Cosa sono le contrazioni e come riconoscerle, come appaiono e come sono? Che cosa sono i combattimenti di allenamento?

Aspettare l'aspetto del bambino è in ogni caso un periodo cruciale per la futura madre. Tuttavia, le persone hanno più paura dell'ignoto. Ecco perché per le donne in una posizione interessante per la prima volta, in attesa inizio del lavoro accompagnato dalla paura. Dopo tutto, non tutte le future madri sanno quali sono i combattimenti e cosa fare quando accadono. Questo articolo ti aiuterà a prepararti con competenza per la data prevista ea rispondere alle principali domande poste dalle donne durante la gravidanza.

Contrazioni: che cos'è?

Nell'ultimo trimestre, il corpo della futura madre inizia a dare i primi segnali prenatali, uno dei quali è l'aspetto delle contrazioni. Questo sintomo è una contrazione periodica involontaria dei muscoli dell'utero. L'inizio delle contrazioni è promosso dal rilascio di un ormone speciale, l'ossitocina, nel flusso sanguigno. Le contrazioni non solo indicano l'approccio del parto, ma preparano anche il corpo della donna a un forte sforzo fisico.

sintomi

Le future madri che hanno già figli reagiscono con più calma all'approccio del processo generico, poiché sanno in prima persona quali sono le contrazioni e come riconoscerle. Per le donne incinte giovani e inesperte, questo è tutto nuovo, quindi spesso iniziano a farsi prendere dal panico in anticipo. Come ha fatto capire che la battaglia è arrivata? Questo è abbastanza facile da fare se si conoscono i sintomi che accompagnano la contrazione dei muscoli dell'utero:

• Dolore nella regione lombare.
• Tirando sensazioni simili a spasmi durante le mestruazioni.
• Dolore di herpes zoster nella parte inferiore del bacino.

Vale la pena notare che durante il travaglio non c'è necessariamente la presenza di tutti i sintomi elencati. Ogni donna ha questo processo individualmente, quindi il dolore può essere completamente diverso in natura e forza.

Sentimenti durante il travaglio

La caratteristica principale delle contrazioni nelle donne in gravidanza è il loro aumento graduale. Nelle prime ore del processo, la futura madre non può sopportare quasi nessun disagio per la futura madre. Parlando del fatto che un tale combattimento, non dovresti immediatamente rappresentare il dolore da taglio che si verifica all'istante. Di norma, tutto avviene senza intoppi e dapprima in modo quasi impercettibile. Le prime 2-3 ore di travaglio sono di breve durata e non accompagnate da forti dolori. Nel periodo tra le contrazioni dell'utero, la futura mamma può anche avere il tempo di riposare, il che è molto desiderabile da fare, dal momento che ha bisogno di guadagnare forza prima della nascita imminente.

Dopo un po 'di tempo, il dolore durante le contrazioni inizia ad intensificarsi, e dopo poche ore diventa quasi costante. Ciò è dovuto al fatto che le pause tra gli spasmi sono ridotte, quindi la futura mamma non le nota quasi mai. Sembra che uno scontro venga immediatamente rimpiazzato da un altro, non dando l'opportunità di riposare. Tuttavia, questo non dovrebbe essere spaventato - un aumento della frequenza delle contrazioni uterine suggerisce che il processo di nascita inizierà presto.

Contrazioni false

Lontano da ogni donna sa quale allenamento è, o, come vengono solitamente chiamati, false lotte. A partire dalla ventesima settimana di gravidanza, il corpo della futura madre inizia a prepararsi attivamente per il carico imminente. L'utero "addestra" il suo tono con spasmi appena evidenti. Quindi, occasionalmente una donna incinta può notare che il suo stomaco è diventato teso e troppo duro. Molte madri in attesa hanno paura di un tale stato e, a causa dell'inesperienza, la prendono per contrazioni prenatali. Tuttavia, in questo caso non c'è motivo di preoccuparsi e la tensione passa in pochi minuti. La principale differenza tra le battaglie di allenamento e quelle prenatali è l'assenza di sensazioni dolorose. Inoltre, i falsi crampi non differiscono in termini di regolarità e frequenza e appaiono solo di tanto in tanto, per un breve periodo.

Nella pratica medica, tale condizione nelle donne in gravidanza è anche chiamata "contrazioni di Braxton-Hicks". Che cosa è, ogni donna dovrebbe sapere chi si sta preparando a diventare madre, in modo da non soccombere all'eccitazione non necessaria in caso di comparsa dei sintomi sopra menzionati e non nuocere alla salute del bambino.

Cosa può causare attacchi di allenamento?

Nonostante il fatto che le contrazioni false non causino dolore in una donna incinta, le portano un po 'di disagio. Pertanto, è meglio cercare di proteggersi da situazioni che possono causare spasmi di allenamento. Fattori che spesso causano contrazioni false:

• L'attività fisica.
• Vescica affollata.
• Movimenti attivi del bambino nell'utero.
• Rapporto sessuale
• Movimenti bruschi
• Nervosismo.

In alcuni casi, quali esercizi di allenamento durante la gravidanza possono essere riconosciuti anche con il solito tocco allo stomaco. Tutto dipende dalle caratteristiche del corpo di una donna, ma comunque è meglio cercare di evitare i fattori che causano una tale reazione.

Quando dovrei preoccuparmi?

Più spesso periodi di allenamento Non diventare motivo di preoccupazione. I crampi scompaiono rapidamente con l'eliminazione del fattore che li ha causati. Pertanto, negli ultimi mesi di gravidanza, preparatevi al fatto che le contrazioni false possono essere il vostro compagno abituale e non date loro molta importanza. Tuttavia, se compaiono i seguenti sintomi, vai immediatamente in ospedale:

• Se la durata degli spasmi è superiore a 2 minuti.
• Le contrazioni cominciarono ad essere accompagnate da un forte dolore.
• Vi furono perdite vaginali sanguinolente o incolori.
• I crampi divennero frequenti e regolari.

In altri casi, è sufficiente sapere quali sono le contrazioni del travaglio durante la gravidanza e non focalizzare l'attenzione su di esse. Potrebbe essere un po 'problematico trovare una posizione comoda mentre sei a letto.

Veri combattimenti

Al contrario degli spasmi di allenamento, le vere contrazioni indicano un'approssimazione diretta del processo generico. Potrebbero essere già più pronunciati e regolari. Spesso le vere contrazioni sono accompagnate dallo scarico del liquido amniotico. Tuttavia, vale la pena notare che a volte nelle donne ciò si verifica anche prima della comparsa di spasmi. In questo caso, non è così raro che casi in cui il liquido amniotico non sia scaricato da solo, e la dissezione della vescica che protegge il bambino dal mondo esterno è già eseguita in un ospedale da un medico, e solo allora il fluido viene rimosso da esso.

Quando si descrivono le contrazioni del lavoro, vale la pena aggiungere che possono essere accompagnate scarico del tappo del muco. Tuttavia, ancora una volta, questo non è affatto necessario. Alcune donne incinte hanno un tappo di muco poche settimane prima del parto. Se questo accade, la donna ha bisogno di vedere un medico per evitare possibili conseguenze.

Tentativi: come distinguerli dalle contrazioni?

A volte i tentativi sono confusi con le contrazioni. Soprattutto accade quando consegna veloce È importante capire che le contrazioni e i tentativi sono due cose diverse. Nel primo caso stiamo parlando della fase iniziale del processo generico, in cui l'utero si sta solo preparando per spingere il bambino fuori. Nel secondo - sull'apparizione immediata del bambino nel mondo. Quali sono i tentativi e le contrazioni, può anche essere descritto dai sentimenti della futura madre. Quando spasmi, la donna sente un doloroso sigillo temporaneo delle pareti dell'utero e assolutamente non può controllarlo. I tentativi sono accompagnati da una sensazione di forte pressione sulla parte inferiore del bacino e del perineo. In questo caso, una donna può parzialmente ridurla o aumentarla con l'aiuto dei muscoli. Così, la futura mamma, infatti, aiuta a spingere il bambino fuori dal canale del parto.

A differenza delle contrazioni, i tentativi influenzano notevolmente le condizioni del bambino. Pertanto, una donna incinta dovrebbe seguire rigorosamente le istruzioni del medico. Un tentativo mancato può causare la mancanza di ossigeno del bambino e questo aumenta il rischio di morte a seguito di soffocamento.

Fasi di attacchi

In precedenza è stato descritto quali sono le contrazioni e come appaiono. Come è stato specificato, questo processo deve essere regolare e aumentare gradualmente. Ma come, in effetti, è lo sviluppo del processo? Ci sono tre fasi principali dei dolori del travaglio:

1. Nascosto.
2. Attivo.
3. Transizione.

All'inizio, gli spasmi sono appena percettibili e di breve durata. Si verificano approssimativamente ogni 5 minuti e durano 30-40 secondi. La fase nascosta del lavoro è la più lunga - può richiedere fino a 8 ore. Allo stesso tempo, la cervice rimane praticamente non aperta, espandendosi fino a un massimo di 3 cm.

Le contrazioni successive entrano nella fase attiva, che dura circa 5 ore. Sta già diventando più evidente per la donna, mentre il dolore aumenta, e il divario tra gli spasmi della durata di quasi un minuto è ridotto di 2 volte. La dilatazione cervicale è già ovvia - da 3 a 7 cm.

Il periodo di transizione implica che tali contrazioni siano al loro massimo. In questo caso, gli spasmi durano circa un minuto e mezzo, letteralmente alternandosi l'uno con l'altro, perché gli intervalli tra di loro diventano appena visibili. Nella fase di transizione, c'è un massimo dilatazione cervicale, circa 10 cm

Quando dovrei andare in ospedale?

La maggior parte delle donne con grande eccitazione attende l'inizio degli incontri. Pertanto, alle prime manifestazioni di sintomi simili a spasmi, si precipitano a capofitto nell'ospedale di maternità. Naturalmente, le contrazioni spesso si rivelano false e la donna incinta viene rimandata a casa. Pertanto, la regola principale, che vale la pena ricordare: non c'è bisogno di andare nel panico. Dopotutto, se sai quali sono le contrazioni e come riconoscerle, allora possiamo dire che la situazione è sotto controllo. Armare l'orologio con una seconda mano. Con il loro aiuto, registra periodicamente la durata e la frequenza degli spasmi. Se le contrazioni continuano almeno ogni 5 minuti per due o più ore, allora puoi andare in sicurezza all'ospedale.

Iniziavano i combattimenti: cosa fare?

Quando arriva il momento tanto atteso, e la donna sente i segni delle vere contrazioni, nella maggior parte dei casi inizia la corsa all'ospedale. Naturalmente, idealmente, una borsa con le cose per questo caso dovrebbe essere raccolta in anticipo, ma anche se non lo fosse, non dovresti preoccuparti. Se sai molto su quali sono le contrazioni e su come riconoscerle, e che aspetto ha, significa che devi capire che il tempo per la piacevole preparazione al parto è ancora di riserva.

La prima cosa da fare è cercare di calmarsi e adattarsi a consegne leggere e veloci. Quindi puoi procedere alle procedure igieniche: fare la doccia, radere la zona bikini. L'acqua calda aiuterà a rilassare e ridurre il dolore. Se le contrazioni iniziano la sera, puoi sdraiarti a riposare, perché la probabilità è alta che il bambino nascerà solo al mattino. Le donne che si stanno preparando a diventare madri con un taglio cesareo, è auspicabile fare uno spuntino leggero per ottenere forza ed energia.

Ridurre il dolore con le contrazioni: respirazione corretta

Gli spasmi muscolari dell'utero nelle donne in gravidanza sono di natura crescente, simile a un'onda rotolante. All'inizio dell'articolo si diceva che questo tipo di allenamento combatte e ha descritto che sono indolori. Con veri spasmi ancestrali, tutto è completamente sbagliato. All'apice del travaglio, una donna sopporta sensazioni dolorose, che sono spesso molto forti. La maggior parte dei parto urla, cercando quindi di facilitare il processo. Tuttavia, il modo più provato ed efficace per ridurre il dolore è il controllo del respiro. Cerca di concentrarti sul momento in cui la lotta cresce. Allo stesso tempo, è necessario respirare più spesso e più profondamente, con enfasi sull'espirazione. Immagina che l'aria che esce dai polmoni sia dolore. Con ogni nuova espirazione, diminuisce e gradualmente scompare.

Massaggio rilassante

Per sfuggire al dolore aiuta a accarezzare la luce. Puoi eseguirli da soli o chiedere alla persona amata. Questo metodo può essere applicato anche prima dell'inizio del travaglio, se conosci in prima persona quali sono i combattimenti di allenamento durante la gravidanza. I sentimenti che accompagnano gli spasmi, vanno via mentre accarezzi la parte bassa della schiena.

Non aver paura dell'aspetto delle contrazioni. Questo è un processo completamente naturale durante la gravidanza, inoltre, ti avvicina di un passo all'apparizione del bambino tanto atteso. Preparati a pensieri positivi e prima di tutto abbi cura che tuo figlio sia a suo agio. Dopo tutto, il travaglio è un fenomeno temporaneo, che vale la pena di ascoltare il primo grido del suo bambino.