Massaggio terapeutico per l'osteocondrosi. Massaggio per osteocondrosi lombare

Il mal di schiena è ora preoccupato per oltre il 70% della popolazione. La ragione principale di ciò è l'osteocondrosi, che si riscontra non solo tra gli anziani. A causa di uno stile di vita sedentario, anche i giovani soffrono di questa malattia. Oltre al trattamento farmacologico, il massaggio con osteocondrosi aiuta bene. È incluso nel complesso trattamento della malattia e può non solo alleviare il dolore, ma anche fermare i processi infiammatori e distrofici nei dischi vertebrali. Affinché la procedura abbia successo, è necessario conoscere le caratteristiche della malattia e le regole per eseguire il massaggio.

Cos'è l'osteocondrosi

Questa malattia è caratterizzata dalla distruzione dei tessuti cartilaginei dei dischi intervertebrali, dei processi degenerativi delle articolazioni e dei legamenti. Perché sta succedendo questo? Questi tessuti non hanno il loro sistema di approvvigionamento di sangue e tutti i nutrienti sono ottenuti dai muscoli circostanti. Se una persona conduce uno stile di vita sedentario, il tessuto muscolare è poco fornito di sangue. Pertanto, i dischi intervertebrali soffrono di una mancanza di liquidi e sostanze nutritive. Oltre a perdere le capacità di deprezzamento, con il progredire della malattia, i nervi sono compromessi, si può sviluppare un'ernia. La distruzione delle funzioni dei dischi e dei legamenti può anche apparire con uno sforzo fisico eccessivo. La malattia si manifesta con forte dolore, mobilità limitata, vertigini e perdita di prestazioni.

Caratteristiche del massaggio per l'osteocondrosi

1. Può essere fatto solo in assenza di esacerbazioni e forti dolori.

2. Il massaggio nell'osteocondrosi viene eseguito da uno specialista e vengono prese in considerazione tutte le malattie concomitanti del paziente, poiché vi sono controindicazioni per questa procedura.

3. Assicurati di seguire le raccomandazioni del medico per quanto riguarda i tempi del massaggio e il numero di sessioni. Alleviare la condizione con osteocondrosi può solo corso di massaggio per almeno 7 procedure, e la loro durata dovrebbe essere di circa un'ora.

4. Per ogni stadio della malattia vengono applicati metodi e tecniche di massaggio speciali. Viene presa in considerazione la presenza di dolore o infiammazione nei tessuti.

5. Va ricordato che il massaggio alla schiena con osteocondrosi aiuta bene, ma non può curare la malattia. È necessario un approccio globale al trattamento, compresa la terapia farmacologica, La terapia esercizio e altri metodi.

È possibile per tutti fare massaggi con l'osteocondrosi

Questa procedura deve essere eseguita solo come prescritto dal medico, che tiene conto del fatto che il paziente abbia controindicazioni. Questi includono:

- Il periodo acuto della malattia con dolore severo;

- esacerbazione di malattie croniche;

- Malattie gravi dell'apparato respiratorio e cardiovascolare, ad esempio asma, aterosclerosi o angina pectoris;

- malattie del sangue, insufficienza circolatoria e trombosi;

- malattie infettive acute: tubercolosi, influenza e altri;

- aumento della temperatura corporea;

- malattie della pelle: dermatosi, lesioni pustolose, verruche e talpe sporgenti nell'area del massaggio.

L'effetto benefico della procedura

- attiva i processi di circolazione sanguigna nei muscoli e nei legamenti;

- migliora il metabolismo nell'area dei dischi danneggiati;

- elimina i processi infiammatori nei tessuti spinali;

- riduce il dolore;

- accelera la rigenerazione dei tessuti;

- elimina gli spasmi muscolari e rafforza il tono muscolare;

- aumenta il tono del corpo e l'umore del paziente.

Inoltre, oltre all'effetto terapeutico, il massaggio nell'osteocondrosi consente di diagnosticare la localizzazione del danno senza esami radiografici.

Come eseguire la procedura

Il massaggio terapeutico per l'osteocondrosi viene solitamente eseguito quando il paziente è sdraiato a pancia in giù. Solo nel caso di localizzazione della malattia nella colonna vertebrale cervicale, il paziente può sedersi su una sedia, a testa in giù sulle sue mani. Prima della procedura, è consigliabile riscaldare un po 'i muscoli. Anche le mani del massaggiatore dovrebbero essere calde, inoltre devono essere lubrificate con olio speciale. Quando si esegue qualsiasi movimento di massaggio non può influenzare la colonna vertebrale stessa, l'effetto viene effettuato solo sui muscoli lungo di esso. Prima di un massaggio alla schiena, si raccomanda che il paziente esegua diverse inclinazioni lente della testa in direzioni diverse. Quindi il massaggiatore impasta i muscoli del torace e solo dopo il massaggio inizia con l'osteocondrosi. Se i suoi movimenti fanno male al paziente, la spremitura con la punta delle dita lungo la colonna vertebrale dovrebbe essere eseguita dal basso verso l'alto. È molto importante non solo massaggiare la schiena. L'effetto terapeutico ha un massaggio del torace, fianchi, cingolo scapolare. Durante la procedura, è necessario monitorare attentamente le condizioni del paziente. Le tecniche utilizzate, il numero di ripetizioni e la sequenza devono essere strettamente individuali. Se il dolore è localizzato solo su un lato, l'impatto dovrebbe essere avviato da un'area sana.

Quali tecniche vengono utilizzate per il massaggio

1. L'accarezzamento è una tecnica di base, specialmente nel caso del dolore. Iniziano la procedura con essa e finiscono con essa. I colpi sono fatti con movimenti leggeri. Le mani dovrebbero scivolare bene sul corpo senza ferire il paziente. Oltre ai movimenti diretti è necessario fare circolare e spirale. Una variazione di questa tecnica è accarezzando con l'appesantimento.

2. Il secondo stadio del massaggio è lo sfregamento, il rotolamento e l'impastamento. Tutte queste tecniche vengono eseguite quasi nello stesso modo: una piega della pelle viene catturata e spostata verso l'alto.

3. Premendo si esegue con i polpastrelli nell'area del longitudinale muscoli della schiena moti circolari

4. Lo stadio finale del massaggio è toccando, vibrando e toccando. Sono fatti con i polpastrelli, un orlo o il palmo intero, a seconda della gravità della malattia.

Tipi di massaggio

1. Il classico massaggio terapeutico per l'osteocondrosi può essere eseguito solo da un massaggiatore esperto.

2. Digitopressione o digitopressione, il paziente può fare da solo. Dopotutto, i punti biologicamente attivi non sono solo sulla schiena, ma anche su mani, piedi e orecchie.

3. Uno specialista esperto può rapidamente portare sollievo al paziente attraverso la terapia manuale, utilizzando tecniche lievi e delicate.

4. Bene aiuta il massaggio a coppa per l'osteocondrosi del torace. Attiva la circolazione sanguigna e allevia gli spasmi muscolari.

5. Il massaggio al miele è anche molto efficace. La sua particolarità è che il massaggiatore spalma le mani con il miele e semplicemente le preme sul corpo del paziente, e poi con una forza le rimuove. Tale massaggio non solo attiva la circolazione sanguigna, ma riduce anche l'infiammazione e ripristina la nutrizione dei tessuti.

5. Se il paziente non può frequentare una sala massaggi, puoi fare un automassaggio. È vero, l'uomo stesso può solo massaggiare il collo. E per un massaggio alla schiena, è necessario utilizzare i massaggiatori, ad esempio, rullo o Applicatore Kuznetsov.

Trattamento dell'osteocondrosi lombo-sacrale

Questo è il tipo più comune di malattia. Moltissime persone soffrono di dolori nella parte bassa della schiena. Può arrendersi e interferire con i normali movimenti. Massaggiare con osteocondrosi lombare ha le sue caratteristiche

- può essere fatto solo in assenza di forti dolori, preferibilmente un paio di volte al giorno;

- È desiderabile riscaldare un po 'la regione lombare, ad esempio con una piastra riscaldante;

- il paziente deve trovarsi a pancia in giù, appoggiandovi un cuscino in modo che la colonna vertebrale non si piega;

- tutti i movimenti sono eseguiti nella direzione verso l'alto;

- applica le tecniche di base del massaggio. Dopo aver lavorato sulla zona posteriore, il massaggiatore va sui glutei e poi sui fianchi. Quindi torna indietro per un'esposizione più intensa. Ma se alcuni movimenti fanno male al paziente, è meglio rinunciarvi.

Osteocondrosi cervicale

Il dolore al collo provoca sofferenza insopportabile a una persona. Ma a causa della fragilità e della piccola superficie di quest'area, il massaggio per l'osteocondrosi della regione cervicale è molto specifico. È meglio se il paziente siederà con la testa sul tavolo. Muscoli del collo dovrebbe essere il più rilassato possibile Oltre alla colonna cervicale, è necessario massaggiare l'area del collo e la parte posteriore della testa. L'impatto non dovrebbe essere intenso. La digitopressione è molto efficace e allevia il dolore in caso di osteocondrosi della colonna vertebrale nella regione cervicale. Inoltre, il paziente stesso può eseguirlo, poiché i punti principali si trovano nella parte posteriore della sua testa.