Come fare un sogno lucido per la prima volta

09/05/2019

La nostra vita è l'intersezione del mondo della veglia e del sonno, il periodo dell'attività diurna e il riposo notturno. Questo è un fenomeno naturale e ogni sua parte è importante a modo suo.

Come causare un sogno lucido Per molti, la realtà è più significativa del sogno. Ma se si guarda, il sonno può essere prezioso non solo per i processi necessari per il corpo, fornire un impatto positivo sul suo funzionamento e, in generale, sull'intero stato del corpo e della mente di una persona.

Sogni e i suoi tipi

I sogni sono così diversi nel personaggio e nella trama, nelle emozioni, nei personaggi ... Possono riflettere gli eventi del giorno precedente o contenere certi segni, focalizzati sul futuro, possono essere insoliti per una persona in particolare e sono assolutamente fantastici. Alcune persone hanno un dono unico: possono vedere sogni profetici che può diventare realtà. Un tipo molto speciale - un sogno lucido. Ma è possibile avere una mente a tutti gli effetti in un sogno? Come fare un sogno in realtà?

Concetto di sogno lucido

Un semplice sogno non è controllato e inconscio dalla persona stessa, una miscela di immaginazione e fatti della vita reale. Solo dopo esserci svegliati possiamo dire con certezza che abbiamo fatto un sogno. Sogni lucidi (o OS) comportano un processo leggermente diverso. In questo caso, con più o meno certezza arriva la comprensione che tutto ciò che accade è nel nostro mondo interiore, e noi stiamo semplicemente sdraiati sul letto con gli occhi chiusi e non mostriamo alcuna attività.

Come fare un sogno nella realtà Una persona nei sogni lucidi cessa di essere un ostaggio della trama immediata che si è dispiegata per una ragione o per l'altra, cessa di essere trascinata in attività e comunicazione con gli abitanti del proprio sonno. Sembra che si stia identificando e identificandosi, trasformandosi in un soggetto che sia in grado di agire in modo indipendente. La principale caratteristica distintiva di tali sogni è in presenza di significato in cui, a quanto pare, solo il subconscio può esistere.

Sguardi scettici

All'inizio, la possibilità di sognare lucidamente sembra un'illusione, un miraggio. È difficile per le persone percepire, credere nell'esistenza stessa di tali cose e cercare di rispondere seriamente alla domanda se sia possibile provocare un sogno lucido nella realtà. L'attenzione ai loro sogni non è accettata nella nostra società e la maggioranza è trascurata.

È possibile provocare un sogno lucido Per qualche ragione, la nostra altra vita, cioè la vita in un sogno, non è considerata reale. Nonostante il fatto che sia pieno di misteri, segreti inesplorati e mistici, a quanto pare, è così spaventoso come lei, quindi non tutti oseranno mostrare interesse in esso. Si può solo consigliare di essere aperti a questa nuova esperienza, senza pregiudizio per fare riferimento alle informazioni ricevute. Ciò contribuirà ad acquisire conoscenza su un altro livello della nostra esistenza, su noi stessi, e anche se vuoi imparare come provocare un sogno cosciente.

Come provocare un sogno lucido? Istruzioni per principianti

Per avere un'idea di come creare un sogno lucido, devi conoscere alcune condizioni di base che stimolano questo processo. Sì, la critica di tali attività esiste, qualcuno la trova pericolosa, ma per tutti i fan dell'ignoto e quelli che hanno familiarità con questo argomento, le seguenti raccomandazioni pratiche saranno utili:

  • un diario dei sogni dovrebbe essere tenuto;
  • formazione necessaria nella visualizzazione;
  • pianificazione e intenti;
  • rispetto.

Raccontiamo tutto in ordine.

Diario dei sogni

Il primo e importantissimo punto è tenere un diario, nel quale è necessario registrare tutti i tuoi sogni in dettaglio. Tutte le persone hanno dei sogni, ma potrebbero semplicemente non ricordarli. Quando la nostra memoria scarta automaticamente tutto ciò che è visto, sentito, sentito durante la notte, non si può parlare di sonno cosciente. Come causare un'istruzione di sogno lucido La padronanza della mnemotecnica e della consapevolezza in un sogno sono strettamente correlate. In questo caso, è preferibile indicare la data del sonno e dopo aver condotto una piccola analisi su cosa possa significare il sonno, quali sensazioni ha causato alla fine e quali sentimenti ha suscitato.

visualizzazione

Visualizzazione o auto-concezione di un luogo desiderato, un paesaggio in un sogno, le persone intorno e le loro azioni ti avvicinano alla comprensione di come realizzare un sogno - sei ancora sveglio, ma i sogni stanno già prendendo molto lontano. Questa sensazione sarà molto vicina allo stato di sonno, a metà sonno. È anche un buon allenamento mentale di ciò che una persona farà nel suo sogno, che a sua volta è utile per ulteriori uscite verso un sogno lucido. Praticando in questo modo prima di addormentarti direttamente, ti rilassi, passando gradualmente dalla realtà al sogno. Nel corso del tempo, questo processo sarà più controllato e l'immagine immaginaria diventerà una situazione di sonno immediato. Questo può essere considerato un movimento propositivo verso ciò che stiamo cercando di ottenere - per capire come provocare un sogno cosciente.

Pianificazione e intenti

L'opzione migliore sarebbe non solo i sogni, ma stendere un piano d'azione specifico in un sogno, cioè esattamente quello che vorresti fare lì: basta uscire di casa per strada e fare una passeggiata, volare, parlare con qualcuno, ecc. Dopo la preparazione, puoi andare a riposare. Assicurati di farlo con l'intenzione e i pensieri su come provocare un sogno a occhi aperti. E poi la fantasia si connette e puoi recuperare il tuo viaggio lungo il percorso pianificato. È importante presentare ogni cosa nel modo più realistico possibile, anche le sensazioni fisiche che potrebbero sorgere.

rispetto

Come ogni attività che fai, il mondo dei sogni richiede un'attitudine adeguata a te stesso. Se è davvero importante per te capire come creare un sogno lucido, e ti sforzi di farlo, allora il rispetto per i tuoi sogni, a prescindere da ciò che contengono, è una condizione necessaria. Più ti fidi di loro, più saggezza puoi imparare. I sogni sono un sottile campo di conoscenza, la cui occupazione non tollera la negligenza e ottiene benefici mercantili.

Quanto velocemente riesci?

Come provocare un sogno lucido la prima volta? È reale? Certo, molti, avendo sentito che questo è possibile, vorremmo raggiungere rapidamente la consapevolezza in un sogno, ma è meglio non sbrigarsi. I principianti dovrebbero essere preparati per il fatto che immediatamente il risultato potrebbe non essere. Qui la pratica e la conformità ai requisiti sopra descritti sono di notevole importanza. Come fare un sogno lucido per la prima volta Se vuoi vedere un sogno lucido la prima notte, hai bisogno di un desiderio abbastanza forte per farlo e una costante auto-motivazione. L'umore rinforzerà la lettura della letteratura pertinente questa sera. Durante il giorno, puoi anche usare un buon metodo: chiediti periodicamente se stai dormendo ora o no ("test di realtà"). Soprattutto devi prestare attenzione al sonno mattutino, perché, in base ai risultati dei sognatori, è a quest'ora del giorno che i sogni brillanti, memorabili e lucidi sono più probabili.

Attenzione quando si lavora con sogni lucidi

Come causare recensioni di sonno lucido

I sogni lucidi non sono divertenti per tutti. Richiederà una conoscenza e un'esperienza sufficientemente approfondite. Dovresti portare i tuoi sogni completamente - tutti gli eventi al loro interno, tutte le emozioni che provocano. In una certa misura, possono e devono essere controllati, perché alcuni momenti possono essere pericolosi. Ad esempio, una persona dovrebbe valutare immediatamente quanto è pronto per lo stress e per incontrare qualcosa o qualcuno che fa paura, non familiare. Per la percezione abituale, tali esperienze possono essere semplicemente selvagge, sorgeranno fobie e il senso della realtà sarà perso. L'integrità dell'intera persona può essere minacciata. È anche impossibile per i sogni diventare un sostituto della realtà. Il sonno affronterà il ruolo di un assistente nel risolvere i problemi quotidiani, ma non si sbarazzerà automaticamente di loro. La vita, sia nella realtà che nei sogni, richiede ugualmente attenzione a se stessi: uno di essi non dovrebbe essere trascurato.

risultati

La notte ci dà la possibilità di immergerci nel suo microcosmo. Qualcuno usa un sogno per rilassarsi, qualcuno vive una vita piena non appena il sole tramonta dietro l'orizzonte, e l'altro nei sogni vede il percorso per lo sviluppo. Questo percorso inizia dal momento in cui una persona pensa se è possibile e come provocare un sogno lucido. Le recensioni su questo argomento potrebbero essere le più controverse - dalle risposte entusiastiche dei giovani sognatori alle storie sulle essenze oscure del livello inferiore dell'astrale, raccontate dagli esperti.

Come causare un sogno lucido VC

Non è difficile trovare molte risorse che descrivono come provocare un sogno lucido. VK e altri social network contengono tutti i tipi di materiale video e audio; vengono creati forum in cui persone di diversa estrazione sociale, professioni, di paesi diversi si scambiano esperienze di sogno. Tutte queste informazioni sono di grande beneficio: ti permettono di capire quali sono i sogni. La teoria è importante in ogni campo, fornisce le basi, ma solo dopo aver vissuto esperienze personali in un sogno lucido indipendente, ognuno sceglie da sé se ha bisogno di questo. Qui la propria opinione, formata nella pratica individuale, è di grande importanza.