Perché guidare il vitello di notte?

Perché guidare vitelli di notte? Questa domanda preoccupa molte persone. I medici sono ben consapevoli del fenomeno in cui durante la notte i polpacci delle gambe iniziano a piagnucolare. Questa sensazione appare inaspettatamente e può durare a lungo o per poco tempo. Se una persona ha i vitelli di notte, un sonno tranquillo è fuori questione. Il dolore può verificarsi ogni notte o una o due volte alla settimana. Naturalmente, questa è una preoccupazione per i pazienti. Soprattutto se si tiene conto del fatto che non è stato osservato alcun allungamento o livido precedente.

Di norma, riduce il polpaccio alle gambe di notte nella maggior parte dei casi negli anziani. Ma spesso accade che il dolore nei polpacci compaia in persone abbastanza giovani. E a volte anche tra gli adolescenti.

Riduce i vitelli: la ragione

Di notte, questo fenomeno è spesso attivato. In questo caso, le ragioni possono avere una natura molto diversa. Da ondate costanti e distribuzione scorretta del peso - alla mancanza di alcuni nutrienti. Inoltre, non dimenticare che tutto nel corpo è interconnesso e la vera causa del dolore nelle parti inferiori delle gambe potrebbe nascondersi nel lavoro sbagliato di altri organi. Anche la possibilità di dolore è influenzata dal modo in cui vive una persona. Considera le cause più comuni di dolore nei polpacci.

Perché guidare il vitello di notte? Cosa fare

Una persona in possesso di una posizione che implica un minimo di movimento, prima o poi diventa soggetta al disturbo di cui sopra. Il corpo, senza ottenere un adeguato riscaldamento, inizia ad atrofizzarsi, il che porta all'emergere di vari tipi di dolore alle gambe. Ciò è particolarmente vero per impiegati, conducenti e rappresentanti di altre professioni che sono obbligati a non lasciare il proprio posto di lavoro. In questo caso (ai fini della prevenzione) si raccomanda di alzarsi periodicamente e fare un riscaldamento.

Violazione della sicurezza nello sport

Non è un segreto che non tutti, essendo in allenamento, osservino con precisione le tecniche corrette. E ancora di più ogni atleta fa passi falsi (sia professionisti che principianti). Ad esempio, durante la corsa, un errore comune è spostare il peso su una parte del piede. Quindi, si verifica una grave violazione. Questa è una delle risposte alla domanda: "Perché il vitello riduce le gambe di notte?"

Lo stesso succede negli sport di potenza. Posizionamento scorretto delle gambe quando si accovaccia con un bilanciere, posizione errata dei piedi durante il pompaggio dei vitelli, così come carichi troppo grandi - tutto ciò provoca gravi disturbi agli arti, portando a dolori dolorosi durante la notte.

Nelle arti marziali, ci possono essere anche molte situazioni che causano forti dolori alle gambe. Pertanto, prima di porsi la domanda "Perché il polpaccio delle gambe di notte?", Analizza le tue lezioni, pensa se potresti commettere degli errori mentre fai gli esercizi.

Malattie degli organi interni

Poche persone possono immaginarlo, ma possono verificarsi malattie agli arti inferiori a causa di una ragione che si nasconde molto più in alto. E questo non è sorprendente. L'intero corpo è un meccanismo unico, il cui lavoro dipende da come funziona ciascuna delle sue componenti. Quindi il dolore ai polpacci durante la notte può provocare questi mali come:

• anomalie nella ghiandola tiroidea;
• cirrosi epatica;
• il diabete.

Tutto questo e molto altro comprende la maggior parte del corpo, causando difficoltà nel suo lavoro. Che, naturalmente, contribuisce al fenomeno, in cui contrasta i polpacci delle gambe durante la notte. E i vitelli in questo caso non fanno eccezione.

gravidanza

Le donne incinte che sono negli ultimi giorni, ci sono vari fallimenti nel corpo. La conseguenza di uno di loro potrebbe essere una malattia, a causa della quale riduce fortemente i vitelli durante la notte. Questo perché il bambino al suo interno richiede un nutrimento costante. E se la madre dimentica, il feto comincia a nutrirsi dei nutrienti della madre.

I reclami da donne in gravidanza a forti dolori notturni nei polpacci delle gambe sono un fenomeno familiare ai medici. E oltre alla mancanza di micronutrienti benefici per il bambino, la causa potrebbe essere un carico pesante sulle gambe. Il bambino aggiunge parecchi chilogrammi al peso principale della donna, e questo richiede già ulteriori sforzi durante lo spostamento. Inoltre, è probabile che le vene varicose, che è anche un evento comune nelle donne in gravidanza.

Vene varicose

Vene varicose può verificarsi non solo nelle donne in gravidanza. Uomini che conducono uno stile di vita sedentario, hanno gravemente contratto vene varicose. A causa del fatto che la persona era in uno stato di quiete per un lungo periodo, e improvvisamente ha iniziato a dare al corpo carichi esorbitanti, le vene iniziano ad espandersi, a torsione, interferendo con il normale flusso di sangue (su e giù e viceversa). Quindi, si verifica gonfiore, che è una causa comune di dolorose, dolorose sensazioni nei polpacci.

Le vene varicose sono trattate sia assumendo farmaci nelle prime fasi, sia mediante intervento chirurgico con la forma di esecuzione.

Piedi piatti

Questa malattia non è suscettibile alle persone fin dalla prima infanzia, come molti dicono. Niente affatto. La malattia può svilupparsi nel corso degli anni. E potrebbe essere la causa del dolore notturno nei polpacci. Dopotutto, il piede piatto è nella deformazione dei piedi e, pertanto, il paziente non può normalmente muoversi. Per questo motivo, c'è un carico gravoso sulle gambe, che porta a forti sensazioni dolorose.

Quanto prima inizi a trattare i piedi piatti, tanto più è probabile che si tratti di fermare la malattia.

Uso di farmaci diuretici

Il ricevimento di questo tipo di prodotti per la pulizia è pieno di periodici casi di edema. Questo potrebbe provocare dolore alle gambe.

Mancanza di sostanze benefiche

Durante il sonno, la circolazione sanguigna rallenta in modo significativo. Se il corpo ha un disperato bisogno di un particolare tipo di oligoelementi benefici, questo è particolarmente sentito durante la notte. Così, il corpo fa sapere la carenza di sostanze nutritive attraverso il dolore nel corpo.

Prevenzione del dolore

Come notato dai ricercatori, la maggior parte delle persone che hanno dolore durante la notte hanno bassi livelli di magnesio nel sangue. La mancanza di questa particolare sostanza influenza la sua scarsa distribuzione in tutto il corpo, che alla fine porta a un forte dolore. Ne consegue: se vuoi prevenire il dolore ai polpacci, devi prontamente reintegrare il corpo con il magnesio.

Sfortunatamente, questo microelemento è difficile da acquisire con l'aiuto di una dieta normale. Al contrario - è costantemente escreto nel sangue di una persona, seguito dal lasciare il corpo. Per controllare la presenza di questa sostanza nel tuo corpo, è necessario usare medicine adeguate o arricchire il cibo con speciali bio-additivi.

Se le convulsioni non sono sufficienti, si presentano semplicemente, ma succede spesso, questo indica che il corpo è acutamente carente di calcio. Il calcio è un elemento tanto necessario per il corpo umano quanto il magnesio. Pertanto, se noti che i crampi si verificano sempre più spesso, significa che è il momento di saturare il tuo corpo con il calcio.

Per utilizzare contemporaneamente magnesio e calcio senza causare alcun disturbo, vale la pena ricordare una proporzione: il rapporto calcio / magnesio dovrebbe essere 2: 1. In altre parole, la quantità di calcio dovrebbe essere il doppio rispetto al magnesio. Se si mantiene questa proporzione, gli elementi in traccia verranno assorbiti correttamente dal corpo senza causare incompatibilità.

Molti fanno l'errore di credere che i latticini siano una fonte di calcio. Lontano da questo. In generale, tutto è vero, ma contengono anche fosforo. E se il magnesio e il calcio saranno ingeriti con fosforo, nessuno dei suddetti microelementi sarà assorbito nella giusta quantità. E questo porterà nuovamente ai fallimenti. In altre parole, una persona che spera di risolvere il problema usando prodotti lattiero-caseari non noterà alcun risultato positivo, tranne che per i crescenti dolori nei polpacci. Quindi, chiedendo perché spasming i vitelli di notte, prima di tutto, prova ad analizzare il tuo stile di vita. È possibile che la causa della malattia si trovi letteralmente in superficie. Ma la consapevolezza è il primo passo verso la correzione.