Cosa può e non può essere fatto durante le mestruazioni?

Le mestruazioni sono un processo naturale nel corpo di ogni donna. Nella maggior parte dei casi, il passaggio mensile senza alcun disagio. Se una donna è in salute, non vuole rimandare i suoi piani e le attività preferite a causa dell'inizio di un nuovo ciclo. Questo articolo ti parlerà di ciò che può e non può essere fatto durante le mestruazioni. Imparerai a conoscere i principali limiti durante questo periodo.

Sanguinamento mestruale

Cosa non si può fare con mensile? 12 anni è l'età in cui il primo sanguinamento mestruale inizia più spesso. Durante questo periodo, le ragazze non sono ancora a conoscenza dei principali divieti e restrizioni durante i giorni critici. Ecco perché le madri e le nonne dovrebbero parlarne.

La durata media del sanguinamento mestruale varia da tre a sette giorni. In questo caso, la selezione non dovrebbe essere molto abbondante. Altrimenti, possiamo parlare di patologia. Impostare il ciclo e il sanguinamento mestruale regolare entro un anno dall'apparizione della prima scarica. Ogni ragazza è importante sapere cosa non può essere fatto durante le mestruazioni. Comprenderemo questo problema in dettaglio sull'esempio di alcune situazioni.

Le mestruazioni e l'esercizio

Parlando di cosa non si può fare con le ragazze mensili, la prima cosa che voglio sottolineare è che durante questo periodo vale la pena limitare qualsiasi attività fisica. Se una ragazza va a scuola, allora è necessario abbandonare l'educazione fisica.

Cosa non fare ancora con le mestruazioni? I medici non raccomandano fortemente di correre, saltare e sollevare pesi. Se vuoi fare ginnastica, dovresti preferire lo yoga o il nuoto. Inoltre, in assenza di forti emorragie, è possibile eseguire alcuni esercizi di stretching. Vale la pena ricordare che nuotare in acque aperte e piscine in questo momento comporta l'uso di tamponi. Questi prodotti per l'igiene aiuteranno a prevenire l'ingresso nella vagina di microbi e vari tipi di batteri.

Vasche idromassaggio e saune

Ciò che non può essere fatto con le mestruazioni è di esporre il corpo alle alte temperature. Se ti piace immergerti in un bagno caldo o visitare la sauna con un bagno, allora vale la pena di posticipare tali attività per alcuni giorni.

Con un forte aumento della temperatura corporea c'è una rapida espansione dei vasi sanguigni. Forse questo è utile per alcuni dei rapporti sessuali più deboli, ma certamente non durante questo periodo. La conseguenza di tali procedure potrebbe essere l'aumento delle secrezioni e l'insorgenza di forti emorragie. Ciò può comportare non solo la necessità di cure mediche, ma anche l'invio a un istituto medico.

Sesso durante le mestruazioni

I ginecologi, parlando di ciò che non può essere fatto durante le mestruazioni, si consiglia di astenersi dai rapporti sessuali in questi giorni. Durante le mestruazioni, la mucosa dell'utero e della vagina è più vulnerabile. Se i microbi entrano durante l'atto, può svilupparsi un'infiammazione. In questo caso, ci vorrà un trattamento lungo e serio.

Inoltre, il sesso durante le mestruazioni può contribuire al reflusso di sangue nelle tube di Falloppio. Questo porta al fatto che il liquido si deposita sulla cavità addominale e si sviluppa l'endometriosi. Questa malattia è molto insidiosa e pericolosa. Porta a fenomeni come le adesioni, la sterilità, i fallimenti nel ciclo mestruale e così via.

Nutrizione e Mestruazione

E cosa non può mangiare durante le mestruazioni? Probabilmente non esiste una risposta definitiva a questa domanda. Durante questo periodo, vale la pena limitare il consumo di qualsiasi prodotto che aumenta la capacità contrattile dell'organo genitale. Questi includono melograno, prezzemolo, pomodori, pompelmo e così via. Aumentare anche il sanguinamento può cioccolato, caffè, piatti piccanti e carni affumicate, cibi salati e in salamoia. Assolutamente sconsigliato bere alcolici. Espande i vasi sanguigni e agisce sul corpo di una donna come un bagno caldo.

Prova in tempo giorni critici mangiare carboidrati e cereali più complessi. Preferisco il kefir, il ryazhenka e tutti i prodotti caseari. Bevi acqua più semplice.

Diagnostica medica

Cos'altro puoi fare durante il tuo periodo? Medici e scienziati hanno dimostrato che durante questo periodo è necessario escludere studi di laboratorio e diagnostici. Le uniche eccezioni sono alcuni casi in cui il medico prescrive un esame del sangue per un numero di ormoni al paziente.

Se donate sangue durante questo periodo, i risultati possono essere gravemente distorti. Ciò è dovuto al fatto che la composizione del canale varia notevolmente. Inoltre, non è raccomandato l'assunzione di urina per la ricerca. Spesso mestruale il sangue che è entrato in un contenitore sterile per l'analisi può causare l'individuazione di una falsa patologia. Lo stesso si può dire dell'analisi delle feci.

Vari esami a ultrasuoni possono produrre un risultato leggermente distorto. Questo è particolarmente vero per la diagnosi degli organi pelvici. Esame ginecologico anche non eseguito durante le mestruazioni. Se vai alla prossima visita dal ginecologo, assicurati di considerare questo fatto.

Manipolazioni cosmetiche

Ci sono credenze popolari su ciò che non può essere fatto durante le mestruazioni. I segni dicono che la vernice applicata ai riccioli durante questo periodo rimarrà peggio e si asciugherà rapidamente. È davvero così?

I medici e i cosmetologi in realtà non consigliano di eseguire alcune manipolazioni durante le mestruazioni. Questi includono l'estensione delle unghie, il trucco permanente, peeling chimico e così via. Il risultato di queste procedure può variare leggermente a seconda dello stato dello sfondo ormonale della donna. Inoltre, il corpo e i tessuti durante questo periodo sono più vulnerabili.

Per quanto riguarda i tagli di capelli e la tintura dei capelli, i parrucchieri dicono sull'assenza di qualsiasi influenza delle mestruazioni sul risultato della correzione. La maggior parte dei rappresentanti del sesso debole si pulisce ancora, indipendentemente dal giorno del ciclo.

Interventi chirurgici e ciclo mestruale

I medici consigliano vivamente di non effettuare una serie di operazioni durante le mestruazioni. Gli scienziati hanno dimostrato che durante questo periodo, la composizione del sangue della donna varia leggermente. Va notato che stiamo parlando non solo di interventi seri, ma anche di procedure elementari.

Assolutamente sempre, prima di prepararsi per una determinata operazione, il medico chiede al paziente circa il fondo del suo ciclo mestruale. Gli interventi chirurgici programmati sono nominati precisamente per il periodo in cui il mese si esaurisce. Le uniche eccezioni sono le operazioni di emergenza quando c'è una minaccia per la vita di una donna.

Cosa si può fare durante le mestruazioni?

Non ci sono regole specifiche su questo problema. I medici parlano delle seguenti manipolazioni, che non solo sono consentite, ma anche necessarie:

• Osservare l'igiene È necessario sostituire la guarnizione o il tampone ogni 3-6 ore anche se la scarica è scarsa.
• Usare frequentemente salviettine umidificate per l'igiene intima o lavare con sapone.
• Cerca di stare all'aria aperta e camminare più spesso.
• Mangia regolarmente e regolarmente. Preferisci verdure fresche e frutta.
• Indossare abiti larghi. Per le mestruazioni, rinuncia ai pantaloni stretti e ai leggings.
• Cerca di ottenere solo emozioni positive. Se possibile, pensa ai problemi rinviati per diversi giorni.

Riassumendo

Adesso sai cosa fare delle mestruazioni e perché. Hai anche scoperto le azioni consentite durante questo periodo. In caso di domande, contattare il medico. Il ginecologo ti spiegherà in dettaglio i principali limiti durante le mestruazioni e aiuterà a dissipare ogni dubbio. Condividi queste importanti informazioni con le tue sorelle o figlie più giovani. Chi, se non tu, li aiuterà ad imparare questi dettagli. Segui le regole ed essere sempre in salute!