Come trattare l'artrosi? Ginnastica con artrite. Artrosi deformante delle articolazioni

L'artrosi delle articolazioni è una malattia cronica. La malattia è inclusa nel gruppo di disordini meccanici con degradazione delle articolazioni, tra cui la cartilagine articolare e l'osso subcondrale. Cambiamenti distrofici degenerativi possono verificarsi a causa di molte ragioni diverse, a seguito delle quali la cartilagine delle articolazioni diventa più sottile. Ciò influisce sulla qualità della protezione della cartilagine dell'osso e porta gradualmente a danni alle ossa.

Cause del problema

L'artrosi delle articolazioni può svilupparsi a causa di molti fattori negativi. Questi includono i seguenti:

- danni meccanici e lesioni delle articolazioni (le piccole contusioni, di regola, non guariscono completamente e causano la distruzione del tessuto cartilagineo);

- un fattore ereditario che influenza direttamente i processi metabolici nella cartilagine, che porta a una rapida usura del tessuto cartilagineo;

- tensioni statiche prolungate sull'articolazione, aggravanti la condizione della cartilagine;

- fattore età (con l'età, il tessuto cartilagineo perde umidità e, di conseguenza, la plasticità, che aumenta il rischio di sviluppare più volte la malattia);

- l'obesità o l'eccesso di peso aumentano il carico sulle articolazioni;

- disordini metabolici nel corpo;

- caratteristiche strutturali dello scheletro (ad esempio, il piede piatto riduce le funzioni di deprezzamento della cartilagine e peggiora le loro condizioni);

- disturbi circolatori (come conseguenza possono verificarsi artrosi alle mani e ai piedi).

sintomi

Per determinare come trattare l'artrosi, è importante differenziarlo correttamente. Sfortunatamente, anche uno specialista esperto è problematico a farlo senza condurre un sondaggio completo. La rilevazione dell'osteoartrite da parte dei sintomi si riferisce a metodi diagnostici.

La lamentela più comune dei pazienti è l'apparenza dolore alle articolazioni durante la guida, oltre a limitare la mobilità della zona interessata. Aumento del dolore può verificarsi a causa di un aumento dello stress sull'area problematica o con la progressione della malattia. Se la malattia in esame è complicata da malattie vascolari degli arti, la persona sviluppa artrosi alla caviglia, accompagnata da disagio a riposo. I sintomi della malattia comprendono il cosiddetto dolore iniziale, che compare durante la transizione dallo stato di riposo al passo. In questo caso, i primi passi vengono dati al paziente in modo particolarmente duro, finché non si disperde un po '. L'aspetto del blocco articolare è caratteristico di tali tipi di disturbi come l'artrosi del ginocchio, che si verifica a seguito della violazione della cartilagine necrotica che si trova tra le superfici articolari.

La progressione della malattia porta ad un progressivo assottigliamento del tessuto cartilagineo e, talvolta, alla sua completa scomparsa. Questo è accompagnato da uno scricchiolio delle articolazioni, una diminuzione dell'ampiezza della mobilità degli arti, la comparsa di dolori. Spesso, la malattia è accompagnata da gonfiore delle articolazioni, arrossamento della pelle intorno a loro, un aumento della temperatura locale, che è causato da un disturbo nel flusso sanguigno alle articolazioni colpite. Le forme gravi della malattia sono caratterizzate dalla deformazione dell'osso e del tessuto cartilagineo, in questo caso artrosi deformante articolazioni.

Il grado di deformazione dei tessuti articolari dipende dal grado della malattia e dalla velocità della sua progressione.

Tipi di artrosi

A seconda della posizione della lesione delle articolazioni, il disturbo è suddiviso nei seguenti tipi: artrosi della spalla, dell'anca, del ginocchio, della caviglia, delle articolazioni del gomito, artrosi delle mani e piccole articolazioni. Prima di trattare l'artrosi di un'articolazione, è importante conoscere le caratteristiche di ciascun tipo di malattia:

1. Artrosi dell'articolazione della spalla è una malattia di una natura cronica, di regola, il corso progressivo. I cambiamenti distrofici nel tessuto osseo cartilagineo e adiacente della spalla sono più comuni nelle donne che negli uomini. L'insorgenza della malattia si verifica a causa di una lesione posticipata o congenita alla spalla, prolungato sforzo fisico eccessivo sul cingolo scapolare, processi infiammatori nelle articolazioni della spalla, disturbi dei processi metabolici, che portano alla deposizione di sali nelle articolazioni. Con questo problema, il dolore si verifica nella zona interessata, la cui intensità aumenta con l'aumentare del carico.

2. L'artrosi del ginocchio si verifica a causa dello sviluppo di alterazioni degenerative-distrofiche nel tessuto cartilagineo. Di conseguenza, la cartilagine perde umidità ed elasticità, il gap articolare si restringe gradualmente, e si logora e collassa. Con un ulteriore decorso della malattia, il tessuto osseo viene riorganizzato, formando punte acuminate. Per il sollievo temporaneo della condizione, il paziente è costretto a indossare ginocchiere per l'artrosi dell'articolazione del ginocchio, poiché la malattia è accompagnata da dolore severo e mobilità limitata. La formazione di osteofiti è un segno di deformazione dell'osso e del tessuto cartilagineo. Il trattamento dell'osteoartrosi del ginocchio deve essere corretto e tempestivo. In assenza di questi principi, il processo di deformazione si aggrava a tal punto che si verificano assottigliamento della cartilagine, affioramento osseo, osteofiti e deformazione irreversibile dell'articolazione.

3. Osteoartrosi dell'articolazione dell'anca - non meno formidabile malattia. Il progredire della malattia porta a disfunzioni dell'apparato muscolo-scheletrico, che si manifesta nell'assottigliamento del tessuto cartilagineo, nell'allentamento e nella frammentazione della cartilagine, nella disidratazione e nella perdita delle sue proprietà di deprezzamento. Tutto ciò porta alla formazione di osteofiti marginali, deformità articolare e mobilità ridotta.

I fattori che influenzano l'insorgenza della malattia comprendono carichi eccessivi prolungati, sovrappeso, lesioni congenite o pregresse, artrite, disturbi ormonali e metabolici del corpo. Prima di trattare l'artrosi dell'articolazione dell'anca, è importante differenziarlo correttamente. I sintomi principali includono zoppia, difficoltà a camminare le scale, sensibilità articolare, movimento limitato e comparsa di dolore doloroso alla colonna lombare.

4. L'artrosi dell'articolazione della caviglia deriva dall'infiammazione della cartilagine, che distrugge il tessuto e riduce il suo deprezzamento. La malattia è divisa in due varietà. L'artrosi primaria è caratterizzata da infiammazione nella cartilagine sana e secondaria nella cartilagine, in cui sono già stati osservati alcuni cambiamenti degenerativi. I sintomi di questa malattia includono la sindrome del dolore, che aumenta con l'aumento del carico fisico sull'articolazione, il gonfiore dell'articolazione interessata, il rossore dei tessuti attorno all'area problematica, l'aumento della temperatura locale nei tessuti infiammati. A riposo, il dolore di solito scompare. In assenza di un trattamento adeguato, l'articolazione perde gradualmente la sua mobilità.

5. L'artrosi dell'articolazione del gomito si sviluppa nella regione dell'epicondilo. Una caratteristica di questo tipo di malattia è il coinvolgimento nel processo infiammatorio dei nervi, che si trovano in stretta prossimità dell'articolazione. Per questo motivo, l'artrosi può essere accompagnata da neurite. Le cause della malattia includono lesioni delle articolazioni, ossa ulnari e radiali, stress sulle aree problematiche, adesione impropria delle ossa dopo una frattura. Questa malattia è caratterizzata da un movimento limitato nell'articolazione, dall'aspetto del dolore durante il movimento e il carico, dalla debolezza muscolare, da uno scricchiolio nell'articolazione.

6. L'artrosi delle mani si verifica a causa di infiammazione delle articolazioni degli arti superiori. Quando la malattia può essere osservata danni alle articolazioni - come interfalangee e pollici. L'artrosi delle mani è caratterizzata dalla comparsa di significativo disagio durante l'esercizio. Si verifica a causa di lesioni meccaniche, disturbi metabolici, allergie, malattie infiammatorie delle articolazioni, duro lavoro fisico.

7. L'osteoartrosi delle piccole articolazioni è una malattia professionale di tali pazienti la cui occupazione è associata a stress aggiuntivo sulle piccole articolazioni (ad esempio, dattilografi, pianisti, parrucchieri e altri).

Diagnosi di disturbo

Prima di trattare l'artrosi delle articolazioni, è necessario sottoporsi a un esame diagnostico, per stabilire la causa della malattia e la natura del suo sviluppo. Alla prima visita, lo specialista condurrà un sondaggio orale del paziente e lo esaminerà allo scopo di identificare precedenti infortuni e malattie. Per un esame completo, è necessario eseguire un esame del sangue e delle urine e una radiografia. Solo determinando la vera causa della malattia, i fattori che causano l'aggravamento delle condizioni del paziente, il medico sarà in grado di scegliere la terapia giusta ed efficace.

Fasi della malattia

In medicina, ci sono diversi stadi di sviluppo dell'artrosi delle articolazioni: l'iniziale (o il primo), il secondo e il terzo.

• Il primo stadio (iniziale) è caratterizzato da disturbi morfologici minimi della cartilagine e del tessuto osseo dell'articolazione. La cartilagine perde la sua naturale umidità, diventa meno resistente alle sollecitazioni statiche e il dolore compare periodicamente nell'articolazione con carichi eccessivi.
• Il secondo stadio è caratterizzato dalla comparsa di alcuni cambiamenti nei tessuti articolari: si verifica un assottigliamento della cartilagine, compaiono i primi segni di indurimento del tessuto cartilagineo, il processo infiammatorio si diffonde alle membrane sinoviali, i legamenti intra-articolari e i menischi subiscono trasformazioni degenerative.
• Il terzo stadio è considerato una forma grave di artrosi. La deformazione delle articolazioni è chiaramente visibile, la mobilità in esse è ridotta al minimo, si sviluppa anchilosi delle articolazioni. Se, ad esempio, non esiste un trattamento adeguato per l'artrosi dell'anca, ciò può portare ad un accorciamento dell'arto.

Terapia farmacologica

Come trattare l'artrosi e quali metodi usare per questo, decide il medico curante. Ad oggi, ci sono diverse tecniche che danno buoni risultati con la piena conformità con le raccomandazioni di uno specialista. Il trattamento farmacologico prevede l'uso obbligatorio di farmaci antinfiammatori non steroidei, antidolorifici e rimedi omeopatici. Questo tipo di terapia ha lo scopo di alleviare il dolore e il gonfiore, riducendo l'infiammazione delle articolazioni, ripristinando la mobilità.

L'uso di analgesici allevia il dolore. A tale scopo possono essere utilizzati sia i farmaci orali sia i preparati topici (gel, unguenti, creme). I farmaci antinfiammatori non steroidei non solo possono alleviare il dolore, ma anche bloccare lo sviluppo del processo infiammatorio. I condroprotettori contribuiscono al ripristino del tessuto cartilagineo, rallentano l'artrosi progressiva delle articolazioni ed eliminano il dolore. C'è un sollievo benvenuto. Il trattamento dell'osteoartrosi delle articolazioni del ginocchio e del gomito può includere l'uso di impacchi e sfregamento.

Appello ai metodi popolari

L'uso dei segreti della medicina tradizionale nel trattamento dell'artrosi è pienamente giustificato. La terapia può essere effettuata in combinazione con il tradizionale. Tuttavia, prima dell'inizio di un lungo processo, le ricette popolari dovrebbero essere coordinate con il medico curante al fine di non aggravare il decorso della malattia. Per trattare con successo l'osteoartrosi, il trattamento tradizionale deve essere supportato dalla dieta. Gli alimenti affumicati, grassi, salati, cottura al forno, spezie e alcol dovrebbero essere esclusi dalla dieta. Nel cibo dovrebbero prevalere verdure con carne bollita, e durante il giorno dovresti anche bere molti liquidi (in particolare acqua pulita).

I rimedi popolari hanno lo scopo di migliorare la circolazione del sangue nel corpo, migliorare l'immunità, il tono generale del corpo, eliminando i sintomi del dolore spiacevoli. A tal fine, tali doni di natura come equiseto, zenzero, curcuma, cannella, kalanchoe, sedano e altri sono ampiamente utilizzati. Di loro preparare brodi curativi, tinture per lo sfregamento e lozioni, pappa per applicazioni, unguenti e altri mezzi.

Fisioterapia per l'artrite

La terapia fisica è una parte importante del trattamento della maggior parte delle persone affette dalla malattia in questione. I metodi di fisioterapia aiutano a mantenere uno stile di vita attivo, rinnovare le articolazioni e ripristinare la loro mobilità e facilità. Spesso è l'uso attivo e regolare della fisioterapia per evitare un intervento chirurgico nel trattamento delle articolazioni. I metodi più comuni includono quanto segue:

- fisioterapia e ginnastica;

- idroterapia;

- procedure termiche;

- terapia di risonanza magnetica;

- trattamento laser delle articolazioni;

- massaggio;

- elettroterapia (usata in combinazione con altri metodi, principalmente per alleviare il dolore) e altri.

Le procedure termiche producono calore nel tessuto corporeo, che aiuta a ridurre il dolore e l'infiammazione nell'area articolare. Utilizzato per il trattamento lampade a raggi infrarossi bagni di cera, impacchi caldi e riscaldanti. L'elettroterapia promuove la stimolazione del tessuto, che può essere estremamente utile nel trattamento dell'artrosi acuta e cronica per eliminare il dolore, gonfiore e spasmi muscolari. Con lo stesso scopo, le aree problematiche sono influenzate dalle onde ultrasoniche.

L'idroterapia contribuisce allo sviluppo della mobilità delle articolazioni e si riferisce ai metodi della terapia fisica. Nuoto migliora la circolazione sanguigna e riduce spasmi muscolari e ottimizza anche la mobilità articolare e rinforza i muscoli. La terapia manuale viene utilizzata per garantire il ripristino delle funzioni motorie delle articolazioni, ridurre il dolore, il gonfiore, la promozione della salute.

È importante seguire tutte le raccomandazioni di uno specialista, ad esempio, per la fissazione dell'articolazione del ginocchio dovrebbero essere indossate le ginocchiere per l'artrosi.

Esercitare la terapia come metodo efficace di fisioterapia

La terapia fisica è un evento importante nella lotta contro l'artrosi. Ha lo scopo di rafforzare i muscoli che supportano le articolazioni e di aumentare l'ampiezza della mobilità dell'area problematica. La ginnastica con l'artrite aiuta a ridurre la sensazione di rigidità delle articolazioni, ripristinare la flessibilità, mantenere la mobilità articolare. Gli esercizi di rafforzamento muscolare aiutano a mantenere o aumentare la massa muscolare.

Tuttavia, al fine di ottenere buoni risultati, dovresti fare degli esercizi terapeutici regolarmente e con la massima efficienza.

È importante ricordare che per ogni tipo di malattia dovrebbe essere un insieme separato di esercizi, che seleziona uno specialista, in base alle caratteristiche individuali del paziente, alla sua età, alla gravità della malattia e ad altri fattori. Ad esempio, il trattamento dell'osteoartrosi dell'articolazione del ginocchio con l'aiuto della terapia fisica dovrebbe includere una serie di esercizi per lo sviluppo delle gambe. In caso di artrosi dell'articolazione della spalla o del gomito, viene posta un'enfasi speciale sulla cintura della spalla.

Prevenzione delle malattie

Gli esperti dicono che la malattia è più facile da prevenire che curarla. Se l'artrosi è già comparsa, osservando le misure preventive, è possibile rallentare il suo ulteriore sviluppo.

È necessario prendersi cura delle articolazioni, non caricarle, per evitare esercizi fisici, che sovraccaricano eccessivamente le aree già colpite. Invece, puoi andare a nuotare, andare in bicicletta e altri sport che ti permettono di controllare il carico. È altrettanto importante monitorare costantemente la postura, mantenere la forza muscolare. Per fare ciò, è necessario eseguire regolarmente almeno una ricarica della luce.

È importante monitorare il peso corporeo, non mangiare troppo, combattere l'obesità o il sovrappeso. Evitare cibi grassi ipercalorici, non mangiare salati, affumicati, fritti; bisogno di rinunciare alle spezie, all'alcol.

Dovresti prenderti cura di te stesso e della tua salute, cerca di evitare lesioni, ipotermia, per prevenire l'infiammazione articolare. Prevenire i fattori negativi che possono influire sull'esordio della malattia proteggerà contro l'artrosi e manterrà la salute.