L'insalata più deliziosa di pesce bollito

13/03/2019

Il pesce oggi è un prodotto prezioso nel menu di ogni persona. Porta grandi benefici all'organismo, poiché contiene un gran numero di sostanze nutritive ed elementi, quindi è consigliabile utilizzarlo almeno una volta alla settimana. Naturalmente, per mantenere tutte queste sostanze nel prodotto, è necessario prepararlo correttamente. È più adatto per mangiare pesce bollito. E per renderlo piacevole da mangiare, il prodotto può essere aggiunto a varie insalate. Oggi parleremo di come preparare un'insalata deliziosa e salutare di pesce bollito.

insalata di pesce bollito

Insalata di pesce con pomodori

Ingredienti: duecento grammi di filetto di pesce, un pomodoro, un cetriolo, cento grammi di cetriolini, cento grammi di verdura e lattuga, tre patate lesse, cento grammi di salsa alla maionese, un cucchiaio di aceto.

preparazione

Per cucinare un'insalata di pesce bollito, la ricetta di cui stiamo considerando, è necessario far bollire il filetto, raffreddarlo e tagliarlo a pezzetti. Cetriolo e pomodoro sono tagliati abbastanza sottili. In una ciotola, le verdure tritate e i prodotti a pezzetti sono mescolati, conditi con aceto e salsa alla maionese. Le foglie di insalata vengono messe nei piatti, si stendono un piatto e cosparse di verdure, decorate con fette di pesce o verdure.

Insalata di pesce rosso bollito

Ingredienti: duecentocinquanta grammi di salmone, centocinquanta grammi di formaggio, una mela, duecento grammi di mais in scatola, un limone, una cipolla, cinque uova, maionese a piacere.

ricetta di insalata di pesce bollito

preparazione

Il pesce è bollito, raffreddato e schiacciato. Le uova vengono bollite e pulite, i tuorli vengono separati dalle proteine ​​e tritati finemente, piegandoli separatamente. Cipolla tritata finemente, spremuta da mezzo succo di limone, formaggio e mela sbucciata strofinata su una grattugia. Mela cosparsa di succo di limone.

Quindi forma un'insalata di pesce bollito. Per fare questo, disponi i piatti a strati in questo ordine: pesce rosso, cipolle, maionese, tuorli, ancora uno strato di maionese, poi le mele, ancora maionese, formaggio, maionese e mais. Poi di nuovo spalmato di maionese, mettere le proteine ​​e finire con uno strato di maionese. Dopo di che, l'insalata è decorata con mais in scatola e pezzi di salmone. Prima di servire, il piatto viene raffreddato in frigorifero per due ore.

Questa deliziosa insalata di pesce è bollita ad alto contenuto calorico. È ottimo per il pranzo o la cena, e può anche essere fatto per qualche vacanza. Questo piatto ha un sapore dolciastro, quindi è piacevole non solo per gli adulti, ma anche per i bambini.

Insalata di verdure con pesce bollito

Ingredienti: un mazzetto di cipolle verdi, un pizzico di pepe nero, succo di un limone, trecentocinquanta grammi di filetto di persico bollito, un peperone dolce.

insalata di pesce bollito

preparazione

Questa insalata di pesce bollito è facile da preparare. Per fare questo, tritare finemente la cipolla verde e aggiungere olio vegetale ad esso, aggiungere pepe, succo di limone, sale e mescolare. Questa massa è lasciata per venti minuti per renderla vera. I pomodori sono scottati con acqua bollente, spellati e tagliati a cubetti. Filetto tagliato a cubetti. I peperoni dolci vengono tagliati a strisce, messi in una padella, aggiungere una piccola quantità di acqua e stufare sotto un coperchio chiuso per quattro minuti, salare. Quindi viene raffreddato e combinato con tutti gli altri ingredienti preparati. Le foglie di insalata vengono messe su un piatto grande, poi le verdure vengono sparse su di esse con il pesce, versate sopra il condimento e decorate con l'uovo sodo. L'insalata viene messa in un luogo freddo per trenta minuti, in modo che sia infusa.

questo insalata leggera Il pesce fatto con il pesce bollito è molto popolare tra gli chef, poiché il pesce persico è considerato una prelibatezza. Questo piatto può essere servito a colazione e come spuntino per il pranzo.

Insalata con riso e pesce bollito

Ingredienti: quattrocento grammi di pesce fresco surgelato, quattrocentoventicinque grammi di mais, cento grammi di riso, una cipolla, insalata maionese a piacere.

insalata di pesce rosso bollito

preparazione

Prima di tutto, il pesce viene scongelato naturalmente, pulito, bollito in acqua o cotto a vapore. Il riso viene bollito in acqua salata e lavato, messo in una ciotola. Quindi aggiungici mais, una cipolla tritata, tagliata a pezzi di pesce. Inoltre, tutti i componenti, insieme alla maionese, vengono delicatamente mescolati, salati a piacere e serviti sul tavolo, dopo averli disposti su un piatto grande.

Questa insalata di pesce bollito ha un sapore ricco e apporta grandi benefici al corpo. In Giappone, questi piatti sono inclusi nella dieta quotidiana di ogni residente. E usano il pesce per essere intelligenti e belli, sani e giovani.

Insalata di pesce e cavolo marino

Ingredienti: trecento grammi di filetto di pesce (nasello o merluzzo), trecento grammi di alghe, due uova di gallina, tre uova di quaglia, una cipolla, tre cucchiai di maionese, sale e spezie a piacere.

deliziosa insalata di pesce bollito

preparazione

Cipolle tagliate a metà anelli, mettere in una ciotola e versare sopra acqua bollente. Le uova sono bollite e tagliate a dadini. Pesce bollito fino a quando è tenero, togliere le ossa e tagliare a pezzi. Il cavolo di mare viene tritato, messo in una ciotola, aggiungere uova e pesce, cipolle, sale e spezie, maionese e mescolare bene. Il piatto finito è decorato con uova di quaglia bollite e servito.

Insalata "Maestro"

Ingredienti: un pesce di taglia media (merluzzo giallo, merluzzo, nasello), quattro uova, cento grammi di funghi secchi, due cipolle, una carota, mezza tazza di noci e olio vegetale, maionese.

preparazione

Il pesce e le uova sono bolliti, i funghi sono pre-immersi in acqua, quindi lavati e bolliti. Cipolle tagliate a metà anelli, carota strofinata su una grattugia. Funghi, cipolle, carote sono fritti in olio vegetale. Uova e pesce vengono tagliati e messi in un'insalatiera, aggiungere un misto di verdure e noci tritate, sale, condire con maionese e mescolare bene.

Insalata "Royal"

Ingredienti: due carcasse di nasello, merluzzo o eglefino, trecento grammi di champignon, tre carote, tre cipolle, olio vegetale, maionese.

preparazione

Il pesce è bollito e tritato finemente. I funghi sono bolliti e poi fritti. Le cipolle vengono tagliate a metà anelli, le carote vengono strofinate su una grattugia e tutto questo è passer in olio fino a doratura. Quindi tutti gli ingredienti sono mescolati, salati e conditi con maionese. Insalata pronta da spalmare su un piatto, raffreddato e servito.