Fare un'insalata nutriente con kale di mare e bastoncini di granchio

L'insalata con cavolo di mare e bastoncini di granchio è uno spuntino molto veloce e nutriente, che non richiede molto tempo, fatica e ingredienti per prepararsi. Ci sono diverse opzioni per creare un tale piatto. Considereremo il più semplice.

Fare un'insalata con kale di mare e bastoncini di granchio

I bastoncini di granchio sono un prodotto versatile dal quale è possibile preparare rapidamente pasti leggeri e insalate sostanziose.

Di regola, l'ingrediente di cui sopra è commercializzato congelato. Questo è fatto al fine di aumentare significativamente la sua durata. Prima di usare bastoncini di granchio per preparare un'insalata deliziosa, devono essere scongelati e solo dopo schiacciati secondo necessità. Ma prima le cose vanno prima.

Quindi, prima di preparare un'insalata deliziosa e nutriente con kale di mare e bastoncini di granchio, dovresti preparare:

• carote fresche, il più succose possibile - 2 pezzi medi;
• cavolo di mare (uso in scatola) - barattolo standard (200 g);
• succo di limone o aceto - facoltativo;
• bastoncini di granchio (completamente scongelati) - non meno di 100 g;
• mais in scatola - 1 vasetto (senza liquido);
• pepe nero e sale a piacere;
• condimento a secco per carota coreana - ½ cucchiaio da dessert;
• maionese ad alto contenuto di grassi - 4 cucchiai grandi.

Preparazione degli ingredienti

Come preparare un'insalata deliziosa e nutriente? Cavoli di mare, bastoncini di granchio, mais e carote sono gli ingredienti principali degli snack menzionati. Prima di formare un piatto nutriente, devono essere accuratamente elaborati.

Carote fresche e succose vengono pelate e poi strofinate su una grattugia, destinata alla preparazione di snack coreani. Dopodiché, la verdura viene sparsa in una ciotola profonda, aromatizzata con pepe, sale e condimento secco. Inoltre, è possibile aggiungere un po 'di succo di limone fresco o aceto (per rendere il piatto piccante).

Mettendo tutti gli ingredienti in una ciotola, si spostano immediatamente le mani. Allo stesso tempo deve necessariamente spiccare il succo. In questa forma, le carote lasciano da parte per ore. Nel frattempo, procedere all'elaborazione di altri prodotti.

I bastoncini di granchio scongelati sono tagliati a cubetti e il cavolo marino (affilato, in scatola) viene estratto dalla salamoia e rimosso. Anche l'intera marinata viene drenata dal mais dolce.

Snack Formation Process

Come si forma un antipasto usando ingredienti come cavoli di mare e bastoncini di granchio? Le ricette di insalata con questi ingredienti raccomandano di spalmare tutti i prodotti solo in una ciotola profonda. È in questo piatto che saranno facilmente mescolati con un cucchiaio grande.

Quindi, dopo aver accuratamente lavorato gli ingredienti, mettete in una ciotola delle carote succose, precedentemente aromatizzate con spezie, oltre a cavoli di mare (in scatola, privi di salamoia), bastoncini di granchio e mais dolce. Tutti i prodotti sono riempiti con maionese e si mescolano bene.

Al tavolo uno spuntino insolito è presentato in una forma fredda insieme a crostini o una fetta di pane grigio.

Cucinare un'insalata semplice, ma molto nutriente

Cavoli di mare, bastoncini di granchio, uova, mais e maionese - questi sono gli ingredienti più utilizzati per preparare un'insalata veloce e nutriente per la tavola. Va notato in particolare che uno spuntino simile può essere presentato alle famiglie in piccoli panna e in tortine commestibili.

Quindi, per preparare un'insalata con kale di mare e bastoncini di granchio, devi preparare:

• grandi uova di gallina - 5 pezzi;
• bastoncini di granchio - non meno di 200 g;
• cavolo marino in scatola - 1 vasetto;
• Formaggio trasformato - 1 bricchetta;
• mais dolce in scatola - 1 vasetto;
• maionese ad alto contenuto di grassi da gustare;
• sale - a piacere.

Preparare gli ingredienti

Come viene cucinata l'insalata? Cavoli di mare, bastoncini di granchio, uova - questi prodotti vengono prima elaborati. Uova sode in acqua leggermente salata, sbucciate dal guscio e strofinate su una grattugia (può essere tagliata con un coltello). Il cavolo marino viene tolto dalla salamoia e rimosso. Per quanto riguarda i bastoncini di granchio, sono pre-scongelati (se congelati) e tagliati a cubetti. Strofinare separatamente il formaggio fuso su una piccola grattugia e privato di tutto il mais in scatola liquido.

Il processo di formazione di uno spuntino profumato

Per preparare una tale insalata, prendi una ciotola profonda e versaci alternativamente i seguenti ingredienti: uova di pollo bollite, bastoncini di granchio, formaggio fuso grattugiato, cavolo di mare, mais dolce e cloruro di sodio. Dopo di che, gli ingredienti sono riempiti con grasso maionese e mescolare.

Se l'insalata risultante sembrava troppo insignificante, è possibile aggiungere anche l'aneto tritato e l'erba cipollina tritata. Con questi ingredienti, l'antipasto acquisirà un sapore più ricco e un gusto insuperabile.

Come servire?

L'insalata finita con mais, kale di mare, uova e bastoncini di granchio viene pre-raffreddata nello scomparto del frigorifero, e poi ben esposta in scodelle o crostatine e servita al tavolo.

Riassumiamo

Nonostante il piatto in questione includa un piccolo set di prodotti, risulta comunque molto nutriente e nutriente. Questo snack è perfetto per il tavolo da pranzo, in particolare per le bevande alcoliche.