Cosa fare se non piaci a nessuno: consigli di uno psicologo

Come essere amato? Molte ragazze fanno questa domanda. Se qualcuno ha tali pensieri solo in un periodo di cattivo umore, allora le altre donne sono un vero complesso, che richiede il consiglio di uno psicologo. Quindi, cosa fare se nessuno ti ama (o sembra che non lo ami)? Da dove vengono tutti questi problemi e come affrontarli?

Ci sono molti modi per affrontare la situazione da solo. Basta credere in te stesso, trovare nuovi hobby, liberarsi dell'autostima troppo alta o troppo bassa. La cosa principale - per capire il problema e credere in te stesso. Allora tutto funzionerà!

Il primo ambiente sociale

La maggior parte dei problemi psicologici "adulti" si formano nell'infanzia, incluso il livello di autostima, i complessi, la sensazione di "antipatia" e così via. Nell'infanzia, dopotutto, non è solo la psiche ad essere posta, ma anche la base delle relazioni con le altre persone, la percezione di sé e del mondo circostante. Quindi se al bambino non viene data l'opportunità di sentirsi amato, allora da dove viene questa sensazione nella vita adulta? Se la "brocca magica dell'amore" non è piena, sorgono difficoltà, problemi psicologici e violazioni.

E, curiosamente, non si tratta di famiglie disfunzionali. Alcuni adulti "amano" solo per i buoni voti, l'assenza di cattive abitudini e problemi con la legge in l'adolescenza. Ma l'amore e l'educazione sono cose completamente diverse. Qualunque sia il bambino, devi amarlo, altrimenti i genitori stessi getteranno un enorme numero di complessi che perseguiranno la figlia o il figlio adulto nella vita adulta.

E se nessuno ti amasse? Se questa sensazione viene incorporata fin dall'infanzia, e non solo le visite di tanto in tanto sullo sfondo di un cattivo umore, un affare senza successo, o una lite con i genitori, solo uno psicologo qualificato aiuterà a comprendere il problema. Persuadersi in questo caso è completamente inutile, il rimprovero è del tutto dannoso.

Dalla mancanza di amore per i complessi

Il bambino è consapevole della sua personalità attraverso l'atteggiamento di un adulto. Se un adulto (padre, madre, altri parenti) ama, si preoccupa, è interessato alla vita e al successo, allora il bambino stesso comincia ad amare se stesso, impara ad apprezzare la sua individualità. Nella situazione inversa, il bambino può dubitare del suo "bisogno" e portare il peso del dubbio nell'età adulta. La mancanza di attenzione durante l'infanzia può portare a complesso di inferiorità, vulnerabilità, l'abitudine di nascondersi nel "guscio", vulnerabilità, mancanza di autostima, insicurezza. Lo stesso è la radice dei problemi nella costruzione di relazioni nella vita adulta, inoltre, sia amichevole che romantica.

Dalla mancanza di amore per l'aggressività

Le violazioni nei rapporti con i genitori possono essere la ragione per cui, da adulta, una ragazza o un giovane si chiederanno cosa fare se nessuno ti ama. Ci sono due possibili scenari. In primo luogo, la situazione può trasformarsi in complessi, secondariamente, causare antipatia o persino aggressività verso gli altri nella vita adulta.

Una persona che era "non amata" durante l'infanzia può aumentare le distanze con altre persone, per evitare lo stress quando si separa, per non essere ingannata, per preservare l'autonomia. Quindi non puoi assolutamente entrare in una comunicazione confidenziale, accontentarti di brevi romanzi o connessioni intime occasionali. Un'altra opzione è ridurre la distanza. L'attenzione intrusiva può essere un modo per ottenere supporto, amore. C'è anche un rischio qui - il rischio di dissolversi in una relazione che, di regola, non porta a nulla di buono.

Dalla mancanza di amore per l'amore

Anche se ci sono stati problemi durante l'infanzia, puoi amare te stesso e il mondo intorno a te a qualsiasi età. È tempo di assumersi la responsabilità della propria vita. Questo è molto meglio che costantemente costantemente dicendo: "E se nessuno ti amasse?". Devi dimenticare qualsiasi scusa per te stesso e decidere tu stesso come relazionarti sia con te stesso che con il mondo.

"Perché nessuno mi ama?" La risposta di uno psicologo può essere molto semplice. Ad esempio, lo specialista del matrimonio G. Chapman afferma che in un modo o nell'altro tutti i genitori amano i loro figli. Il problema può essere solo che il bambino non sapeva leggere questa attenzione, amore e cura.

Quindi, gli psicologi distinguono cinque lingue dell'amore. Alcuni genitori possono rallegrarsi delle vittorie della loro prole e parole di ammirazione, mentre il bambino stesso stava aspettando una conversazione cuore a cuore. Oppure, per esempio, un padre e una madre trascorrono molto tempo con un bambino e un figlio o una figlia sono in attesa di aiuto per sentirsi protetti.

Cause di "antipatia"

Voglio felicità e amore per tutti, senza eccezioni. Quindi il problema deve essere risolto. In alcuni casi, è possibile separarsi dai dubbi da soli, in altri - è richiesto l'aiuto di uno psicologo. Nonostante il fatto che i problemi psicologici siano posti nell'infanzia, le ragioni principali ("Nessuno mi piace") sono abbastanza facili da capire.

Quindi iniziamo ad elencare le possibili cause del problema. Alcune persone, cercando di sembrare divertenti, iniziano a infastidire le loro battute. Ma devi sapere quando fermarti. Non dovresti andare lontano con le tue buffonate e le battute, altrimenti la persona potrebbe evaporare dalla tua vita.

Un'altra possibile ragione: la trasmissione del negativo. Esempio: la solita domanda "Come stai?". Molte persone dicono questa frase più volte al giorno, a volte diverse decine di volte. Certo, le persone sperano di sentire qualcosa come "buono", "buono", "eccellente" o qualsiasi altra risposta positiva. Ma a nessuno piace quando l'interlocutore comincia a raccontare storie dalla vita di tutti i giorni. Conclusione: non c'è bisogno di "caricare" ancora una volta chi li circonda con i loro problemi.

Di solito cerca di evitare quelli che sembrano inaccessibili. Un look severo, un codice eterno per l'abbigliamento da ufficio, la vicinanza alla comunicazione: tutto questo non si basa sulle relazioni amichevoli con le persone che ti circondano. Non amano ancora quelli che chiacchierano molto, sono una persona ossessiva e negativa, che recitano drammi o arroganti.

Problem solving

Come si fa ad amare una donna? Tutto è davvero molto semplice. Per prima cosa devi amare te stesso. È meglio combattere il problema lentamente, in modo coerente e consapevole. In primo luogo, è necessario valutare adeguatamente te stesso, in secondo luogo, credere in te stesso, in terzo luogo, è necessario liberarsi delle paure, in quarto luogo, imparare a percepire i fallimenti normalmente e, in quinto luogo, abbandonare l'idealizzazione. Ora su tutte le fasi in modo più dettagliato.

Aumenta l'autostima

I quartieri amano e rispettano coloro che sono facili da affrontare nella vita e sono sempre carichi di positività, e non approfondiscono le lamentele e i complessi dei bambini. Per rimediare alla situazione con bassa autostima, puoi, ad esempio, lavorare sul tuo aspetto. Vale la pena pensare a come sistemare tutto ciò che è suscettibile di correzione e fastidio, per imparare finalmente ad amare te stesso. Forse hai bisogno di perdere qualche chilo in più o visitare il solarium? Una sessione di manicure aumenta l'umore non è peggio di un delizioso cioccolato. Puoi anche cambiare la pettinatura, ottenere un piercing o anche un tatuaggio (possibilmente temporaneo). Anche la pulizia, il trasferimento di casa o le riparazioni hanno un effetto "terapeutico".

Puoi anche trovare una nuova attività preferita. Puoi imparare la calligrafia giapponese o saltare con un paracadute - qualsiasi cosa. Se solo fosse un piacere e lo facesse brillare dall'interno. Anche il volontariato funziona bene, ogni aiuto agli altri ti fa sentire il bisogno. L'obiettivo è quello di espandere gli orizzonti, imparare qualcosa di nuovo ogni giorno, leggere alcuni libri di famosi psicologi o vedere film motivante.

Come essere amato?

E se le persone cercassero di evitare a causa dei modi della principessa? In tal caso, cosa succede se nessuno ti ama? È necessario ricordare che nessuno dovrebbe e non dovrebbe essere perfetto in tutto, si dovrebbe anche mostrare rispetto per tutte le persone, trattare con calma le critiche, analizzare i propri errori.

Credi nella tua forza

È necessario gettare fuori dalla mia testa il pensiero che non si verificherà nulla. Ci sono molti esempi di affermazione della vita di coloro che nonostante le disabilità fisiche o la costante sfortuna hanno affrontato la situazione, si sono uniti e hanno raggiunto il successo.

Libertà dalla paura

Non temere che la situazione non cambierà mai. Il livello di autostima può salire anche dopo l'acquisto di un vestito nuovo, così triste che qualcosa non è giusto ora, come vorremmo, di regola, non ha senso. Forse non dovresti sospirare sulla vita dura, ma pensi solo a come sistemare la situazione in meglio? Non rimpiangere l'assenza di un partner, perché molte donne affascinanti vivono una vita molto impegnata, nonostante il fatto che non hanno distorto il nido di famiglia. Tra questi, ad esempio, Coco Chanel o Charlize Theron.

Capacità di percepire positivamente i fallimenti

Cosa distingue le persone di successo? Di norma, tali individui percepiscono tutti i fallimenti solo in modo positivo. Dopotutto, ogni errore o serie sfortunata di circostanze è solo un'opportunità per fare la prossima volta correttamente. Molte personalità di spicco hanno fatto proprio questo. Ad esempio, il famoso scrittore Stephen King ha attraversato ben trenta case editrici prima di riuscire a pubblicare il romanzo di culto Kerry, e l'attrice Faina Ranevskaya all'inizio della sua carriera è stata espulsa dal teatro regionale di Mosca e definita "perfetta senza talento".

Inoltre, è molto utile abbandonare l'idealizzazione. Possiamo ricordare, ad esempio, che praticamente nessuno dei modelli ha l'aspetto e l'intelligenza ideali di un premio Nobel. Puoi amare qualcuno solo qui e ora, come, per inciso, te stesso. L'autosviluppo dovrebbe essere piacevole e l'ossessione di qualcuno non migliora l'umore e l'autostima. Hai solo bisogno di goderti le relazioni più belle della vita, cioè l'amore con te stesso. Inoltre, devi capire che anche altre persone possono apprezzare questo romanzo. Devi lavorare su te stesso, sviluppare e comunicare con le altre persone con piacere.