Sci sicurezza

Le tradizioni domestiche degli sport invernali hanno una storia lunga e completa. Il periodo sovietico ci ha dato molti risultati in vari campionati e competizioni. Questo è particolarmente vero per le discipline invernali: hockey e sci. Molto di questo ha contribuito e continua a promuovere la posizione del nord
un paese in cui il divertimento sulla neve non è semplicemente impopolare. Non sorprende che negli ultimi anni gli sportivi russi russi abbiano riacquistato le loro posizioni di leader nel mondo dopo un periodo difficile di oblio negli anni '90 - primi anni 2000. E nelle scuole e nelle sezioni junior, sono di nuovo pieni di alunni della sezione di hockey, pattinatori, sciatori e altri. Tuttavia, non bisogna dimenticare gli alti rischi di trauma in queste discipline, specialmente nelle categorie dei bambini e dei giovani. Pertanto, l'oggetto di questo articolo sarà la sicurezza dello sci.

Requisiti generali per la sicurezza dell'allenamento sciistico

• Solo i bambini e i giovani che hanno superato una visita medica e hanno ascoltato le istruzioni appropriate possono essere ammessi alle lezioni.
• Quando conduci una sessione di sci, dovresti ricordare e tener conto del possibile
  Pericoli: 1. Frostbite 2. Lesioni dovute all'attacco inaffidabile delle scarpe agli sci 3. Lesioni da cadute.
• La sicurezza sugli sci suggerisce che il gruppo senior debba occuparsi del contenuto di un kit di primo soccorso.
• Gli studenti devono seguire le regole di base igiene personale.
• In caso di lesioni, l'autore è assicurato alla giustizia. Con il resto del gruppo, vengono fornite ulteriori istruzioni sull'argomento "Sicurezza dell'allenamento sciistico".
  

Requisiti di base prima dell'allenamento

• La praticità dell'attrezzatura da sci e in particolare degli scarponi deve essere controllata attentamente.
• La sicurezza dello sci richiede anche la traccia per luoghi pericolosi che potrebbero causare lesioni.
• L'abbigliamento deve essere selezionato per le basse temperature. Tuttavia, non dovrebbe ostacolare il movimento.

Sicurezza sugli sci durante l'allenamento

• Conformità con l'intervallo di 3-4 metri tra i partecipanti del movimento. Durante la discesa, questo intervallo dovrebbe essere di almeno 30 metri.
• Dopo la corsa, l'atleta non deve fermarsi ai piedi del prossimo sciatore.
• È severamente vietato continuare il movimento dopo i primi segni di congelamento.
  

Sci sicurezza in caso di emergenza

• In caso di guasto all'apparecchiatura o di altre situazioni impreviste che impediscono la promozione, è necessario informare il gruppo senior di questo. E con il suo permesso di trasferirsi al campo base.
• Quando un membro del gruppo subisce il congelamento o in caso di infortunio, dargli immediatamente il primo soccorso e, se necessario, mandarlo in un istituto medico. L'amministrazione dell'istituzione deve essere avvertita.

Sicurezza alla fine dell'allenamento

• È necessario verificare il gruppo per la presenza di tutti i suoi membri.
• Le attrezzature sportive dovrebbero essere collocate in un posto speciale.
• Fai una doccia dopo le lezioni.