Insalata di ravanello verde sano

Pochi di noi immaginano davvero che prodotto meraviglioso e gustoso sia questo strano ravanello (se ben cotto). È meglio mangiare crudo. Contiene molte fibre grossolane, che promuovono il funzionamento efficiente di intestini, minerali e vitamine. Inoltre, può prevenire l'aterosclerosi, ha un effetto positivo sulla vista, è utile per i diabetici, aiuta a combattere la disbatteriosi, ha un effetto coleretico. Tuttavia, le insalate di ravanello non sono raccomandate per le persone con malattie renali, ulcere e infiammazione intestinale.

Insalata di ravanelli e carote

Questa è un'insalata multivitaminica molto utile. Avrai bisogno di rafano, mela, carota, penne di cipolla verde, mezza tazza di panna acida. Le verdure sbucciate e grattugiate grandi con una mela. Mettere tutto in un'insalatiera, aggiungere la panna acida, mescolare, cospargere con cipolle verdi in cima. Per gli amanti dei sapori più intensi, il piatto può essere vestito con maionese.

Insalata di carne ravanello verde con funghi

Adatto a coloro che non amano il gusto tagliente del rafano fresco. Prendete un paio di radici di ravanello, un paio di bulbi, circa 300 g di carne, un barattolo di maionese. Spezzare il ravanello con una cannuccia lunga e sottile, spremere, stufare con olio. Friggere separatamente i semicerchi di cipolla. Agnello tagliato a strisce e friggere. Piegare tutti gli ingredienti in un'insalatiera, cospargere di sale e pepe, aggiungere la maionese, mescolare.

Ravanelli e champignon e insalata di pollo

Questa insalata è fatta da ravanello verde. ricetta semplice. Il piatto può essere preparato per il tavolo delle vacanze. Prendi 300 g di funghi e carne, un paio di bulbi, ravanelli e radici di carote, un barattolo di maionese, 3-4 uova. Ravanello grosso strofinare, lasciare che il succo appaia e spremere. Pollo bollito e uova tagliate a cubetti, funghi tagliati e friggere. Separatamente, friggere le carote grattuggiate grossolanamente e le cipolle tritate finemente. Mescolare in una profonda insalatiera carne, ravanello, uova, cipolle, funghi, carote. Insalata di ravanello verde, aggiungere maionese e mescolare.

Ravanello con un cuore

Insalata abbondante e bella, cotta velocemente e mangiata ancora più velocemente. Preparare un ortaggio a radice di ravanello, 200 g di cuore di maiale bollito, una cipolla, un mazzetto di aneto, un cucchiaio di maionese, un paio di cucchiai. mirtilli rossi, burro, sale e pepe. Friggere i semianelli delle cipolle, mettere i tovaglioli. Il ravanello grattuggia grossolanamente un piccolo strattone, taglia il cuore a listarelle. Unire cipolle fredde, cuore, ravanello, aggiungere l'aneto tritato, condire con sale e pepe, aggiungere la maionese. Tutti mescolare, spostare l'insalata di ravanello verde in un'insalatiera, cospargere con i mirtilli rossi.

Semplice insalata di merendine

L'insalata più semplice con ravanello. Lavare l'ortaggio a radici e tagliare a rondelle sottili, salare, cospargere con olio vegetale.

Insalata cinese di ravanello verde e crauti

Deliziosa insalata di vitamine per l'inverno. Prendere un ravanello, 300 g di crauti, cipolla, un paio di cucchiai di burro e salsa di soia. Macinare il rafano su una grattugia grossa, unire con cavolo, aggiungere la cipolla tritata, condire con lo zucchero, salare, versare l'olio con la salsa di soia, mescolare.

coreano insalata piccante con ravanello

È necessario prendere una libbra di ravanello verde, 2 cucchiai. l. aceto, tre spicchi d'aglio, pepe, un paio d'arte. l. olio. Strofinare il ravanello su una grattugia grossa, cospargere con aceto, condire con aglio tritato, macinare il peperoncino rosso e nero, versare l'olio molto caldo, mescolare.