Perché una donna incinta non riesce a dormire sulla schiena: cause e conseguenze

Qualsiasi donna che decide di rimanere incinta, pensa sempre a come creare condizioni favorevoli per se stessi e il loro bambino non ancora nato. E, di conseguenza, le donne hanno un sacco di domande: "Cosa può fare la donna incinta, e cosa non può essere, è il sonno sullo stomaco dannoso, è utile praticare sport, quali prodotti hai bisogno di mangiare e, soprattutto, perché una donna incinta non può dormire sulle sue spalle?" Naturalmente, le persone anziane possono dare consigli alle mamme, ma ogni anno la ricerca nel campo dell'ostetricia sta migliorando, e le informazioni che i nostri antenati possedevano, per usare un eufemismo, sono superate. Puoi anche chiedere agli amici che sono diventati di recente madri, ma questo è lontano dalla garanzia che il consiglio sia corretto e utile. Quindi, la domanda sul perché una donna incinta non può dormire sulla schiena rimane aperta.

Dormire pancia incinta

È chiaro che non si può dormire sullo stomaco, poiché è un grande carico. Il peso della donna incinta cade sulla placenta e, di conseguenza, il bambino è sottoposto a forti pressioni, il che ha un effetto negativo sul suo sviluppo (specialmente per le donne che si trovano nel secondo e terzo trimestre di gravidanza). Ma perché una donna incinta non può dormire sulla schiena è un'altra domanda.

Cosa può essere incinta

Per prima cosa è necessario notare che non tutta la durata della gravidanza è vietata dormire sul retro. Come nel caso del riposo sull'addome, il divieto si applica solo alle donne nel periodo dal 2 ° al 3 ° trimestre di gravidanza. Il fatto è che nella colonna lombare c'è una vena cava, che fornisce il flusso di sangue dalle gambe al cuore. È noto che la circolazione sanguigna è una funzione molto importante del corpo, senza la quale è impossibile vivere, quindi la sua violazione può influire negativamente sulla salute della futura madre, oltre a rallentare lo sviluppo del feto.

Conseguenze del dormire sulla schiena

Nel primo trimestre, dicono consigli alle donne incinte, il feto è piuttosto piccolo e non può influenzare la funzione della vena cava. Tuttavia, mentre il feto si sviluppa e l'addome si sviluppa, aumenta il carico sulla regione lombare durante il sonno sulla schiena, che impedisce alla vena venosa di funzionare pienamente.
L'utero stringe la vena cava, con conseguente erogazione del cuore con sangue che proviene dalle gambe, rallenta. Questa potrebbe essere la ragione per l'acquisizione di una malattia in gravidanza come vene varicose. Inoltre, una vena cava spremuta non darà l'opportunità di far crescere completamente l'utero. Naturalmente, questo processo non si fermerà affatto, ma rallenterà in modo significativo la sua crescita. Questo è il motivo principale per cui una donna incinta non riesce a dormire sulla schiena. Tuttavia, svegliandoti di notte sulla schiena, non farti prendere dal panico, devi solo girare dalla tua parte e riaddormentarsi tranquillamente. La cosa principale è non riposare sulla schiena tutto il tempo, e quindi questa posizione non porterà alcun danno al corpo. E devi ricordare che un sonno forte e buono per donne incinte - Questa è la garanzia della salute di lei e del bambino. Oggi puoi trovare molti dispositivi che ti aiuteranno a organizzare un comodo riposo: dovresti comprare i cuscini per dormire - e non avrai bisogno di rotolare sulla schiena.