Spine: struttura e curve

Il supporto del corpo umano - la colonna vertebrale - è difficile da sovrastimare. Questo è un elemento assiale che riunisce tutte le altre parti del corpo: la testa, le cinghie degli arti superiori e inferiori. La colonna vertebrale offre la possibilità di muoversi, eseguire azioni coordinate e protegge un componente importante del sistema nervoso centrale - il midollo spinale.

Che funzioni fa la colonna vertebrale

La forza e la flessibilità che contraddistinguono la colonna vertebrale, hanno fornito le caratteristiche della sua struttura. Le articolazioni vertebrali, l'effetto ammortizzante dei dischi intervertebrali, il sostegno di muscoli potenti e legamenti - tutto ciò rende la colonna vertebrale una parte indispensabile e funzionale del corpo. La colonna vertebrale svolge le seguenti funzioni:

• protegge il midollo spinale da possibili danni meccanici;
• assicura la mobilità del corpo (curve, curve);
• rende possibile stare in piedi e muoversi su due gambe.

Per capire come funziona l'asse umano, come lega insieme tutto il corpo e come preservare la sua salute, è possibile solo dopo aver studiato a fondo la struttura della colonna vertebrale. Nonostante la sua affidabilità, questa struttura è ancora vulnerabile e richiede un'attenta gestione e distribuzione del carico.

Divisioni della colonna vertebrale

Ciascuna delle cinque parti della colonna vertebrale differisce per struttura, dimensioni e numero di vertebre, la loro mobilità l'una rispetto all'altra. Considerali in dettaglio.

Regione cervicale (7 vertebre). Ha le vertebre più piccole e più mobili. Le caratteristiche strutturali delle prime due, più vicine al cranio, rendono possibile girare la testa da un lato all'altro. I restanti cinque prevedono inclinazioni della testa. I corpi delle vertebre cervicali sono piccoli, di diametro leggermente allungato. Gli archi formano fori triangolari.

Toracico (12 vertebre). Insieme alle costole e allo sterno forma il torace, che protegge il cuore e i polmoni da possibili compressioni e danni.

Regione lombare (5 vertebre). Fornisce la mobilità del corpo durante le curve e le curve. La probabilità di lesioni qui è piuttosto alta, come nel toracico, a causa del grande carico.

Dipartimento sacrale (5 vertebre). All'età di 18-25 anni, le vertebre di questo reparto crescono insieme in un'unica struttura, che consente loro di svolgere meglio la funzione di supporto. Le superfici laterali del sacro articolano con ossa pelviche cintura, chiudendolo in un anello.

Coccige (3-5 vertebre intergranate). Ossa rudimentali, solitamente fuse con l'osso sacro.

struttura

Prenderà in considerazione la struttura della colonna vertebrale. Lo scheletro assiale ha una struttura segmentale. Le singole ossa che formano la colonna vertebrale sono verosimilmente interconnesse. Ma ancora la colonna vertebrale è abbastanza flessibile e dà alla persona la libertà di movimento del corpo grazie a diverse caratteristiche:

1. Le articolazioni della colonna vertebrale si trovano all'interno dei corpi vertebrali, ei loro processi scivolano l'uno rispetto all'altro. A causa di ciò, sono possibili i movimenti massimi in questo tipo di articolazioni.
2. Anche i piccoli movimenti in ampiezza, riassumendo in 32-35 vertebre, si trasformano in quelli abbastanza ampi.
3. La struttura dei dischi intervertebrali, che occupano fino al 20% dell'altezza dell'intera struttura, conferisce ulteriore elasticità e mobilità.

Gli archi delle vertebre creano una cavità allungata all'interno dello scheletro assiale - il canale spinale, che funge da posizione del midollo spinale, oltre a fornire innervazione e rifornimento di sangue al midollo spinale stesso a causa delle navi e delle fibre nervose che vi transitano. Attraverso i fori tra le vertebre, le radici segmentate dei nervi spinali, le arterie e le vene escono.

Caratteristiche del primo collo delle due vertebre

In generale, i movimenti della colonna vertebrale sono possibili in tre direzioni: anteroposteriore, laterale e verticale. Di grande importanza associata alla localizzazione sulla testa dei principali analizzatori, è la maggiore mobilità delle articolazioni del rachide cervicale e l'articolazione mobile del cranio con la colonna vertebrale. Quest'ultimo è fornito dalla struttura speciale delle vertebre più vicine alla testa.

La prima vertebra (atlante) è priva di corpo e assomiglia ad un anello. La superficie articolare superiore della sua coppia, articolata con il cranio e fornisce oscillazione della testa su e giù e da un lato all'altro.

Le quattro superfici articolari inferiori dell'atlante sono articolate con la seconda vertebra del collo (assiale), con un'appendice verticale - un dente. Questa connessione ti permette di girare la testa di lato, guardando dietro la schiena. È fissato da legamenti potenti per prevenire la pressione sul midollo spinale, poiché il dente si trova all'interno del midollo spinale atlante e non è limitato al retro delle strutture ossee.

Non ci sono dischi intervertebrali nelle articolazioni tra il cranio e l'atlante, così come tra esso e la vertebra assiale.

Dischi intervertebrali

Le ossa della colonna vertebrale sono interconnesse da diversi tipi di strutture:

• cartilagini;
• articolazioni;
• legamenti.

A partire dal secondo, le articolazioni vertebrali hanno dischi intervertebrali articolari che assorbono gli urti. Sono costituiti da diversi tipi di tessuto cartilagineo.

Nella parte centrale del disco è il nucleo gelatinoso (polposo) delle fibre di collagene immerso nella sostanza amorfa. È circondato da uno strato di cartilagine fibrosa e sulla periferia del disco vi è un anello fibroso con uno strato esterno molto denso e uno strato interno più libero. I dischi vertebrali intervertebrali sono limitati alla cartilagine ialina dei corpi delle vertebre adiacenti.

Articolazioni della colonna vertebrale e legamenti

Le aree articolari delle vertebre mobili sono coperte da cartilagine articolare con una superficie liscia. Dai bordi sono coperti dalla capsula articolare che forma la borsa. C'è una piccola quantità di lubrificante sinoviale all'interno dell'articolazione, che riduce l'attrito della superficie e l'usura della cartilagine. La parete della borsa articolare è a due strati:

• la membrana sinoviale interna è abbondantemente fornita di sangue e ha lunghi villi che entrano nella cavità articolare;
• guaina fibrosa esterna densa, che garantisce l'integrità dell'articolazione.

L'apparato dei legamenti spinali è rappresentato da corde longitudinali ben sviluppate situate davanti e dietro i corpi vertebrali. Brevi legamenti elastici collegano gli archi e i processi delle vertebre adiacenti.

Curve della colonna vertebrale

La posizione verticale della colonna vertebrale negli umani non significa che l'asse del corpo sarà assolutamente uniforme. Questa forma è caratteristica solo per i bambini. Nel tempo, quando il bambino inizia a tenere la testa, a sedere, a stare in piedi ea camminare, si formano le curve della colonna vertebrale. La lordosi ha un rigonfiamento diretto in avanti e la cifosi - indietro. Ce ne sono quattro:

1. La lordosi cervicale - aiuta a mantenere la testa in posizione diritta.
2. La cifosi toracica è associata alla capacità di sedersi e compensare la lordosi cervicale.
3. Lordosi lombare - appare a causa del movimento su due gambe in posizione verticale.
4. Cifosi del sacrocito-coccige - ripristina l'equilibrio quando si cammina.

Le flessioni della colonna vertebrale in assenza di carico sono ridotte e, con un movimento intenso, aumenta il sollevamento pesi. Aiutano ad assorbire gli urti da passi, salti e corsa, riducendo il carico meccanico sulle vertebre e sul cranio, risparmiando il cervello da piccoli tremori costanti.

Oltre alle curve fisiologiche, che sono nel piano sagittale, distinguono anche patologico (nel piano frontale). La loro manifestazione più frequente è la scoliosi toracica destra. Sorge a causa della maggiore funzionalità della mano destra, una lunga posizione scomoda mentre si scrive o si lavora con una colonna vertebrale curva.

Anche l'ipertrofia della cifosi della lordosi toracica e lombare è considerata patologica.

Natura delle curve

A causa di ciò che è formato la configurazione a forma di s della colonna vertebrale? Le vertebre, come qualsiasi struttura ossea, sono forti e rigide.

Il segreto sta nei dischi intervertebrali elastici che sono abbastanza flessibili da creare una struttura elastica. Allo stesso tempo, nella lordosi frontale, l'altezza dei dischi nella parte anteriore è maggiore che nella parte posteriore. Il nucleo gelatinoso in essi è spostato leggermente indietro. Nella cifosi toracica, è vero il contrario.

Nella vecchiaia, quando i dischi tra le vertebre si appiattiscono e perdono elasticità, le pieghe quasi scompaiono. La colonna vertebrale si accorcia considerevolmente e si sporge in avanti formando la gobba senile.

Mobilità spinale

Tutti i movimenti dell'asse del corpo forniscono i muscoli della colonna vertebrale. Gruppi muscolari separati sono responsabili delle diverse direzioni di inclinazione o torsione:

1. La colonna vertebrale è flessa grazie ai muscoli della parte anteriore del corpo (lunga muscoli del collo e teste, sternocleidomastoide, scalene, ileopsoas, retto addominale e obliqui).
2. L'estensione è dovuta alla muscolatura della superficie posteriore del corpo: i muscoli che sollevano le costole, le scapole; cintura muscoli della testa e collo, vertebrale, vertebrale, superiore e inferiore dentato posteriore, muscoli, rettificando la colonna vertebrale.
3. La torsione spinale si verifica a causa della contrazione dei muscoli che si trovano in una posizione obliqua rispetto all'asse verticale. Lo è obliqui (esterno ed interno), trapeziforme, sollevamento delle scapole, scaleno, sternocleidomastoideo, muscoli ileopsoas e muscolatura intervertebrale.
4. Le inclinazioni laterali vengono eseguite riducendo simultaneamente i muscoli flessi e non curvi della colonna vertebrale su un lato del corpo.

La mobilità della colonna vertebrale varia in diverse sezioni. La normale cervicale mostra la massima gamma di movimento. Controllare la mobilità e l'elasticità della colonna vertebrale nel suo complesso può essere una semplice prova: sporgendosi in avanti, è possibile raggiungere il pavimento con la punta delle dita (le ginocchia non si piegano). Quando si inclina all'indietro, una persona sana estrae facilmente la fossa poplitea con le dita.

Come mantenere la salute spinale

Mantenere la spina dorsale dal movimento non è mantenerla in salute. Per il supporto funzionale del supporto del corpo, sono necessarie ginnastica moderata con vari movimenti, rinforzo dei muscoli della schiena che supportano la colonna vertebrale in posizione eretta. Tuttavia, è necessario evitare di sollevare pesi, lunghe sedute e carichi eccessivi.