Cos'è il melone utile? Chi è un melone controindicato?

Il cibo più comunemente usato è meloni provenienti dall'India e dall'Africa tropicale. Le prime piantagioni apparvero anche diversi secoli aC nella regione dell'India settentrionale e in Afghanistan. Più tardi iniziarono a crescere verso ovest, in Asia Minore e in Asia centrale. I suoi frutti sono stati presentati come un dono agli dei. Le piantagioni successive erano già coltivate in Cina, e in Europa il melone appariva nel Medioevo. Nel 19 ° secolo, questi frutti iniziarono a crescere in Inghilterra, in serre speciali. Anche se il clima non è molto adatto, gli ibridi moderni delle varietà europee attecchiscono perfettamente.

Melone: ​​i benefici e controindicazioni, vitamine

Il melone è apprezzato principalmente per le sue proprietà e il suo gusto dietetico. È spesso usato come medicina per anemia, reumatismi e gotta. Questi frutti contengono molto silicio, che colpisce i capelli e la pelle. È necessario e la corteccia cerebrale, i nervi e tutto il corpo.

In Oriente, è anche apprezzato per le azioni anti-invecchiamento. I capelli diventano più lucidi, gli occhi più giovani, le labbra fresche, i desideri più forti. Allo stesso tempo, il melone è una prelibatezza squisita.

Sostanze benefiche

Tutti sanno quanto sia gustoso un melone. Tuttavia, le sue proprietà utili non sono note a tutti. Contiene una varietà di carboidrati, carotene, vitamine, beta-carotene, sodio, sali minerali, potassio e ferro, nonché altre sostanze utili all'uomo. Il contenuto di vitamina C viene confrontato con cipolle verdi, asparagi e spinaci, poiché è questo verde che lo contiene nelle quantità maggiori. Il beta-carotene è necessario per capelli e pelle. Per chi ama una bella abbronzatura da spiaggia, questo frutto deve essere necessariamente incluso nella dieta e l'abbronzatura sarà più stabile e uniforme.

Cos'è il melone utile: L'enzima superossido dismutasi, contenuto in questo prodotto, elimina irritabilità, insonnia e affaticamento. Prima di tutto, il melone è apprezzato per il suo alto contenuto di fibre al suo interno - questo è il principale vantaggio. Le fibre fetali sono in grado di eliminare le sostanze tossiche dal corpo.

Il melone di ferro contiene più che nel latte, 17 volte, e in confronto con il pollo - due volte. Questa bacca è perfetta per le persone con bassa emoglobina scarsa circolazione e esaurimento. Melone ideale come cibo per i bambini.

Cosa è utile per il melone del corpo: contiene acido folico, che contribuisce al rilascio dell '"elisir di gioia" - la serotina. Questo acido ha un effetto molto benefico sul cervello e sul cuore, è utile per l'ipertensione. Vitamina B9 durante il trattamento termico viene completamente distrutto, ma poiché il melone viene consumato crudo, il corpo lo riceve in quantità sufficiente. L'acido folico è richiesto per le donne incinte e durante la menopausa. Anche grazie a lei, la memoria migliora e la depressione scompare.

Cos'è più utile il melone? Ha effetti biliari e diuretici. Per questo, non viene utilizzata solo la polpa, ma anche la tintura di semi. Perfetto per gli anziani affetti da pielonefrite. Quando viene utilizzato, il lavoro dell'intestino e dello stomaco migliora notevolmente, anche le emorroidi vengono curate. Il melone ha un tale effetto curativo a causa della fibra grossolana, che ha un effetto benefico sulla microflora intestinale.

Cosa è utile per il melone del corpo, oltre a questo? lei rimuove il colesterolo in eccesso dal corpo e migliora la digestione, ha proprietà lassative. Pertanto, quando costipazione dovrebbe essere mangiato a stomaco vuoto, ma non abusato. Il melone fresco può aiutare a ridurre l'eccitazione sessuale eccessiva, mentre i semi essiccati al suolo, al contrario, possono aumentare la potenza. Questi sono afrodisiaci naturali che aumentano la potenza maschile. I semi possono essere semplicemente masticati freschi e, soprattutto, con il miele. Ma è necessario osservare una certa misura, dal momento che più di due grammi al giorno non è consigliabile usarli, se non c'è desiderio quindi di soffrire con la milza.

Qual è il danno del melone?

Il melone ha non solo qualità positive, ma anche alcune controindicazioni. Ad esempio, non è consigliabile utilizzarlo insieme a alcol e prodotti caseari, poiché ciò potrebbe causare indigestione. È anche dannoso per le madri che allattano. Il corpo dei bambini non è ancora completamente sviluppato e la digestione può essere compromessa. Contiene molto zucchero, quindi il diabete è controindicato. È anche indesiderabile mangiare melone, se ci sono malattie infettive dello stomaco e persone che soffrono di gastrite.

La prudenza non fa male

Sopra descritto in dettaglio a cosa serve il melone. Ma in grandi quantità, non ne vale la pena, dal momento che le coliche possono verificarsi quando l'intestino è sovraccarico. È necessario masticare a fondo, perché ci sono molte fibre nel frutto. Il melone troppo raffreddato rende difficile la digestione e non è consigliabile combinarlo con altri prodotti. L'opzione ideale è mangiarla non prima di un'ora e mezza dopo aver mangiato. Per scopi terapeutici, non è raccomandato mangiare più di due chilogrammi. E va ricordato che con l'ulcera gastrica e il diabete è controindicato.

Come scegliere un melone?

È necessario usarlo solo maturo. Per determinare la maturazione, puoi fare clic sulla sua estremità opposta rispetto allo stelo. Se non cede alla pressione, allora il melone è probabilmente verde. Il segno della maturazione è un forte odore della buccia. Se colpisci un melone, il frutto avrà un suono sordo. Non vale la pena comprare ammaccature, perché la carne sotto di loro può essere amara. Se acquisti frutta a fette, è abbastanza possibile essere avvelenato.

Come mangiare un melone?

Il melone è preferibilmente consumato crudo, ma è utile ed essiccato. In questa forma, è spesso usato nelle feste del tè orientale. La frutta secca conserva anche tutti i nutrienti contenuti nel crudo. Cos'è più utile il melone? Deterge e tonifica il corpo.

Il melone può essere congelato, mentre la sua durata in questa forma è di tre mesi. Ma solo il frutto maturo è adatto al congelamento. In questa forma, è usato per bevande vitaminiche e cocktail. Il melone è perfettamente conservato (sottaceto), marmellata e marmellata - tutte queste prelibatezze hanno un gusto eccellente.

Varietà di melone

Cos'è il melone utile? Le proprietà benefiche di un melone dipendono dalla sua varietà. Ce ne sono molti, ma in Russia vengono utilizzati principalmente diversi tipi. Molto spesso ci sono "siluri" e "contadini collettivi" dell'Uzbekistan. Può essere trovato sugli scaffali di melone e "melone".

Kolkhoz Woman - piccolo, rotondo, giallo brillante. Cresci nella regione del Volga. Lei è un esordio precoce, è stato allevato nel secolo scorso, negli anni '30. Indubbiamente, questa varietà perde nelle specie meridionali dal contenuto di sostanze minerali e vitamine. Ma ha proprietà diuretiche ed è spesso usato per la perdita di peso.

Torpedo è il melone uzbeko più dolce. In Uzbekistan, si chiama Mirzachul. Varietà tardiva, tollera perfettamente qualsiasi trasporto. È ricco di molte sostanze benefiche e ha un gusto insuperabile e un aroma delicato.

Il cantalupo è una varietà europea. Questi meloni non sono dolci come quelli uzbeki. Hanno carne arancione brillante, più densa e succosa delle varietà dell'Asia centrale. Ma il sapore del melone uzbeko non è inferiore. Sulla base di questa varietà europea, sono stati allevati molti ibridi che possono crescere in luoghi freschi.

A seconda della varietà, i meloni hanno diverse calorie. Fino a 38 kcal per 100 grammi. A causa di ciò, il melone è molto utile per i giorni di digiuno, ma non vale la pena mangiarlo per più di tre giorni di seguito.

Benefici per le donne incinte

I benefici del melone durante la gravidanza sono fuori dubbio:

• è in grado di alleviare lo stress e correggere l'umore mutevole della donna incinta;
• regola il lavoro dell'intero sistema nervoso nel suo insieme;
• usato per aumentare l'emoglobina caduta;
• stimola la peristalsi intestinale, sostiene una microflora sana;
• previene la stitichezza;
• rimuove il fluido in eccesso dal corpo, prevenendo frequenti gonfiori;
• promuove la produzione di cellule del sangue;
• Un effetto benefico su pelle, unghie e capelli.

Consigli utili

Discinesia biliare la cistifellea può essere curata con l'aiuto di semi di melone. Per questo i semi secchi devono macinare. Quindi mezza tazza di farina di melone viene versata con latte caldo e infusa in un thermos per un'ora e mezza. Filtra e bevi a stomaco vuoto al mattino - cento grammi.

Qual è l'uso del melone per i reni malati? Applicare la tintura dei suoi semi come un diuretico. Per fare questo, due cucchiai di semi essiccati vengono riempiti con 0,5 litri di acqua bollente. Capacità strettamente chiusa con un coperchio e insistere per tre ore. Filtrare e bere completamente durante il giorno, come il tè normale.

Il melone, le cui proprietà benefiche sono descritte in questo articolo, può essere utilizzato anche per l'invecchiamento della pelle. Per fare questo, prepara una maschera. La polpa di melone deve essere accuratamente schiacciata e applicata sul collo e sul viso. La maschera dura solo 15 minuti, quindi viene rimossa con tamponi di cotone e successivamente viene applicata una crema nutriente.