Barbabietola: proprietà utili e segreti d'uso

Tutte le verdure e i frutti sono ricchi di vitamine e vari oligoelementi. A volte anche i cibi più familiari sono vere e proprie medicine naturali che dovrebbero essere mangiate correttamente. Ad esempio, il noto ortaggio è la barbabietola rossa, le cui proprietà utili vengono ora considerate in dettaglio.

Qual è la barbabietola e alcune vitamine nella composizione possono vantarsi?

Le vitamine B, BB, C, PP e P sono presenti in grandi quantità in questo raccolto di radici: la barbabietola si distingue per l'alto contenuto di zucchero e gli acidi organici. Un sacco di verdure e ferro, magnesio, potassio e iodio, così come altri oligoelementi vitali. Questo ortaggio è molto utile per il sistema circolatorio. Zinco, rame, fosforo e rubidio sono sostanze con cui anche la barbabietola è ricca. Le proprietà utili della radice sono facili da valutare, mangiarlo regolarmente. L'ortaggio incluso nel menu del giorno aiuterà a dimenticare il problema di eccesso di peso ed edema, poiché rimuove perfettamente le sostanze nocive, ha un effetto lassativo e diuretico. Allo stesso tempo, le barbabietole normalizzano il processo di digestione, risolvono il problema della costipazione e l'accumulo di feci nell'intestino. Grazie alle sue proprietà nutrizionali, il raccolto radice rafforza perfettamente il sistema immunitario e ha un effetto curativo generale sul corpo.

Barbabietola: proprietà utili e applicazione nella medicina tradizionale

Applicare questo ortaggio di radice vale la pena di cautela. Il fatto è che a causa delle peculiarità della sua composizione, le barbabietole possono influenzare negativamente l'assorbimento del calcio, e questo è pericoloso in molte malattie del sistema muscolo-scheletrico. Mangia più spesso mangia un vegetale in bollito o mezzo pronto. Spesso usato per scopi medicinali. succo fresco e composizioni basate su di esso. Attenzione a tale nutrizione e trattamento vale la pena alta acidità stomaco. Succo di barbabietola può essere usato come agente fortificante. Per fare questo, diluiscilo con il succo di un'altra verdura o frutta (le migliori opzioni sono carote e una mela) o acqua semplice. È possibile utilizzare la miscela 1/3 tazza per ricezione, tre volte al giorno. In una settimana sentirai la guarigione proprietà delle barbabietole. Lo stato di salute, così come l'aspetto della pelle e la condizione dei capelli e delle unghie, miglioreranno sensibilmente.

Ricette barbabietole

Puoi preparare molte insalate di barbabietole. La ricetta più popolare: grattugiare un vegetale bollito su una grattugia grossa, aggiungere l'aglio tritato in pappa, un po 'di formaggio grattugiato o cetriolo sottaceto, condire con panna acida. Per dieters, un'altra ricetta è un'insalata con carote bollite, che utilizza barbabietole semi-cotte. Le proprietà benefiche delle verdure, a proposito, sono meglio conservate durante la cottura a vapore o la cottura al forno. Per questo piatto è necessario mescolare in parti uguali carote e barbabietole, grattugiate o tagliate a cubetti e riempire con panna acida. Per la perdita di peso e la pulizia del corpo, è possibile organizzare giorni di digiuno su questo ortaggio. Le proprietà curative delle barbabietole renderanno tali rituali non solo purificanti, ma anche veramente benefici per la salute. Durante i giorni di digiuno, il corpo non solo elimina tutto ciò che è superfluo, ma è anche saturo di vitamine e nutrienti.