Acido folico: istruzioni per l'uso durante la gravidanza e non solo

La maggior parte delle persone non presume nemmeno di avere una carenza di acido folico. Soprattutto dalla sua carenza soffre donne incinte e bambini piccoli. A cosa serve l'acido folico? Le istruzioni per l'uso, così come i dati interessanti sulle sue proprietà ed effetti sul corpo aiuteranno a capire.

Cos'è l'acido folico e a cosa serve?

In realtà, l'acido folico non è altro che vitamina b9. È vitale per il corpo umano e la sua mancanza può avere conseguenze spiacevoli. Una carenza di questa vitamina può non manifestarsi all'inizio ed essere asintomatica, ma poi c'è una diminuzione dell'appetito, irritabilità, affaticamento e dal lato del corpo che possono verificarsi reazioni come diarrea, vomito e nausea. Le donne incinte hanno soprattutto bisogno dell'acido folico. Ciò è dovuto al fatto che partecipa direttamente alla formazione della placenta, ed è anche necessario per divisione cellulare, grazie a cui si sviluppa l'embrione Molte conseguenze spiacevoli per il feto sotto forma di malformazioni possono verificarsi a causa del fatto che l'acido folico entra nel corpo della madre in quantità insufficiente. Le istruzioni per l'uso sono generalmente contenute in ogni confezione, è possibile conoscere la composizione del farmaco e le controindicazioni.

Acido folico: istruzioni per l'uso

Prima di tutto, è necessario capire in quali casi viene prescritto l'acido folico. L'istruzione dice che tra i casi in cui una persona si raccomanda di usare vitamina B9, avitominoz, anemia, nutrizione squilibrata, stress prolungato, allattamento, gravidanza. E questo non è tutti i casi in cui il medico prescrive l'acido folico. Non ci sono praticamente controindicazioni per questo farmaco, con l'eccezione di ipersensibilità e anemia perniciosa. Tuttavia, in ogni caso, si consiglia di consultare un medico che determinerà se l'acido folico è davvero necessario per l'uso. Come prenderlo, e quale dosaggio, ancora una volta, devo dire uno specialista, ma le istruzioni dicono che durante il periodo di allattamento, è necessario bere 300 mg. In caso di profilassi, gli adulti dovrebbero consumare 200 μg di ssut e i bambini - da 25 a 100 mcgut, a seconda del gruppo di età. Durante la gravidanza, si raccomanda di assumere 400 mgtsut. La situazione è diversa quando viene perseguito lo scopo terapeutico, poiché in questo caso viene cambiato il dosaggio in cui l'acido folico deve essere assunto. Le istruzioni per l'uso devono essere studiate prima dell'uso del farmaco per familiarizzare con i possibili effetti collaterali sotto forma di prurito o eruzione cutanea.

Fonti naturali di acido folico

Certamente, la vitamina B 9 può essere ingerita non solo con l'aiuto del farmaco, ma anche dal cibo. Le fonti di acido folico includono i seguenti prodotti: manzo, legumi, tonno, salmone, datteri, lievito, verdure a foglia verde, radici, cereali, latte, noci, zucca, melone, banane, albicocche, arance, maiale, pollo, agnello, farina d'avena e grano saraceno cereali, crusca