Simulatore giroscopico per la mano: istruzioni, recensioni

Il simulatore giroscopico è progettato per lo sviluppo delle articolazioni carpali delle mani. È spesso usato da persone inclini a varie malattie articolari, tra cui sindrome del tunnel carpale. La base per la progettazione del dispositivo era un giroscopio, che serve a determinare le direzioni nello spazio. Considera le caratteristiche di questo dispositivo.

Design esterno

Visivamente, un simulatore giroscopico è come una palla. Il corpo è principalmente realizzato in plastica trasparente in diversi colori. Ci sono anche controparti in metallo, che sono un po 'più costose. Sono utilizzati da atleti professionisti.

La parte superiore del dispositivo può avere un display elettronico che mostra il numero di giri. I modelli di budget non sono sempre dotati di un contatore, ma l'atterraggio sotto di esso è fornito nella maggior parte delle versioni.

Il fondo del dispositivo è parzialmente aperto, che consente di osservare il funzionamento del rotore. Il movimento è guidato da un filo speciale. Per una tenuta affidabile del simulatore in mano, il corpo è dotato di rivestimenti in gomma speciali. Alcune varianti sono dotate di un controluce, l'intensità e il colore dei quali indicano la velocità dei movimenti della spazzola e del rotore.

Come funziona?

Simulatore di mano funziona con l'aiuto di un rotore a rotazione intensa posto all'interno di una custodia di plastica sotto forma di una sfera. Esecuzione movimento rotatorio pennello, l'uomo dà l'accelerazione del rotore. Più l'elemento acquista forza, più forte è l'impatto sulle articolazioni delle forze dirette opposte.

Dopo aver avviato il rotore, le guide assiali del dispositivo si muovono lungo le scanalature superiore e inferiore. L'attrito risultante accelera o rallenta il movimento del giroscopio interno. Alla massima velocità, è necessario uno sforzo considerevole per mantenere il dispositivo. Il fattore determinante dell'efficacia dell'allenamento è proprio la forza di attrito, pertanto non è consigliabile lubrificare ulteriormente gli oggetti di lavoro.

Come usare?

Il simulatore giroscopico non richiede una connessione aggiuntiva alla rete o l'uso di batterie. Per attivare il rotore, è necessario avviarlo con un cavo di avviamento con rotazione simultanea. polso (sul principio del giocattolo yo-yo). Se vuoi complicare il compito, prova a fare una rotazione della mano nella direzione opposta rispetto ai giri del rotore. Ciò aumenta la differenza tra le resistenze delle forze motrici, facendo sì che i muscoli superino il carico maggiore. In una versione sofisticata, non solo le mani, ma anche gli avambracci sono addestrati. Il simulatore giroscopico per le mani non ha limiti di età per l'uso.

destino

Il dispositivo considerato è raccomandato per le persone che svolgono regolarmente un lavoro sedentario monotono associato al carico sulla mano. Anche un allenamento complesso ti permetterà di svilupparti muscoli delle spalle avambraccio.

Il simulatore giroscopico è perfetto per i seguenti gruppi di utenti:

• persone che, per la natura delle loro attività, trascorrono la maggior parte del loro tempo in una posizione seduta;
• impiegati e utenti che sono a un computer da molto tempo;
• persone con malattie delle articolazioni delle mani (dopo aver consultato un medico);
• pensionati e anziani con attività ridotta;
• studenti di tutte le categorie che soffrono di chiusura dell'articolazione carpale o necessitano di sviluppare abilità motorie del dito.

Il simulatore manuale ti consente di sviluppare la flessibilità delle articolazioni, complicare gli esercizi, impostare record personali o collettivi.

Allenamento complesso

Prendi in considerazione alcuni esercizi di base usando un dispositivo giroscopico:

• Il braccio nella posizione iniziale è rilassato e abbassato lungo il corpo. Avendo afferrato il corpo del "giroscopio" il più possibile, dovresti eseguire i movimenti di rotazione con il tuo avambraccio con un aumento graduale della velocità. La direzione del movimento è arbitraria, il muscolo bersaglio è la mano e il tricipite.
• Il simulatore è bloccato nella mano, si piega e si appoggia all'articolazione del gomito con rotazione simultanea dal pennello. Inoltre, è possibile combinare l'esercizio con movimenti delle lancette rotazionali con impugnatura a mano ad angolo retto. Il gruppo muscolare target è il bicipite e la parte superiore del braccio.

• Tenendo la sfera nella mano tesa, ruotare il pennello con l'ampiezza massima. L'allenamento è focalizzato, tranne che per i muscoli delle braccia, sul gruppo pettorale e cervicale.
• Per allenare le dita, è sufficiente tenere in mano il "giroscopio" ed eseguire i movimenti rotazionali con un pennello, cambiando periodicamente la direzione del movimento.

Simulatore giroscopico: recensioni

Il feedback degli utenti sul dispositivo in questione include i pro e i contro del dispositivo. Vale la pena notare che più il simulatore è costoso, più i consumatori rispondono positivamente.

Tra i vantaggi dei modelli di budget è emerso quanto segue:

• prezzo basso;
• compattezza;
• non c'è bisogno di usare le batterie;
• la capacità di allenare i muscoli target senza dover visitare la palestra.

Contro di modelli economici:

• alcuni esemplari hanno un pronunciato odore di materiale sintetico;
• bassa qualità costruttiva;
• al massimo svolgimento, fa rumori forti che assomigliano a un ronzio.

I modelli più costosi sono dotati di un contatore digitale, pad in gomma e un elaborato sistema di rotazione.

Costo di

Il prezzo del "giroscopio" dipende dalla configurazione, dal materiale di produzione e dalla disponibilità di opzioni aggiuntive. Considera il costo dei modelli popolari.

Ad esempio, la versione budget della società Sima Sport costerà al consumatore nella configurazione più semplificata di 400 rubli. Il simulatore giroscopico più avanzato Torneo (250 Hz) avrà un costo di almeno mille rubli. Il dispositivo è dotato di un contatore, opzione di indicizzazione di potenza, retroilluminazione e un braccialetto. La velocità massima di rotazione del rotore è di circa 15 mila giri al minuto.

Cinque volte di più dovrà pagare per una versione in metallo unica del Powerball 350. Il suo rotore accelera fino a 20 mila giri, c'è un display digitale integrato, retroilluminazione a LED. Inoltre, il kit include un kit di riparazione. La versione in metallo ti consente di caricare i muscoli più allenati rispetto alla controparte in plastica.

Il risultato

Ora sai come usare un simulatore giroscopico. Ogni utente può scegliere un modello in base alle proprie capacità finanziarie e fisiche. Le opzioni retroilluminate e contatore consentono di controllare meglio l'aumento o la diminuzione del carico. I dispositivi economici, sebbene non dotati di funzionalità aggiuntive, consentono di elaborare il gruppo muscolare necessario almeno in modo efficace. I campioni di metallo sono i più costosi, progettati per i professionisti che sanno come distribuire correttamente l'intera serie di esercizi.

Simulatore giroscopico per il pennello - questa è un'opportunità in modo giocoso per aiutare il bambino a sviluppare un polso e le articolazioni associate. Quando si sceglie un dispositivo, prestare attenzione al produttore. È improbabile che i prodotti artigianali diano l'effetto previsto. Un ulteriore vantaggio del dispositivo in esame è la mobilità e l'assenza della necessità di caricare o sostituire le batterie.