Corsa: prevenzione. Prevenzione di ictus e infarto. Farmaci per la prevenzione dell'ictus

Un ictus, secondo le statistiche dell'OMS, ogni anno prende la vita di circa 5 milioni di persone, circa lo stesso numero perde la capacità di muoversi. Questa malattia è al quarto posto tra le malattie, il cui esito diventa fatale, in primo luogo - tra le cause della disabilità. Il modo migliore per prevenire l'ictus: la prevenzione.

Ragioni principali

La prevenzione dell'ictus inizia con un'introduzione alle ragioni per le quali c'è un malfunzionamento nella porzione di sangue del cervello. Fattori che contribuiscono a una persona a rischio:

• ipertensione arteriosa;
• malattie cardiovascolari;
• alta concentrazione di colesterolo nel sangue;
• aterosclerosi;
• aneurisma cerebrale;
• diabete mellito;
• dieta malsana;
• eccesso di peso;
• cattive abitudini (alcol, fumo);
• farmaci contraccettivi ormonali;
• disturbi emorragici;
• stress costante

Eliminando i fattori minacciosi, una persona ridurrà la probabilità di ictus, questa è la prevenzione primaria. C'è anche la profilassi dopo un ictus, con cui è possibile prevenire il pericolo della sua recidiva.

Ci sono anche fattori di rischio che non possono essere eliminati. Tra questi ci sono l'età (dai 55 anni), l'ereditarietà (casi di ictus in parenti stretti) e l'appartenenza al sesso maschile (gli uomini hanno maggiori probabilità di soffrire di questa malattia). Le persone incluse in questi gruppi dovrebbero prestare la massima attenzione alla prevenzione.

Pressione, zucchero, colesterolo

Il monitoraggio continuo della pressione sanguigna, della glicemia e dei livelli di colesterolo è una delle principali preoccupazioni di una persona interessata alla prevenzione di ictus e infarto. Assicurati di acquistare dispositivi per la verifica periodica di questi indicatori.

• BP. 120/80 - indicatori della pressione arteriosa a cui vuoi sforzarti. Se necessario, terapia antipertensiva prescritta (farmaci). La necessità di questo può apparire se una persona ha il diabete, insufficienza cardiaca, ipertensione soglia e così via. Inoltre, portare i dati della pressione sanguigna sul contributo ottimale a uno stile di vita migliore.
• Zucchero. Idealmente, la concentrazione di glucosio nel sangue non dovrebbe superare 3,3 a 5,5 mmol / l. Alcuni gruppi di farmaci, l'adesione a una dieta speciale contribuiranno ad avvicinarsi a questi valori.
• Colesterolo. Mantenere il colesterolo adeguato (il limite inferiore è di 3,9 mmol / l) aiuterà la trasformazione del menu giornaliero. Sempre secondo la testimonianza di una persona prescritta statine - farmaci speciali per la prevenzione dell'ictus, riducendo la concentrazione di colesterolo.

Esame regolare

I medici hanno un parere chiaro su come evitare un ictus. La prevenzione, a loro parere, dovrebbe necessariamente includere lo screening regolare in ospedale. In particolare, questo consiglio è raccomandato per prestare attenzione a coloro che hanno varcato la soglia del quarantesimo anniversario. Un elenco di procedure diagnostiche, che è opportuno sottoporre almeno una volta all'anno (per le persone a rischio, è meglio farlo una volta ogni sei mesi), deve essere compilato con il medico.

Esami di base che vengono mostrati a tutti:

• Risonanza magnetica del cervello;
• Ultrasuoni dei vasi sanguigni;
• ECG;
• analisi chimica del sangue.

Queste manipolazioni diagnostiche sono caratterizzate da semplicità, alto livello di contenuto informativo. Aiutano a rilevare le malattie cardiovascolari, il diabete mellito e prevenire gravi complicanze che minacciano seriamente la vita umana. Inoltre annualmente è necessario visitare un cardiologo.

Malattie pericolose

Il modo migliore per prevenire un ictus è la prevenzione e il trattamento (tempestivo) di una serie di malattie pericolose. Le malattie cardiache, principalmente aritmie, rappresentano una minaccia per la vita umana. barlume flutter atriale ventricoli, camere del cuore dilatate, difetti nelle valvole cardiache - tutto questo può causare la formazione di coaguli di sangue (coaguli di sangue), che in futuro possono portare al blocco vasi cerebrali.

Di per sé, il diabete mellito è estremamente pericoloso, fornendo un'eccessiva concentrazione di glucosio nel sangue. Questa malattia rende le pareti dei vasi sanguigni fragili e fragili, che possono provocare un ictus. L'aterosclerosi aumenta la probabilità, così come l'ipertensione arteriosa.

Un altro pericolo è l'aneurisma cerebrale. Possono essere genetici o formati durante la vita (infezioni, aterosclerosi, traumi - fonti). Le pareti sottili non sopportano la pressione del sangue (specialmente in combinazione con l'ipertensione). Un possibile risultato è un ictus emorragico.

Inoltre, non dimenticare di menzionare questa lista di disturbi emorragici. Il suo aumento "fluido" o "densità" può causare un ictus. Il sangue "liquido" può portare a sanguinamento, "spesso" - alla comparsa di coaguli che bloccano il lume della nave.

Diciamo addio alle cattive abitudini

Abuso di alcolici, dipendenza da sigarette - questi cattive abitudini può portare a un risultato triste.

• La prevenzione di ictus e infarto dovrebbe certamente includere smettere di fumare. Le sigarette, secondo i medici, raddoppiano il rischio. In combinazione con l'abuso di alcol, il rischio aumenta di circa il 75%. Spesso è solo un addio alla nicotina che è sufficiente per una persona a lasciare un gruppo di persone seriamente minacciate di emorragia cerebrale.
• L'alcol è pericoloso perché aumenta la pressione sanguigna. Il meno pericoloso a questo proposito è il vino rosso secco, alcuni medici lo raccomandano addirittura come misura preventiva. Tuttavia, è necessario capire che questa bevanda è utile solo in dosi puramente simboliche, la sua inclusione attiva nel menu non porterà benefici, proprio come l'uso di vodka, brandy, birra, champagne.

Perdita di peso

L'eccesso di peso è un pericolo per l'uomo, la prevenzione dell'ictus negli uomini e nelle donne deve necessariamente includerla per liberarsene. I chilogrammi "extra" che le persone grasse portano avanti contribuiscono all'apparizione delle cause principali che portano all'emorragia cerebrale. Queste sono malattie del sistema cardiovascolare, ipertensione, diabete.

Secondo la ricerca, è sufficiente dire addio a 5 chilogrammi per ridurre la pressione sanguigna, i livelli di colesterolo nel sangue tornano alla normalità. Ciò si ottiene con una dieta e un esercizio speciali. Si consiglia di provare ad avvicinarsi al peso ideale, dopo averlo calcolato in precedenza. È necessario dividere il peso (in kg) per l'altezza in metri al quadrato per ottenere l'indice di massa corporea. Idealmente, il valore sarà tra 18,5-25 kg / sq. m.

Gli sport sono estremamente utili. Non solo riducono la pressione sanguigna, liberano il corpo dal colesterolo non necessario. L'esercizio fisico normalizza anche le condizioni del cuore e dei vasi sanguigni, respinge l'eccesso di peso. Prevenzione efficace dell'ictus: correre, camminare per lunghe distanze, andare in bicicletta, visitare la piscina. Pagando questo almeno mezz'ora al giorno, una persona si allontana sempre più dal pericolo. Anche con il peso in eccesso, problemi di salute che non ti permettono di praticare sport, puoi includere salutari passeggiate all'aria aperta durante la giornata.

Corretta alimentazione

La prevenzione dell'ictus ischemico (così come l'emorragia) implica sempre una stretta aderenza ad una dieta speciale. Secondo la ricerca medica, i prodotti nella dieta standard di una persona moderna aumentano il rischio di questa malattia del 58%.

Di fatto, la prevenzione "dietetica" include i tre passi più importanti per la promozione della salute:

• riduzione del colesterolo;
• saturazione della dieta con magnesio, potassio;
• riducendo la quantità di sale (riducendo la quantità di sodio).

La riduzione del colesterolo è il compito più importante nella lotta contro un nemico così terribile come un ictus, il pericolo sarà ridotto di circa il 25%. La dieta settimanale dovrebbe essere il più saturo possibile con i pasti che riducono il suo livello. Questa mandorla, prodotti di soia, farina d'avena. Melograni, kiwi aiutano a purificare efficacemente il corpo.

Verdure e frutta - fornitori efficaci di antiossidanti, eliminando l'infiammazione, prevenendo l'incrostazione delle placche delle pareti delle arterie. Aiutano a migliorare il flusso sanguigno, se li usi freschi, raggiungendo la massima diversità. Assicurati di includere nel menu banana e prugne, nota come fonte di potassio utile. Abbiamo anche bisogno di spinaci e fagioli, latte scremato (2 tazze al giorno), halibut.

Ricco di bacche di vitamine. Dovresti sicuramente innamorarti di ciliegie e lamponi. Nella loro composizione è presente acido salicilico che impedisce un'eccessiva coagulazione del sangue, che impedisce la formazione di coaguli di sangue.

Per prevenire tali problemi come l'ictus, la prevenzione e il trattamento dovrebbero includere la riduzione della quantità di sodio che viene fornito con il cibo. A questo proposito, i prodotti più pericolosi vengono elaborati, ad esempio, ketchup e salse di produzione industriale, che sono in molti modi più dannosi dei chip. Si raccomanda di escludere dalla dieta il formaggio fuso, lo stufato, il prosciutto, cercando di non salare i piatti durante la cottura.

I migliori metodi di cottura sono cucinare, stufare. Tali piatti sono molto più sani di quelli fritti.

Aspirina contro ictus

La prevenzione dopo un ictus (prevenzione, riduzione della probabilità di una recidiva) implica che il paziente prenda alcuni farmaci. Di norma, i medici prescrivono ai pazienti due tipi di farmaci: antiaggreganti e anticoagulanti.

• Gli agenti antipiastrinici sono agenti che prevengono la formazione di coaguli di sangue. Come è noto, la presenza di coaguli di sangue è fornita da piastrine (cellule del sangue speciali) che sono fuse insieme. È proprio per impedire il processo di incollaggio - il compito principale di fronte alle droghe di questo gruppo. Farmaci appartenenti a questo gruppo - "Aspirina", "Klopidogrel", "Dipiramol".
• Gli anticoagulanti sono farmaci che riducono la probabilità di coaguli di sangue o coaguli di sangue. Può "Warfarin", "Eparina". Il warfarin è prescritto per l'uso domestico, che dura per un lungo periodo di tempo. Fondamentalmente, è prescritto per ridurre il rischio di ictus, che può essere una conseguenza delle aritmie. In condizioni di ospedale metti "Eparina", che funziona per un tempo limitato.

Va ricordato che la dose deve essere selezionata individualmente, in ogni caso è diversa. Pertanto, l'iniziativa è pericolosa, la terapia farmacologica può essere prescritta solo da un medico professionista. L'aspirina è attualmente la più popolare. Per la prevenzione dell'ictus, questo strumento è prescritto a pazienti con disturbi del ritmo cardiaco. Secondo la testimonianza può essere selezionato e altre droghe.

La minaccia del nuovo ictus

La prevenzione dei farmaci per l'ictus è lungi dall'essere l'unico modo per prevenirne il ripetersi. Se il paziente ha già sperimentato questa malattia, gli verranno prescritte fisioterapia, terapia fisica e sessioni di massaggio medico. Il periodo di riabilitazione implica la massima riduzione del carico, evitando accuratamente situazioni che possono causare stress e depressione.

Per una persona che ha già avuto un ictus, è estremamente importante smettere di bere e fumare. Il successo della prevenzione della ricorrenza dipende da quanto attentamente il paziente rispetterà le prescrizioni mediche, assumerà regolarmente i farmaci prescritti. Sono richiesti nutrizione equilibrata rifiuto completo di prodotti nocivi, ricevendo complessi vitaminici speciali che compensano la mancanza di elementi preziosi nel corpo.

Il segnale che informa la persona di un ictus ricorrente imminente è il livello della pressione sanguigna. La sua misurazione dovrebbe trasformarsi in un'abitudine quotidiana, assicurati di acquistare un misuratore di pressione sanguigna. Segni di pericolo - la barra inferiore, componente 90-105, superiore - 140-180. Il medico prescriverà e farmaci che aiuteranno a mantenere la pressione nella norma.

Ricette della medicina tradizionale

Farmaci per la prevenzione dell'ictus, dieta, stile di vita corretto - tutto questo è importante, ma puoi usare le ricette tratte dalla medicina tradizionale. Molti di loro sono stati testati da più di un secolo.

• La tintura ordinaria di calendula è un rimedio efficace contro l'ictus. Puoi acquistarlo in farmacia o prepararlo da solo. È necessario prendere 20 grammi di piante medicinali, versare 100 ml di alcool puro. La tintura viene preparata per due settimane, quindi filtrata. Dose giornaliera - 30 gocce tre volte al giorno.
• Ippocastano è un altro "strumento" popolare per prevenire questa minaccia. La tintura è preparata molto semplicemente. Mescolare mezzo litro di vodka e 50 grammi di castagna. Dose giornaliera - 40 gocce tre volte al giorno.
• Marsh aiuta nella lotta contro l'ictus. Un cucchiaino di erba viene sciolto in 0,5 litri di acqua bollita. La dose raccomandata - un cucchiaio al giorno. È importante evitare l'overdose, poiché Chista è leggermente velenoso.

L'ictus è pericoloso per la vita e la salute umana, pertanto la stretta osservanza delle raccomandazioni sopra riportate è estremamente importante. Prevenire una minaccia è molto più facile che affrontare le conseguenze.