Le migliori vitamine per le donne in gravidanza: recensioni

Ogni produttore afferma che sono le sue migliori vitamine per le donne incinte. Recensioni che confermano questo fatto, nel vasto World Wide Web sarà sempre.

Ma forse abbastanza di ciò che viene fornito con il cibo? Hai bisogno di ulteriori fonti di vitamine quando porti un feto? Non peggiorerà? Quali sono gli effetti collaterali dell'assunzione delle migliori vitamine per le donne incinte? Nel primo trimestre, secondo le recensioni, molte sono violazioni della sedia. Ma questo è l'unico problema? Cosa essere pronto?

Informazioni generali

Come i medici assicurano, e sono ripetuti da molti produttori, tutti i complessi minerali vitaminici sono necessari. Non solo il periodo di gestazione è accompagnato da un carico sul corpo femminile.

Nella vita di tutti i giorni, qualsiasi persona (e non dipende dal genere) deve affrontare difficoltà. Mentre le caratteristiche del nostro stile di vita spesso non consentono di ottenere i componenti necessari con il cibo. Questo è particolarmente caratteristico degli abitanti delle grandi città. Ma le tossine e altri componenti tossici e inquinanti sono molto più di quanto vorremmo. Ecologia ad un livello molto basso.

Per sostenere il tuo corpo, puoi regolare la dieta o prendere strumenti speciali. La buona scelta nelle farmacie è ottima e la vendita è consentita senza prescrizione medica.

Secondo le recensioni, le migliori vitamine per le donne incinte sono prodotti realizzati appositamente per questo gruppo di donne. Gli esperti tengono conto delle caratteristiche e delle esigenze del corpo. Come si può vedere da una serie di risposte, l'uso costante di un'opzione adatta aiuta a far fronte a nausea e vomito, sopportare un bambino a tutti gli efetti senza difficoltà.

Allo stesso tempo, i medici prestano attenzione: non puoi prendere nulla di orribile o di più economico. Innanzitutto non è necessario leggere solo le recensioni degli esperti. Quali sono le migliori vitamine per le donne incinte, il medico dirà alla reception, così la futura mamma ha bisogno di venire dal medico che controlla la sua gravidanza e deve scegliere la versione finale con lui, tenendo conto delle caratteristiche dell'organismo, il modo di vivere.

Devi mangiare bene

Idealmente, dovrebbero essere alimentate tutte le vitamine, i minerali e le altre sostanze necessarie per il normale funzionamento dei sistemi del corpo. Le vitamine sono create con ingredienti naturali e generalmente innocui. Ma queste sono pillole che non dovresti indulgere, specialmente quando porti un bambino.

Allo stesso tempo, molti medici consigliano di assumerle in modo speciale vitamine complesse per le donne incinte. Le recensioni dei medici dicono che gli studi medici hanno dimostrato: attualmente pochissime persone mangiano davvero un pasto completo. È difficile garantire l'ingresso nel corpo di tutto ciò che è necessario e la madre stessa, e il bambino che cresce dentro di lei.

Se in una vita normale una donna rischia solo con la sua salute, allora un embrione può seriamente soffrire di avitaminosi durante la gravidanza, che lascerà un'impronta per tutta la vita.

Tuttavia, fino ad oggi la domanda è un sacco di polemiche, e una singola posizione non è stata elaborata. Qualcuno sostiene che non è assolutamente necessario usare vitamine per le donne incinte, le recensioni di specialisti di altre cliniche sono diametralmente opposte: è possibile e anche necessario che il bambino nasca sano e pieno.

Chi credere? Probabilmente, le generazioni future saranno in grado di trovare la risposta definitiva a questa domanda, non appena i mezzi tecnici diventeranno sufficientemente perfetti per condurre ricerche specifiche.

Gravidanza e dieta

Una dieta equilibrata consente a una persona comune di ottenere tutti i componenti necessari per la vita normale. Durante la gestazione del feto, il corpo femminile deve affrontare grandi carichi, quindi la dieta abituale diventa inadeguata. Non sarà più la quantità necessaria di sostanze nutritive.

Ci sono due opzioni: è necessario o rivedere la dieta, o iniziare a utilizzare vitamine per le donne incinte. Che è meglio, le recensioni degli esperti non dicono in modo specifico: diversi produttori producono prodotti abbastanza affidabili, che differiscono poco l'uno dall'altro, tranne che al prezzo.

Tuttavia, questo vale per i prodotti farmaceutici. Ma gli integratori alimentari che non hanno superato la certificazione speciale prodotta da imprese poco conosciute non dovrebbero essere utilizzati. Il loro effetto sul corpo femminile e sul feto può essere imprevedibile. Se vogliamo sperimentare, allora sicuramente non nel periodo del trasporto di un bambino.

Un'altra difficoltà associata alla regolazione della dieta durante la gravidanza - problemi con l'appetito. Per molte donne, scompare del tutto, i gusti cambiano molto, anche la percezione di prodotti familiari diventa completamente diversa. Questo trasforma una dieta sana precedentemente amata in una vera tortura.

Ma le vitamine per le donne incinte (le recensioni lo confermano) sono facili da usare: una piccola pillola che fornisce al corpo tutto ciò di cui hai bisogno - e non devi soffrire, costringendo te stesso ad assorbire il cibo che non tira affatto.

Caratteristiche del periodo di gestazione

Molte donne, soprattutto nei primi tre mesi, soffrono molto per i riflessi del vomito: malati ogni mattina, la tossiemia preoccupa tutto il giorno. Ciò complica enormemente il consumo di calorie, minerali, vitamine. Per le donne in gravidanza (le recensioni confermano) è abbastanza difficile seguire le raccomandazioni del medico. Questo periodo si trasforma in vera farina quotidiana.

Naturalmente, questo non è il caso di tutti, ma altri del tutto segnano l'attivazione dell'appetito, tirando tutto il cibo. Le reazioni dell'organismo sono individuali, ma quando si pianifica una gravidanza, è necessario considerare non solo le opzioni più piacevoli, ma anche varie difficoltà.

Come notato da alcune recensioni, le vitamine per le donne incinte possono essere assunte prima dell'ovulazione. Molte donne che hanno partorito dicono che con una profilassi così precoce, la tossicosi praticamente non si manifesta, la gravidanza procede facilmente e il bambino nasce sano.

Quando si trasporta un feto, l'acido folico, il ferro e lo iodio sono i più importanti. I medici assicurano che in fase di progettazione è già possibile iniziare a prendere tali vitamine per le donne incinte. Le recensioni lo confermano - le donne si sentono bene. Non è sempre il caso solo nel complesso di supporto, ma svolge anche un ruolo importante.

Ma non troppo!

Come hanno dimostrato alcuni studi, principalmente i residenti del nostro paese soffrono di carenza di ferro e iodio. L'acido folico è un composto specifico che è necessario solo per le donne in gravidanza, ma nel cibo sono contenute in concentrazioni piuttosto basse.

Tutti e tre i componenti sono difficili da ottenere nella giusta quantità, semplicemente aderendo ad una dieta corretta e sana. Ecco perché le recensioni contenenti tali composti per le donne in gravidanza sono per lo più positive.

Ma tutte le altre sostanze necessarie al corpo umano nel cibo sono presenti in una concentrazione piuttosto elevata, quindi non sono richieste fonti aggiuntive, anche durante la gravidanza. Almeno, se la futura mamma è sana e può permettersi di mangiare cibi ricchi di sostanze nutritive.

Tra l'altro, né il fast food, né i cibi fritti e grassi che hanno subito un trattamento termico a lungo termine sono tra questi. Pertanto, le vitamine, le vitamine e la dieta devono ancora seguire. Ma l'assunzione aggiuntiva di quei componenti benefici, che sono già ingeriti con il cibo, non arriva a nulla. Ciò può provocare avvelenamento, causare una reazione allergica, inclusa una grave. Pertanto, tutto va bene, ma con moderazione.

Caso speciale

Succede anche che anche una donna sana non può fare a meno di vitamine per le donne incinte. Quali sono i migliori, le recensioni dei medici dicono, ma piuttosto vagamente: su tutti i principali produttori, in media, le risposte sono buone, e la scelta particolare di una particolare opzione dipende dalle specifiche del caso.

I complessi multivitaminici sono più rilevanti se una donna è in attesa di gemelli o terzine. Il carico sul corpo in questo caso è molto grande, i sistemi materni sono esauriti e la quantità richiesta di nutrienti non può essere fornita con il cibo. È necessario troppo per mantenere gli organismi adulti e in crescita.

Non vi è alcuna situazione meno difficile in caso di intolleranza al latte o in alcune altre situazioni. In ciascuna di queste varianti, il medico ti dirà quali vitamine sono migliori per le donne in gravidanza. Recensioni da mummie, già stabilite e future, informative. Ma le raccomandazioni del medico sono più importanti, in quanto il medico prende in considerazione lo stato particolare del paziente.

Acido folico

Questo componente è contenuto in tutti i complessi specializzati. Come si può vedere dalle recensioni, le vitamine Vitrum per le donne in gravidanza o Elevit sono esempi eccellenti di prodotti progettati specificamente per le esigenze del corpo della donna. Raramente provocano effetti collaterali, ma assicurano una gravidanza normale.

L'importanza di questa componente per la gravidanza è stata ripetutamente oggetto di ricerca scientifica. La vitamina è indispensabile per la sintesi del DNA, provoca la divisione cellulare, senza di essa, il tubo neurale embrionale semplicemente non si svilupperà.

In molti casi, i difetti nei bambini sono provocati proprio dalla mancanza di acido folico nel corpo della madre. Avverti un tale problema, come si può vedere dalle recensioni, vitamine "Elevit Pronatal" per le donne incinte, "Vitrum" e "Complivit".

Punti importanti

Il sistema nervoso viene posto il quindicesimo giorno di gestazione. Ciò significa che l'opzione più ragionevole è iniziare a prendere vitamine prenatali per le donne incinte. Le recensioni consigliano di farlo in anticipo, anche prima dell'ovulazione.

Durante la gestazione dell'embrione, questo componente ogni giorno dovrebbe arrivare a una quantità di 400-600 mcg, ma anche la dieta più ottimizzata per le donne in gravidanza non sarà in grado di fornire una concentrazione così elevata.

Come soluzione ottimale, vengono utilizzate speciali tavolette di acido folico. Con loro, verrà consumata una quantità molto maggiore di quella necessaria durante la gravidanza, ma l'eccedenza verrà semplicemente rimossa dai sistemi del corpo. Il volume richiesto verrà assimilato e incanalato nel sistema riproduttivo femminile.

Se il medico consiglia di utilizzare solo un farmaco di questo tipo, non sono necessarie vitamine prenatali di Vitrum per le donne in gravidanza. Le recensioni indicano che un eccessivo eccesso di offerta porta anche a reazioni negative. Allo stesso tempo, bisogna ricordare che gli amanti del tè verde hanno bisogno di più delle altre donne. Questa bevanda inibisce il processo di cattura del componente.

Quando viene ingerito "Biseptol", l'acido folico (indipendentemente dalla quantità di esso che entra nel corpo) non viene praticamente assorbito. Nel periodo di gravidanza un farmaco non è raccomandato.

ferro

Questa sostanza è necessariamente contenuta nelle vitamine per le donne in gravidanza "Pronatal", "Vitrum", "Complivit", "Elevit". Tuttavia, è incluso in qualsiasi altro complesso vitaminico-minerale per sostenere la salute.

Il componente è estremamente importante per il sistema circolatorio, in quanto è incluso nell'emoglobina, le cosiddette cellule del sangue. Quando si trasporta un feto nel corpo femminile, la quantità di sangue aumenta in media di un litro, quindi aumenta il fabbisogno di ferro.

Per risolvere il problema aiuterà, ad esempio, le vitamine "Elevit" per le donne incinte. Le revisioni mostrano che tali complessi praticamente non causano reazioni collaterali. Occasionalmente, le donne sperimentano disturbi intestinali. Ma i sistemi corporei della madre e del bambino in abbondanza ricevono la sostanza necessaria che consente la formazione di sangue sano e pieno.

Se pensi ad una dieta equilibrata, devi considerare che una media di 2500 kcal contiene 15 mg di ferro, di cui un decimo viene assorbito. Lo standard per il corpo durante la gravidanza - 3 mg al giorno, cioè il cibo dovrebbe ricevere 30 mg di ferro o più.

È difficile fornire tale quantità con prodotti alimentari e le vitamine Elevit per le donne incinte vengono in soccorso. Le recensioni mostrano che durante il passaggio di tale terapia di mantenimento, le future mamme non si trovano di fronte alla mancanza di ferro.

Tutto è interconnesso

Il ferro non è solo una sostanza che influisce sulla qualità del sangue. Da questo componente dipende da quanto efficacemente saranno assorbiti gli elementi ingeriti nel cibo.

Gli studi hanno dimostrato che la "coppia perfetta" - ferro e vitamina C. I complessi vitaminici per lo più moderni contengono entrambi questi componenti, il che aumenta l'efficienza del prodotto. Ma il rame e lo zinco sono concorrenti del ferro, impedendo il suo normale assorbimento nel tratto intestinale. Pertanto, è necessario evitare l'uso simultaneo negli alimenti di tutte e tre le sostanze.

Alcuni farmaci per il trattamento dello stomaco influenzano negativamente l'assorbimento del ferro legandolo. Quasi tutti i rimedi per il bruciore di stomaco "peccano" una simile caratteristica. Per non affrontare una carenza di composti benefici, è necessario dividere le assunzioni di vitamine nel tempo. I preparati da problemi gastrici vengono utilizzati quando il ferro che è arrivato con l'ultimo lotto è già stato assorbito. Gli intervalli di tempo specifici sono solitamente consigliati dal medico, valutando il tasso metabolico e le caratteristiche del corpo di una donna particolare.

Non fare del male a te stesso!

Di solito, i medici raccomandano di mangiare bene e forniscono inoltre un'assunzione giornaliera di 30 mg di ferro. Durante la gravidanza, se i processi sono normali, questo volume sarà sufficiente. Con l'anemia, il dosaggio dovrà essere aumentato, ma la decisione verrà presa dal medico sulla base di test.

Eccesso di offerta di ferro è una condizione tollerabile piuttosto difficile, soprattutto indesiderabile durante la gravidanza. Pertanto, esagerare non è la soluzione migliore. Una persona sana può sperimentare stitichezza, nausea, carenza di zinco, poiché il ferro interferisce con l'assorbimento di questo componente nell'intestino.

La carenza di zinco è un alto rischio di ritardi nello sviluppo che possono anche provocare aborto spontaneo o parto prematuro. Se il medico consiglia di assumere una certa quantità di ferro al giorno, è necessario seguire questi suggerimenti, in nessun caso superando la quantità prescritta.

Oltre ai complessi multivitaminici, preparazioni speciali contenenti solo ferro (possibilmente in combinazione con vitamina C) vengono in soccorso. Decidere cosa è meglio dovrebbe un medico. Le conclusioni sono tratte da analisi del sangue, valutando la concentrazione di diversi componenti e la presenza di guasti del sistema.

"Elevit Pronatal"

Le recensioni di vitamine per le donne in gravidanza "pronatali" sono positive. Lo strumento ha una buona reputazione, i medici spesso consigliano di ricorrere ad esso anche nella fase di pianificazione della gravidanza.

Il farmaco è un complesso vitaminico sintetico, che include sali di minerali, vitamine, che sono necessari per una donna incinta. Tutti contenuti nel complesso sono composti necessari per lo sviluppo e la crescita del feto. Puoi usare lo strumento per tre mesi prima della gravidanza. Ciò consente alla preparazione più responsabile, di creare nel corpo la fornitura ottimale di "materiali da costruzione" per lo sviluppo del bambino.

Come assicura il produttore, la composizione è attentamente bilanciata per soddisfare i requisiti del corpo delle donne incinte.

In generale, il feedback sull'uso di questo complesso multivitaminico è positivo. Occasionalmente, le donne hanno avuto reazioni allergiche, ma una tale situazione è possibile con l'uso di qualsiasi sostanza sintetica (e non solo).

Un altro fastidio, che è relativamente comune, è un problema con la sedia. Non è sempre chiaro se è provocato dall'assunzione del farmaco o se è una caratteristica di come la gravidanza influisce sui sistemi interni del corpo materno.

Sicuro e protetto

Come si può vedere dalle recensioni, le reazioni allergiche a "Elevit" passano rapidamente non appena la donna smette di assumere il farmaco. Nessuna menzione di casi gravi.

Molti dicono che, rispetto alla concorrenza, è Elevit che molto raramente porta alla nausea, che è abbastanza tipica per alcuni preparati multivitaminici. Il farmaco è inteso per uso quotidiano singolo. Non devi rispettare il tuo programma e usare le vitamine allo stesso tempo.

Lo strumento può essere utilizzato non solo durante la gestazione, ma anche durante l'allattamento. Allo stesso tempo, non è consigliabile utilizzarlo per troppo tempo.

I preparativi multivitaminici devono esser alternati, scegliendo la durata della ricezione del prossimo nome durante consultazione con il dottore. Il medico consiglierà anche quale dovrebbe essere il prossimo rimedio.

Va tenuto presente che le vitamine sintetiche vengono assorbite dall'organismo in concentrazioni relativamente basse. Se possibile, è preferibile preferire fonti naturali di componenti utili. Ma, come notato sopra, questo non è sempre possibile.

Vitrum prenatale

Alcuni dicono che questo complesso vitaminico è il migliore disponibile al momento. L'opinione, ovviamente, può essere contestata: ci sono concorrenti abbastanza forti.

Allo stesso tempo, molte donne hanno notato nelle loro risposte che non c'erano quasi reazioni avverse, ma lo stato è migliorato. Poiché le donne di solito hanno l'opportunità di confrontarsi con altri mezzi usati durante la gravidanza, tali opinioni possono essere considerate attendibili.

Molte persone notano che Vitrum Prenatal non solo ha un effetto positivo sul sistema riproduttivo, ma anche sullo stato del corpo nel suo insieme: i capelli sembrano migliori, la pelle diventa radiosa, bella e le unghie sono più forti.

Tuttavia, per alcuni, Vitrum prenatale ha provocato problemi con il sistema digestivo, costipazione e nausea. È possibile la reazione opposta: feci molli. Se lo strumento è percepito con difficoltà, è necessario contattare il medico per selezionare una sostituzione.

Come il complesso descritto sopra, Vitrum viene assunto quotidianamente, una compressa in un momento opportuno. Ma non dimenticare che la reazione ai farmaci esclusivamente individuali. Succede, per esempio, l'intolleranza a qualsiasi vitamina sintetica. È per questo motivo che è impossibile prescrivere una terapia autosufficiente per te stesso, è importante cooperare con il medico e seguire le sue raccomandazioni.