In che modo le stelle hanno perso peso? Diete stellari

Un problema così comune come la perdita di peso preoccupa quasi tutti, e le stelle in questa situazione non fanno eccezione. A differenza di noi, gente comune, hanno molte volte più difficoltà, dal momento che personaggi famosi sono sempre in vista, e molti di loro sono uguali. Quindi, come hanno fatto le stelle a perdere peso?

Mila Jovovich

Per la prima volta una giovane star ha dovuto affrontare un eccesso di peso dopo il parto. Ha mangiato tutto ciò che gli è venuto vicino, e quando ha notato che la sua bilancia mostra 92 kg, ha deciso di fare una dieta:

• Prima colazione: porridge di cereali, tè verde.
• Seconda colazione: una fetta di formaggio a basso contenuto calorico, mela verde, acqua minerale senza gas.
• Pranzo: insalata con carne bianca e verdure, pane, pre-ammollo in acqua, acqua minerale senza gas.
• Pranzo: carne di tacchino con verdure al vapore, acqua minerale.
• cena: pesce rosso al vapore riso integrale, tè verde

Mila ha combinato questa dieta con esercizi regolari nella sala fitness, e dopo 5 mesi la sua figura ha acquisito la sua forma originale.

Come hanno fatto le stelle della Russia a perdere peso?

Le nostre stelle non sono meno schizzinose delle loro figure. L'esempio principale è Anita Tsoi.

Questo famoso cantante ha perso contemporaneamente 51 kg di peso in eccesso. Ha sempre creduto che il digiuno, gli integratori, le diete in via di esaurimento non aiutassero in questa difficile situazione. Dopotutto, solo una corretta alimentazione è una garanzia di salute e una bella figura.

Anita mangia spesso e in piccole porzioni, non mangia prodotti incompatibili, non mangia dopo le sei di sera e beve molto liquido.

Quando il cantante ha bisogno di perdere peso abbastanza velocemente, si siede su dieta proteica Ogni ora, Anita mangia un pompelmo, alternandolo con un uovo sodo. Al mattino beve un bicchiere d'acqua senza gas a temperatura ambiente.

Dopo il parto

Non hai bisogno di diete estenuanti che minano la salute, conducono alla depressione e non permettono di vivere in pace - questa è la regola principale di molte persone famose. La cosa principale: mangiare e fare sport. Quindi, come hanno fatto le stelle a perdere peso dopo il parto?

Jennifer Lopez

Singer quasi tutta la sua vita da adulto ha condotto la lotta con chili in più. E dopo aver dato alla luce ho guadagnato quasi 22 kg. La perdita di peso rapida l'ha aiutata dieta ipocalorica composto da verdure, frutta e prodotti proteici. Inoltre, la stella ha visitato costantemente centri fitness (4 volte a settimana), lezioni di danza, ha lavorato su simulatori.

In che modo le star hanno perso peso per il ruolo?

Per il ruolo del film, le persone famose sono pronte a fare qualsiasi cosa, specialmente quando viene offerta un'enorme tassa monetaria. Così Christian Bale per il ruolo nel film "The Machinist" ha perso peso, perché nessuno ha mai perso peso in tutta la storia del cinema. Ha lasciato cadere 29 kg. La sua razione giornaliera consisteva in una mela e una lattina di tonno. Naturalmente, è abbastanza difficile aderire a una tale dieta, ma per il ruolo che è possibile soffrire.

Un altro esempio di come le stelle hanno perso peso per il bene delle loro carriere è Cayley Osborne. A causa della sua forza di volontà, il cantante ha perso 10 kg.

Per colazione Cayley mangiò farina d'avena in acqua, pollo bollito e frutta. Per il pranzo - carne bianca, broccoli, un bicchiere di succo. La cena consisteva in un pezzo di pollo bollito e patate.

Fu grazie a questa dieta che Kelly divenne più femminile e affascinante, e una ragazza adulta venne a sostituire la figlia viziata del famoso musicista rock Ozzy Osbourne.

Tutto per il matrimonio

Molte persone si chiedono come le stelle abbiano perso peso per il loro futuro matrimonio. Ad esempio, Claire Danes ha perso peso con l'aiuto di allenamenti nella sala fitness e ha anche frequentato regolarmente la musica soul caraibica. Con l'aiuto di tali studi, la stella arrivò all'altare in gran forma.

Perdere peso non è facile, tutti ne parlano, comprese le stelle. Molti possono invidiare la loro esposizione, ma non dovresti essere così ansioso di essere uguale a loro, perché molti hanno già pagato con la loro salute. Sii felice e amati come sei!