Perché la gente sbadiglia. Perché un uomo sbadiglia spesso

Ognuno di noi conosce personalmente lo sbadiglio. Ma poche persone capiscono cos'è questo processo, quale funzione svolge nel corpo e se lo sbadiglio è sicuro, come molti credono. Nell'articolo daremo uno sguardo dettagliato sul motivo per cui le persone stanno sbadigliando, oltre a considerare molte altre questioni relative a un fenomeno così comune e familiare.

Che cosa sta sbadigliando

Prima di tutto, devi capire cosa sia veramente lo sbadiglio. Molti credono di poter controllare questo processo. In realtà, è un atto di respirazione riflessa, che è caratterizzato da un profondo respiro lungo e una breve espirazione, spesso accompagnato da un suono caratteristico.

A prima vista, sembra che non ci sia nulla di speciale nello sbadigliare, e il problema non è degno di considerazione. Tuttavia, nel 2010, si è tenuto in Francia il Congresso medico internazionale, il cui tema era esattamente lo sbadiglio. I luminari della scienza medica in molti paesi hanno condiviso le loro opinioni sul motivo per cui una persona è costantemente sbadigliando, perché questo processo è necessario per il corpo e quando questo atto riflessivo diventa un sintomo della malattia.

Ad oggi, non ci sono risposte esatte, verificate e confermate alle domande poste, ma ci sono alcuni presupposti. Ne parleremo in dettaglio qui sotto.

Quando la gente sbadiglia e perché?

Ci sono diverse ipotesi sul perché le persone stanno sbadigliando e su come questo processo si riflette sulla salute del corpo. Diamo un'occhiata a loro in modo più dettagliato.

1. L'opinione più comune nei circoli medici sul perché le persone stiano sbadigliando è il problema della mancanza di ossigeno nel tessuto cerebrale. È noto che durante un respiro profondo, il volume di ossigeno aumenta ripetutamente nel flusso sanguigno, in contrasto con la normale respirazione. Inoltre, durante lo sbadiglio i passaggi respiratori sono ampiamente aperti: faringe, glottide, aumenta il volume del rinofaringe e della faringe. Come sai, quando il corpo è saturo di ossigeno, il flusso sanguigno accelera, metabolismo. Questo, a sua volta, porta ad un miglioramento del benessere umano, tono. Pertanto, in varie situazioni in cui l'equilibrio dell'ossigeno è disturbato, si verifica una stagnazione del flusso sanguigno, una persona sperimenta uno sbadiglio. Quindi, dopo aver dormito, un lungo lavoro monotono un uomo sbadiglia. Un tale atto di respirazione aiuta a rallegrare, portare il corpo a un tono.
2. Un'altra versione del motivo per il verificarsi di sbadigli è considerata la necessità per il corpo di raffreddare il cervello. Questa ipotesi è strettamente correlata alla precedente, poiché la sua essenza risiede nella stessa saturazione del cervello con un grande volume di ossigeno.
3. Perché una persona sbadiglia spesso durante il volo? Pertanto, il corpo regola la pressione nell'orecchio medio. Ciò è dovuto al fatto che i canali sono raddrizzati, che collegano la faringe e Tubi di Eustachio
4. Inoltre, lo sbadiglio è necessario per alleviare la costrizione dei muscoli. Spesso l'atto respiratorio è accompagnato da uno stiramento del corpo. Quindi il corpo è rinvigorito e sintonizzato su attività produttive. Il gentil sesso sarà interessato a sapere il fatto che durante lo sbadiglio i muscoli facciali vengono massaggiati, stringendoli e migliorando il turgore della pelle.
5. Perché una persona sbadiglia spesso? La causa potrebbe essere in una grave malattia. Considera questa domanda in modo più dettagliato e offri un elenco di problemi di salute che possono causare frequenti sbadigli, di seguito.
6. Tra le altre cose, un tale atto di respirazione riflessa tende a lenire e rilassare il corpo. Ecco perché le persone sbadigliano prima di andare a letto o durante un evento eccitante, ad esempio, prima di un esame, una competizione o un incontro importante.

Perché i bambini sbadigliano

Sbadigliare nei bambini è considerato un indicatore del normale sviluppo polmonare. Fatto affidabile registrato che i bambini stanno sbadigliando prima della nascita. Un tale atto respiratorio può essere osservato usando gli ultrasuoni nel feto in un periodo di 11-12 settimane di gestazione. Ma se una persona adulta spesso aiuta a rallegrare, allora questo processo calma solo il bambino, diventa un precursore del sonno.

Se i genitori notano che il bambino sta sbadigliando troppo spesso, devi prestare attenzione ad esso. Forse il bambino manca di ossigeno e c'è bisogno di aumentare la durata delle passeggiate all'aria aperta. Frequenti sbadigli nei bambini possono anche indicare problemi con sistema nervoso. In questo caso, sarà richiesto un esame da parte di un neurologo.

Perché la gente sbadiglia in chiesa

Sei venuto in chiesa per la pace spirituale, quando improvvisamente uno sbadiglio comincia a sopraffarti. Ti senti a disagio di fronte agli altri e devi lasciare il tempio. Perché un uomo sbadiglia in chiesa? Ci affrettiamo a rassicurare: questa situazione si verifica abbastanza spesso e non dipende dall'età, dallo stato di salute del parrocchiano. Per spiegare questo fenomeno, conoscere il meccanismo dello sbadiglio, è semplice. Diverse ragioni compaiono nello stesso tempo nella chiesa per la quale si verifica un simile processo di respirazione: una stanza soffocante, una luce soffusa, una preghiera monotona. Tutti questi fattori contribuiscono all'inibizione di vari processi corporei, tra cui il flusso sanguigno. Pertanto, vi è una mancanza di ossigeno, che contribuisce all'atto riflesso involontario.

Perché sbadiglio mentre parli

Stai parlando con un uomo e improvvisamente inizia a sbadigliare? Non affrettarti ad accusare l'interlocutore di ingratitudine e indifferenza, e te stesso - in assenza di capacità oratorie e di emotività. La situazione è esattamente l'opposto. Sbadigliare ha superato l'ascoltatore solo a causa del maggiore lavoro dell'attività cerebrale. Il tuo avversario ha ascoltato attentamente la tua storia, quindi il suo metabolismo dell'ossigeno è stato disturbato, e al fine di ricostituire la sua forza e continuare il lavoro attivo del cervello, il corpo è stato riempito di ossigeno usando uno sbadiglio. Ora puoi tranquillamente continuare la tua storia.

Allo stesso modo, è possibile spiegare perché una persona sta sbadigliando quando parla - la sovratensione aiuta a ridurre il volume di ossigeno nel sangue, e sbadigliando come meccanismo protettivo riempie l'energia spesa.

È sbadigliato contaminato

Si nota che lo sbadiglio è "contagioso": vale la pena sbadigliare una persona, poiché anche gli altri iniziano a ripetere riflessivamente. Perché la gente sbadiglia, anche solo guardando un video con una persona che sbadiglia o leggendo un articolo sullo sbadiglio? La risposta sta nella corteccia cerebrale. Stai sbadigliando ora? Funziona i tuoi neuroni specchio, che si trovano nella corteccia cerebrale. Sono responsabili dell'empatia e provocano sbadigli infetti a livello emotivo. Si noti che le categorie di persone che hanno regioni cerebrali meno sviluppate responsabili dei sensi non sono inclini a sbadigli contagiosi. Queste persone includono bambini sotto i 5 anni (anche se ci sono eccezioni), autisti e persone con schizofrenia.

Omens e superstizioni

Le persone hanno tali convinzioni sullo sbadiglio:

1. Copriti la mano con la bocca durante uno sbadiglio in modo che il diavolo non voli nell'anima.
2. I residenti della Turchia credono che se non hai il tempo di coprirti la bocca durante uno sbadiglio, l'anima può volare fuori da una persona.
3. Gli indiani credono che sbadigliando sia un richiamo alla morte o al diavolo, e per spaventare una persona impura, devi fare clic sulle dita.
4. Nei nostri spazi aperti, i guaritori popolari affermano che nel processo di sbadiglio, l'occhio malvagio viene fuori. E se una persona sbadiglia durante una conversazione con un'altra persona, l'anima è protetta dall'energia sfavorevole.

Quando sbadigliare diventa un sintomo pericoloso

Perché una persona molto spesso sbadiglia? Lo sbadiglio frequente è un segnale al corpo che manca di ossigeno. In questo caso, aerare la stanza e organizzare meglio una passeggiata all'aria aperta.

Sbadigli frequenti possono indicare stanchezza. Prenditi il ​​tempo per riposare e dormire bene, alternare attività vigorosa con pause per il relax.

In rari casi, sbadigliare può essere un sintomo di malattie gravi come:

• sclerosi multipla;
• approssimazione attacco di epilessia ;
• Malattia di Charcot;
• distonia vascolare;
• violazione delle funzioni di termoregolazione corporea;
• aumento della pressione ;
• trombosi arteriosa;
• disturbi ormonali;
• problemi di sonno;
• alcuni farmaci possono essere accompagnati da uno sbadiglio.

Scoprire il motivo per cui una persona sta sbadigliando è spesso possibile solo dopo un esame approfondito da parte di uno specialista. Se hai iniziato a notare la frequente voglia di sbadigliare, consulta un medico.

Modi per combattere lo sbadiglio

Perché l'uomo sbadiglia, abbiamo capito, ma come affrontare un tale processo quando ci sorprende nel momento più inopportuno, ad esempio durante un incontro di lavoro o un incontro con una persona cara? Come affrontare l'atto riflesso e, come si suol dire, non colpire la faccia di fronte agli altri? Ci sono alcuni consigli efficaci:

1. L'aria fresca saturerà il corpo con l'ossigeno e il bisogno del corpo di sbadigliare scomparirà.
2. Le corse giornaliere mattutine o altri sport attivi contribuiscono a ridurre al minimo la possibilità di sbadigliare durante il giorno.
3. Non dimenticare il giusto riposo e il sonno.
4. Mentre si lavora al computer, sedersi dritto - in questo modo il diaframma non viene premuto eccessivamente e l'aria saturata di ossigeno entra nel volume richiesto.
5. Apprendi la corretta respirazione profonda.
6. Bevanda fredda o cibo eliminerà l'attacco di sbadigli.
7. Metodo espresso per sopprimere il riflesso - non appena senti il ​​desiderio di sbadigliare, lecca le tue labbra.
8. Aiuta anche a mantenere uno sbadiglio in un respiro profondo attraverso il naso e una breve espirazione attraverso la bocca.

Quindi, abbiamo scoperto perché una persona sta sbadigliando. Si scopre che un processo così semplice svolge importanti funzioni nel lavoro di tutto l'organismo. Pertanto, non è necessario trattarlo con leggerezza. Con sbadigli prolungati e frequenti, assicurati di superare un esame del cuore e dei vasi sanguigni sotto la supervisione di un medico.