci sono diverse varietà di syroedeniya. Il cibo crudo onnivoro non proibisce l'uso negli alimenti di prodotti animali nella sua forma originale. Cereali, noci e legumi sono autorizzati a produrre proteine. Il secondo tipo di dieta di cibi crudi è vegetariano. Questo è un metodo di alimentazione piuttosto rigido, escludendo tutti i tipi di carne e pesce, ma non vi è alcun divieto di latte e suoi derivati. La syroedenie vegana è il più popolare, oltre che fruttato, che coinvolge solo cibi di origine vegetale. Il concetto di cibi crudi implica anche sviluppo spirituale. Consumando tali alimenti, le persone credono di essere alimentati dall'energia solare immagazzinata da questa pianta.

Dibattito sui benefici e sui pericoli dei cibi crudi

I seminari di Roman Milovanov si tengono in tre città: San Pietroburgo, Mosca e Nizhny Novgorod. Nel processo, condivide la sua conoscenza, che ha acquisito dall'esperienza personale e dai libri che ha letto. La sua biblioteca contiene più di 300 copie su veganismo, cibo crudo, non-mangiare, sviluppo personale.

I foodisti crudi considerano il cibo cotto come inferiore. Dai liquidi usi solo acqua pura. I fan di questo principio nutrizionale riescono a perdere peso, a perdere in modo sicuro quei chili in più, a sbarazzarsi di molte malattie, a risparmiare denaro. I frutti e le verdure crudi saturano perfettamente il corpo, il loro uso è il modo migliore per controllare il peso rispetto al digiuno.

Molti propongono cibi crudi come chiave per l'immortalità. Ma rimane ancora una favola. È importante essere semplicemente una persona sana, seguire una dieta razionale, fare regolarmente esercizio fisico, avere un hobby preferito. Una corretta alimentazione non è un rifiuto del tuo cibo preferito, è solo un calcolo del consumo del numero richiesto di calorie per una persona in particolare, che può consumare durante il giorno senza conseguenze per se stesso.

Sviluppo continuo

Roman Milovanov, la cui vita personale rimane dietro le quinte, mantiene un vlog, ha il suo sito web, offre formazione sulla perdita di peso di 100 giorni ed è pronto a condividere la sua teoria dell'alimentazione con il mondo. I suoi pensieri motivano e i risultati sono ammirati. Tutti i controlli informativi - si riferiscono sempre ai libri saggi e alle opere di eminenti accademici. I visitatori notano che ha elaborato attentamente lo schema e ottiene il vero piacere dal suo stile di vita. Mostra un lato della vita, dimostrando come vivere. Ma una scelta informata è sempre una questione personale per tutti.