Cos'è il testosterone? Come aumentare i livelli di testosterone negli uomini?

Non è un segreto che la regolazione del lavoro del corpo viene effettuata con l'aiuto dei sistemi nervoso ed endocrino. Il sistema riproduttivo non fa eccezione - il suo funzionamento dipende in gran parte dal livello e dall'attività degli ormoni. E se stiamo parlando del corpo maschile, è impossibile non menzionare una sostanza biologicamente attiva come il testosterone. Certo, molte persone sono interessate a maggiori informazioni.

Cos'è il testosterone? Qual è il ruolo di questo ormone nel corpo maschile? Le fluttuazioni nel livello di questa sostanza sono pericolose? Come aumentare il testosterone negli uomini e quando vale la pena farlo? Cosa indica la diminuzione e l'aumento del livello di questa sostanza? Il testosterone è importante per il lavoro del corpo femminile? Molte persone sono alla ricerca di risposte a queste domande.

Cos'è il testosterone?

Non è un segreto che questa sostanza è di grande importanza per il normale funzionamento dei genitali. Il testosterone negli uomini è spesso associato al funzionamento del sistema riproduttivo. Non c'è nulla di strano in questo, dal momento che l'ormone fornisce davvero la pubertà, è responsabile per l'emergere di attrazione sessuale, ecc.

Ma cos'è il testosterone da un punto di vista chimico e biologico? Questo è il principale ormone sessuale maschile, che appartiene al gruppo degli androgeni ed è un derivato del colesterolo. Nel sangue, questa sostanza biologicamente attiva risiede sia nel legato (il testosterone combina con le molecole proteiche, grazie al quale viene trasportato agli organi bersaglio) sia nella forma libera (tale ormone è attivo, può penetrare rapidamente le membrane e colpire qualsiasi cellula). Quantità normale testosterone libero non deve superare il 2% (il 98% dell'ormone si trova in una forma legata e inattiva).

Ulteriori informazioni sulla sintesi di testosterone

La produzione di testosterone negli uomini avviene nei tessuti testicolari, in speciali cellule di Leydig. Questo ormone è sintetizzato dal colesterolo. Va immediatamente notato che la produzione di testosterone è controllata dall'ormone luteinizzante, che viene prodotto nella ghiandola pituitaria (parte del cervello). A proposito, questa sostanza è prodotta non solo nei testicoli. Una piccola quantità di testosterone viene sintetizzata dalle cellule surrenali. Questo ormone è presente nel corpo di una donna, solo il suo livello è molto più basso.

Quale livello di ormone è considerato normale?

Immediatamente si dovrebbe dire che il livello di questo ormone dipende dall'età e dalle condizioni dell'uomo. Se parliamo di neonati del primo anno di vita, questo indicatore varia da 0,42 a 0,72 nmol / l. Nei bambini di età inferiore ai 13 anni, la quantità di questa sostanza aumenta leggermente ed è 0,1-2,37 nmol / l.

Durante la pubertà (13-18 anni), il livello dell'ormone sale bruscamente, poiché è in questo momento che il sistema riproduttivo si sta sviluppando attivamente e si stanno formando caratteristiche sessuali secondarie. A questa età, la quantità di questa sostanza nel sangue di ragazzi aumenta - l'indicatore è 0.98-38.5 nmol / l. La norma del testosterone negli uomini di età riproduttiva (18-50 anni) varia da 8,64 a 29 nmol / l. Vale la pena notare che dopo 40 anni, la quantità di ormone prodotto inizia a diminuire gradualmente. Si ritiene che per l'anno il livello di testosterone sia ridotto di circa l'1-1,5%. Questi sono cambiamenti completamente normali che sono associati all'invecchiamento graduale del corpo.

Le funzioni principali dell'ormone maschile

Che ruolo gioca il testosterone negli uomini? In realtà, è un ormone molto importante. Prima di tutto, vale la pena notare che questa sostanza assicura lo sviluppo sessuale, in particolare, la crescita dei capelli di tipo maschile, lo sviluppo del sistema riproduttivo. È dimostrato che, grazie al testosterone, i rappresentanti del sesso più forte hanno un carattere più aggressivo. Questo ormone attiva anche i processi anabolici, promuove la crescita muscolare e il processo di bruciare i grassi. La sostanza è coinvolta nel metabolismo minerale, mantiene un normale livello di densità ossea. Qualsiasi cambiamento nel livello dell'ormone colpisce il corpo.

Le cause principali dei bassi livelli ormonali

Abbiamo già capito le domande su cosa sia il testosterone e qual è il suo valore per il corpo maschile. Ma molti uomini affrontano il problema di ridurre la quantità di questo ormone. A volte è un processo naturale (il livello di testosterone negli uomini diminuisce con l'invecchiamento del corpo). Se stiamo parlando della violazione del normale equilibrio ormonale in un corpo giovane, allora questo potrebbe indicare la presenza di vari disturbi.

In alcuni casi, la carenza di testosterone è primaria - questo è osservato in presenza di anomalie anatomiche o fisiologiche congenite. Se parliamo di patologia secondaria, esiste un elenco piuttosto ampio di fattori di rischio:

• Lo stress costante e il sovraccarico emotivo sono associati ad un aumento del livello di adrenalina nel sangue. Questa sostanza inibisce la sintesi del testosterone.
• La causa potrebbe essere un trauma genitale.
• I fattori di rischio comprendono la malnutrizione. È stato dimostrato che una diminuzione del livello di questo ormone può essere associata all'uso eccessivo di alcol, caffeina, cibi grassi, sale, zucchero e bevande effervescenti.
• La carenza di testosterone può essere un effetto collaterale dell'assunzione di vari farmaci, steroidi anabolizzanti.
• L'elenco delle possibili cause comprende lo stile di vita inattivo, le malattie infiammatorie acute e croniche.

Quali sono i sintomi del deficit di testosterone?

Immediatamente si dovrebbe dire che il quadro clinico con una carenza di questo ormone può essere diverso. Tuttavia, ci sono una serie di sintomi che vale la pena prestare attenzione a:

• aumento della sudorazione;
• obesità (il grasso sottocutaneo si deposita principalmente nell'addome);
• riduzione del peso;
• ridotta densità ossea;
• debolezza muscolare;
• eccessiva secchezza, flaccidità della pelle;
• crescita del seno;
• anemia (anemia) ;
• diminuzione della libido;
• problemi con l'erezione, a volte persino l'impotenza;
• arrossamento del viso;
• riduzione della crescita dei peli sul viso e sul corpo;
• prestazione diminuita;
• irritabilità, insonnia, confusione, problemi di concentrazione.

Una diminuzione dei livelli di testosterone è pericolosa. In alcuni casi, questa condizione è accompagnata da un netto peggioramento del benessere generale, perdita di interesse nella vita e, a volte, stati depressivi. Inoltre, la carenza di ormoni provoca spesso infertilità.

Misure diagnostiche

In effetti, determinare la presenza di uno squilibrio ormonale è semplice. Per questo è sufficiente donare il sangue per l'analisi. Durante la procedura, il tecnico di laboratorio sarà in grado di determinare con precisione la quantità di testosterone nel sangue. Tuttavia, nel processo di diagnosi, è importante identificare le cause dello squilibrio ormonale. A tale scopo vengono eseguite ulteriori procedure: ultrasuoni, tomografia computerizzata, elettrocardiografia, spermogramma, biopsia. Questi studi permettono anche di identificare alcune complicazioni che sorgono sullo sfondo dello squilibrio ormonale.

Regime di trattamento

La decisione su come aumentare il testosterone è presa dal medico curante. Se stiamo parlando di una grave forma di carenza, allora si raccomanda la terapia sostitutiva del paziente. Il trattamento consiste nell'introduzione del testosterone sintetico nel corpo. Attualmente utilizzato:

• soluzioni per iniezioni interne (testosterone cypionate, testosterone butsiklat, testosterone enanato);
• mezzi subdermici (inserti speciali contenenti testosterone sono inseriti sotto la pelle del paziente);
• mezzo transdermico: gel per uso esterno e cerotti;
• compresse per somministrazione orale: "Methyltestosterone", "Oxymetholone", "Mesterolone".

Come aumentare il testosterone negli uomini a casa?

Se stiamo parlando solo di una piccola fluttuazione nel livello di testosterone, lo sfondo ormonale può essere normalizzato senza l'uso di medicinali speciali:

• In questo caso, una corretta alimentazione è di fondamentale importanza. I carboidrati veloci (pasticcini, caramelle, cioccolato), bibite, cibi grassi dovrebbero essere esclusi dalla dieta. Il menu dovrebbe contenere alimenti ricchi di minerali (noci, pesce, frutti di mare), vitamine (verdure fresche e frutta, verdura), proteine ​​(carni magre), carboidrati complessi e grassi insaturi.
• Vale la pena rifiutare l'alcol, il fumo, gli stupefacenti.
• Aumentare il testosterone e aiutare la regolare attività fisica. I medici raccomandano di praticare qualsiasi sport praticabile.
• L'indurimento ha un effetto positivo sullo stato del corpo.
• Inoltre, gli esperti raccomandano di osservare il regime del sonno e del riposo, per evitare lo stress. Sarà utile fare yoga o pratiche meditative.

Aumentare il livello di ormoni maschili e le sue cause

Molti uomini affrontano il problema dell'abbassamento dei livelli ormonali. Sopra, abbiamo già considerato modi efficaci per aumentare il testosterone negli uomini. Ma alcuni rappresentanti del sesso più forte si trovano di fronte a un sistema completamente opposto - un aumento della quantità di ormone sintetizzato, che può anche essere pericoloso. Ecco le ragioni principali insufficienza ormonale :

• formazione del tumore nei testicoli e nelle ghiandole surrenali;
• resistenza del corpo alle sostanze androgeni;
• aumento dello sforzo fisico;
• Sindrome di Reifenstein (ermafroditismo maschile ereditario);
• Sindrome di Itsenko-Cushing (tumore nella ghiandola pituitaria);
• iperplasia congenita o disfunzione della corteccia surrenale.

Quanto possono essere pericolosi i livelli elevati di testosterone?

In realtà, un eccesso di testosterone non è meno pericoloso della sua carenza. Questi uomini sono ben sviluppati fisicamente. Tuttavia, sono meno sobri, più aggressivi.

La natura esplosiva e l'aumento dell'attività sessuale non sono tutto ciò che i pazienti che soffrono di elevati livelli di testosterone devono affrontare:

• Sotto l'influenza dell'ormone maschile, le ghiandole sebacee vengono attivate, il che porta al loro blocco con l'ulteriore sviluppo dell'acne.
• Lo squilibrio ormonale aumenta la probabilità di sviluppare malattie cardiache e vasi sanguigni, che spesso si traducono in un attacco di cuore.
• Apnea (trattenimento involontario del respiro) durante il sonno. Tale violazione può portare allo sviluppo di ipertensione e ictus.
• L'aumento del testosterone negli uomini è spesso accompagnato da danni al fegato. A proposito, questo problema è affrontato dagli atleti che assumono steroidi anabolizzanti sintetici.
• Uno studio recente ha trovato un collegamento tra alti livelli di testosterone e cancro. ghiandola prostatica
• L'infertilità può essere una conseguenza dello squilibrio ormonale.

Come ridurre la quantità di ormone?

Il trattamento di tale patologia è direttamente correlato alla causa dell'iperproduzione dell'ormone. Ad esempio, se il testosterone in eccesso è associato alla presenza di un tumore nei tessuti delle ghiandole surrenali o dei testicoli, il medico può raccomandare la rimozione chirurgica. A volte i pazienti richiedono una terapia farmacologica - sono prescritti per ricevere analoghi dell'ormone luteinizzante. Una fase importante del trattamento è l'osservanza del regime corretto: un uomo ha bisogno di lavorare, riposare correttamente, andare a letto in orario. Gli esperti raccomandano di normalizzare il sesso - dovrebbero anche essere regolari. È necessario correggere lo schema di alimentazione. Prodotti come la soia, l'uva rossa e l'olio di lino contengono grandi quantità di fitoestrogeni che inibiscono la secrezione degli ormoni sessuali maschili. Gli esperti al momento raccomandano di limitare la quantità di carne. Si sconsiglia inoltre di abusare della caffeina.

Il ruolo del testosterone nel corpo femminile

Come già accennato, l'ormone sessuale maschile è prodotto nel corpo femminile, solo in quantità molto minori. Tuttavia, svolge un ruolo importante nel funzionamento di vari sistemi di organi. Una diminuzione dei livelli di testosterone nelle donne è anche accompagnata da sintomi spiacevoli, a volte anche pericolosi. Ad esempio, una carenza di questo ormone influenza lo stato delle ghiandole sebacee e del midollo osseo. Questa sostanza svolge un ruolo nel processo di maturazione dei follicoli nelle ovaie.

Inoltre, una diminuzione dei livelli di testosterone porta ad una diminuzione del desiderio sessuale, compromissione della sensibilità degli organi genitali esterni. I pazienti con una diagnosi simile lamentano stanchezza costante, affaticamento, debolezza fisica (a causa dell'improvvisa perdita di massa muscolare), cattivo umore, depressione.

Come puoi vedere, questo ormone è molto importante sia per il corpo maschile che per quello femminile. Se hai sintomi che indicano uno squilibrio ormonale progressivo, devi consultare immediatamente un medico.