Insalata con tonno in scatola nella cucina del mondo

Pesce utile

Il tonno è un pesce molto popolare. È a basso contenuto di calorie e allo stesso tempo nutriente. Contiene vitamina B e preziosi acidi grassi insaturi omega-3. Nella cucina giapponese, il tonno è usato fresco per fare panini e sushi, e nella cucina europea - sotto forma di cibo in scatola. Ogni hostess dovrebbe avere in magazzino un paio di barattoli - nel proprio succo, olio o concentrato di pomodoro. Tali prodotti in scatola ti aiuteranno sempre in caso di arrivo inaspettato degli ospiti, perché con loro puoi cucinare insalate, oltre a vari piatti caldi, come risotti, maccheroni, omelette, pizza. Qui vediamo come preparare un'insalata di tonno seguendo le tradizioni culinarie di diverse nazioni.

Ricetta italiana

Quattro cetrioli tritati e lo stesso numero di pomodori tagliati, poche fette di aglio buono e un po 'di verde tritato. Bollire fino a preparare 300 grammi di buona pasta italiana (preferibilmente con un buco nella sua forma - conchiglie, corna, piume), fresco. Aprire una lattina di tonno in olio d'oliva e schiacciare il pesce direttamente nella latta. Unire tutti gli ingredienti, aggiungere 200 g di piselli in scatola, ma non molto duri. Salare, se necessario, aggiungere all'insalata di tonno in scatola olio vegetale

Ricetta francese

Cosa è importante qui? Come nella maggior parte dei piatti francesi, il segreto di questa insalata sta nel condimento. Deve essere cucinato prima di tutto, per dargli una birra. Contemporaneamente mettere a bollire 350 g fagiolini Tagliare a metà un mazzetto di aneto, mescolarlo con 3 cucchiai di olio d'oliva, mettere da parte per mezz'ora. I fagioli cotti gettano in un colino, fresco. Cuociono anche due patate in uniforme e 2 uova. Tre pomodori tagliati a pezzetti, aggiungere le uova sbucciate e tritate, le patate, il formaggio grattugiato - cento grammi, ma meglio nitide, piccanti. Mescoliamo il tonno nel nostro succo con una forchetta nel barattolo, aggiungiamo al piatto comune insieme ai fagioli. Salare, versare la salsa all'aneto, mescolare. Questa insalata con tonno in scatola ricetta lascia fare e con formaggio ammuffito. Buono per questo dorblu, così come il roquefort verde o blu.

Mare blu

questo insalata leggera con tonno in scatola buono per uno spuntino in un pomeriggio caldo, perché non lascia una sensazione di pesantezza allo stomaco. Portate a ebollizione l'acqua, gettate un bel po 'di aneto (necessario solo per l'olfatto) e mettete letteralmente due o tre minuti nell'acqua bollente dei calamari grandi (ovviamente, puliti). Non esagerare con i frutti di mare - più a lungo viene bollito, più diventa difficile. Filtrare il tonno nel proprio succo, tagliare il pesce e il calamaro a cubetti. Frittura di cipolla media in olio vegetale al colore dell'oro. Tagliare un pomodoro grande a pezzetti. Apri un barattolo di fagiolini rossi. È meglio drenare il liquido da esso e risciacquare il contenuto. Spoon un barattolo di mais. In una grande insalatiera mescolare tutti gli ingredienti. Vesti questa insalata di tonno in scatola hawaiana hai bisogno di succo di limone e yogurt naturale.

Festivo "Waldorf" in tazze di pomodori

In una ciotola, mescolare gli ingredienti: una lattina di tonno (scolata), 2-3 mele acide affettate senza pelle, un grappolo d'uva rossa (tagliate le bacche snocciolate a metà) e tritate gambo di sedano. Condite l'insalata con il tonno in scatola hai bisogno di maionese e metti in frigo per un giorno. Le tazze per il pomodoro non possono essere preparate in anticipo: è meglio servirle direttamente al tavolo.