Zuppa dimagrante Grandi ricette

La minestra dimagrante è un componente necessario di qualsiasi dieta. A causa del fatto che i primi piatti sono molto nutrienti e soddisfacenti, la restrizione nel cibo sarà più facilmente tollerata. Offriamo alcune grandi ricette.

Minestra dimagrante di zucca, carota e sedano

Per la preparazione del primo piatto secondo questa ricetta avrete bisogno di: duecentocinquanta grammi di zucca sbucciata, due grandi carote, un gambo di sedano, due bicchieri d'acqua, condimenti, sale, un pezzo di zenzero (0,5 cm) molto finemente grattugiato. Tritare le verdure e far bollire per trentacinque minuti a fuoco basso. Salare, aggiungere lo zenzero e montare in un frullatore. Porta di nuovo a ebollizione. Servire con un rametto di sedano.

Zuppa di zucca dimagrimento con verdure

Sono necessari i seguenti ingredienti: sale, sette pomodori rossi, tre peperoni grandi di diversi colori, una cipolla grande, dieci spicchi d'aglio, un quarto di tazza di olio d'oliva e condimento a piacere. Lavare tutte le verdure, tagliarle a pezzi grandi e metterle in forno per venti minuti. La temperatura dovrebbe essere non più di 170 gradi. Quindi, raffreddare le verdure, sbucciarle dalla pelle bruciata, tritare, aggiungere sale, olio, condimenti e battere con un frullatore. Servire freddo con cracker.

Zuppa di pomodoro per dimagrire "Gazpacho"

Per cucinare, avrete bisogno di: sale, otto pomodori, peperoncino, cipolla, spicchio d'aglio, due cetrioli, cento grammi di olio d'oliva, due grandi cucchiai di aceto, pepe nero. Si consiglia di preparare il piatto in anticipo in modo che abbia il tempo di infondere. Per prima cosa mettete il peperone nel forno per venti minuti, mettendolo in una busta e legato in precedenza. Dopo mezz'ora puoi cancellare. Tagliare le verdure a fette medie e mettere insieme il resto degli ingredienti in un frullatore. Batti tutto molto accuratamente e lascia in frigorifero per un'ora. Successivamente, versare su piatti profondi, aggiungere cubetti di cetrioli. Servire con crostini all'aglio.

Zuppa dimagrante con verdure

In una casseruola aggiungere due litri d'acqua e portarlo a ebollizione. In quattro pomodori, fare tagli trasversalmente vicino al gambo. Metterli in una casseruola per cinque minuti, quindi estrarre e rimuovere la pelle sotto l'acqua fredda. Tritare i pomodori molto finemente e metterli nell'acqua. Zuppa un po 'di sale e pepe. porri, gambo di sedano, piccole zucchine con la pelle tagliata a grandi triangoli e carote - piccole. Aggiungere le verdure alla zuppa e cuocere per venticinque minuti. Servire con cracker.

Zuppa di broccoli dimagrante

Preparare il piatto molto velocemente. Per fare questo, è necessario far bollire due bicchieri di brodo di pollo salato, aggiungendovi duecentocinquanta grammi succo di pomodoro Quindi aggiungi i tuoi condimenti preferiti e dieci spicchi d'aglio tritati. Aggiungi al brodo mezza tazza riso integrale e cucinare per dieci a dodici minuti. Quindi, metti duecento grammi di cimette di broccoli. Cuocere la zuppa per altri dieci minuti a fuoco basso. Se lo si desidera, è possibile aggiungere erbe secche italiane (rosmarino, timo). Servire consigliato con cracker salati.

Buon appetito!