Insalata con avocado e pomodori. Insalata di avocado e ciliegia: ricetta

Frutta misteriosa e non ancora gustata - avocado. Alcuni hanno già scoperto il suo gusto e indubbi benefici per il corpo. L'avocado è un prodotto di origine vegetale, che ha un alto contenuto di grassi. Tuttavia, questo grasso è molto buono per il corpo. Pertanto, questo frutto è raccomandato per la dieta. Questo componente aiuta a migliorare lo scarico della bile e riduce l'infiammazione del fegato. Forse questa informazione interesserà coloro che non hanno familiarità con questo frutto. Pertanto, ti diremo come cucinare gustoso e sano. Insalata di avocado e pomodori.

Insalata greca con avocado

Anche le ricette tradizionali possono essere integrate con questo magnifico frutto. Hai bisogno di 100 grammi di olive, 100 grammi di formaggio feta o feta, 2 peperoni dolci, 2 pomodori maturi, 2 cetrioli, 1 avocado, insalata verde, 1 testa di cipolla rossa, 2 cucchiai grandi di succo di limone, spezie e olio d'oliva. Avocado sbucciato e tagliato a cubetti, ma non molto piccolo. Immediatamente bisogno di cospargere i pezzi con succo di limone. Tagliare i cetrioli e i pomodori e condirli a strisce. Semicerchi a cipolla. Mettendo tutti gli ingredienti in un'insalatiera. Aggiungere la feta tagliata a dadini o il formaggio. Insalata verde ci strappa le mani. Le olive possono essere tagliate a metà o un po 'più piccole. Mescolare il succo di limone con olio d'oliva e ottenere una medicazione. Lo innaffiamo con avocado e insalata di pomodori e sale a piacere.

Ricetta originale

Questa insalata si distingue per la sua originalità. I buongustai e gli amanti di tutto ciò che è inusuale lo apprezzeranno. Per preparare questa insalata, devi prendere 1 mela, mezzo limone, 1 avocado, 100 grammi di salmone salato, 50 grammi di pinoli, lattuga, 4 pomodorini, un po 'di parmigiano e sesamo. Il rifornimento di carburante sarà effettuato con aceto di vino, senape, miele e salsa di soia. Condimento per insalata. Mescola tutti gli ingredienti elencati in proporzioni arbitrarie. Tutto si aggiunge ai tuoi gusti. Insalata con avocado e pomodori può essere un po 'piccante, crostata o un po' dolce. Aggiungere delicatamente la salsa di soia, poiché nella composizione è presente del pesce salato. Mela e avocado sbucciati e tagliati a strisce. Assicurati di cospargerli con succo di limone per evitare l'oscuramento. Gli ingredienti rimanenti vengono tagliati a fette di circa la stessa forma e sparsi in un'insalatiera. Aggiungi loro una mela e un avocado. Ora versiamo noci e sesamo. Le foglie di lattuga strappano le mani o tagliano e stendono in un'insalatiera. Versare l'insalata con salsa di pomodori e avocado.

Gamberetti e avocado

Gamberetti, avocado, pomodoro è un'altra grande combinazione di sapori. Da questi prodotti è possibile creare un piatto veramente reale. La ricetta include numerosi ingredienti deliziosi ed è perfetta per un banchetto. Avrete bisogno di 200 grammi di gamberoni, 1 avocado, due grandi cucchiai di caviale di salmone, 1 cetriolo, 2 cucchiai di yogurt naturale, qualche pomodorino, sale, pepe bianco, limone e qualche rametto di aneto. Lessare i gamberetti e se si tratta di prodotti semilavorati, basta versarli con acqua bollente. Avocado tagliato a metà e rimosso l'osso. Quindi puliscilo e taglia la carne a cubetti. Cospargili con succo di limone per non perdere il suo colore. Cetriolo tagliato nella stessa misura dell'avocado. Mescolare questi due ingredienti e aggiungere gamberetti a loro. Insalata con yogurt Distribuiamo in un'insalatiera e decoriamo con caviale e pomodorini tagliati a metà.

Insalata di cocktail

Questa insalata con avocado e ciliegia è un modo diverso di servire. Per la sua preparazione, devi prendere 1 avocado, 50 grammi di gamberetti pelati, 3 pomodori ciliegia, 1 cetriolo, qualsiasi insalata, tre cucchiai di yogurt naturale, un cucchiaio di ketchup, un cucchiaino di miele e crescione. Per l'insalata servono occhiali. Metti i pezzi sul fondo foglia di lattuga. Poi arriva il cetriolo, che deve essere tagliato a strisce sottili. Quindi metti sottili fette di pomodorini. Avocado sbucciato e tagliato anche a fette sottili o cannucce. Li mettiamo nello strato successivo. Poi vengono i gamberi pre-bolliti. Separatamente preparare la salsa. Mescolare yogurt, miele e ketchup. Aggiungere in ogni bicchiere due cucchiaini di condimento. Top supplemento con crescione. Ecco come preparare l'insalata di avocado e servirla in modo originale agli ospiti.

Spinaci e avocado - un magazzino di vitamine

Due alimenti ricchi di vitamine, spinaci e avocado, costituiscono la combinazione perfetta. Se vuoi ottenere un piatto veramente sano, prepara questa insalata. Avocado, pomodori, cetrioli, spinaci, cipolle, sale e aceto balsamico sono tutto ciò che serve. Lavare le foglie di spinaci e leggermente asciutto. Li abbiamo messi sul fondo dell'insalatiera. Puoi romperle un po 'a mano. Ora hanno bisogno di un po 'di sale. Cipolle, pomodori e cetrioli tagliati a cubetti. Mettili sopra gli spinaci e salate di nuovo. Poi arriva l'avocado sbucciato e tagliato a dadini. Condite l'insalata con aceto balsamico. Il suo sapore agrodolce integra perfettamente questi ingredienti.

Insalata di barbabietole

Questa insalata è anche ricca di vitamine. Per la sua preparazione avrete bisogno di 1 avocado di medie dimensioni, 3 pomodori, 1 peperone dolce, mezza testa di cipolle, qualche foglia di barbabietola, prezzemolo, tre cucchiai di olio d'oliva, 3 cucchiai di succo di limone, sale e pepe. In primo luogo, lavare e tagliare i pomodori a fette. Pepe pulito dal gambo e rimuovere i semi. Lo tagliamo con bastoncini corti. Avocado tagliare e rimuovere l'osso. Quindi tagliare la polpa a strisce e cospargere con succo di limone. Cipolle tagliate a strisce corte. Puoi usare cipolle dolci, che in questa ricetta sembreranno preferibili. Le foglie di barbabietola vengono lavate e tagliate a strisce sottili. In prezzemolo, prendiamo solo foglie, senza ramoscelli. Ora tutti questi componenti sono combinati in una grande ciotola. Condite l'insalata con olio d'oliva e succo di limone. Aggiungi sale e pepe a piacere. L'olio d'oliva può essere sostituito da verdura. L'uso di verdure in questa insalata non è limitato al prezzemolo. Qui puoi mostrare immaginazione e prendere aneto, basilico o un po 'di menta. Ma non usare spezie fragranti in modo che non abbiano un ruolo decisivo nel gusto.