Insalata con avocado e pollo (foto)

Gli scienziati dicono che l'avocado è una vera fonte di vitamine utili e oligoelementi. Tuttavia, molti non sanno in quale forma e con che cosa è necessario utilizzare questo frutto esotico. Per correggere questa sfortunata omissione, ti diremo come preparare insalate con pollo e avocado. Le ricette di questi piatti sono abbastanza semplici e anche i critici più severi sono soddisfatti del loro gusto.

Insalata semplice

La ricetta di insalata di avocado e pollo, descritta di seguito, include un minimo di elementi. Tuttavia, può servire come spuntino eccellente o come piatto indipendente. Lo cucineremo così:

• Lessare il petto di pollo (avremo bisogno di 350 grammi) e tagliarlo a cubetti grandi.
• Pelare due avocado di medie dimensioni, togliere l'osso e tagliarlo a cubetti. Versare il succo di lime e il sale.
• Un mazzetto di coriandolo e qualche piuma di cipolla verde tritano finemente.
• Per condire, unire la maionese e il succo di lime.
• Mettere gli ingredienti in una grande insalatiera, versarli nella salsa, salare e mescolare.

È pronto uno spuntino appetitoso e sano. Se lo desideri, puoi usare questa insalata come ripieno per involtini di pita o tortilla.

Insalata di avocado con pollo e verdure fresche

Grazie al succoso avocado, questo piatto ha un sapore speciale e un aspetto attraente. Tuttavia, ricorda che i nutrizionisti avvertono di una grande quantità di grasso contenuto in questo frutto. Pertanto, limitare il consumo di avocado e non lasciarsi trasportare con insalate con la sua partecipazione. In questo caso, la tua figura non è minacciata dall'eccesso di peso e i piatti deliziosi ne trarranno beneficio. Ricetta per insalata di pollo e avocado:

• Impiattare un avocado tagliato a cubetti.
• Lessare 200 grammi di filetto di pollo, quindi tritare con un coltello o smontare le fibre con le mani.
• Un grande cetriolo fresco tagliato a strisce e un pomodoro a cubetti.
• Pepe fresco bulgaro (giallo o arancione) tagliato a listarelle.
• Per la piccante aggiungere una fetta di aglio tritato.
• Insalata di insalata, condita con maionese e guarnire con formaggio grattugiato.

Caesar Salad of Avocado and Chicken

La particolarità di questa insalata è la composizione originale e una forma insolita di servire. Leggi la ricetta per l'avocado e l'insalata di pollo qui sotto, quindi inizia coraggiosamente a cucinarlo:

• Bollire fino a quando pronto petto di pollo e poi tagliarlo a cubetti.
• Tagli le foglie di lattuga con le mani e trita i loro steli con un coltello di ceramica.
• Tagliare le croste da una piccola pagnotta di farina di frumento. Dopodiché, tagliatelo a cubetti e soffriggetelo in olio vegetale con una fettina di aglio tritato finemente.
• Avocado tagliato a metà longitudinalmente, rimuovere delicatamente la polpa e l'osso con un cucchiaio, lasciando la buccia intera. Polpa finemente tritata
• Grattugiare 100 grammi di formaggio a pasta dura.
• Per preparare il condimento, unire due polli in una ciotola separata. uova in una borsa (devono essere fatti bollire per un minuto in acqua bollente), 150 mg di olio d'oliva, due gocce di salsa Worcestershire, succo di limone, spicchio d'aglio tritato, sale e pepe. Batti gli ingredienti con una forchetta o un frullatore.
• Unire tutti gli ingredienti, aggiungere un cucchiaio di noci macinate e mescolare bene. Mettere l'insalata in barattoli di avocado e versare la salsa prima di servire. Mettere le barche in un piatto e decorarle con verdure fresche (pomodori tritati, cetrioli, peperoni) e fette di limone. Disporre l'insalata rimanente in ciotole e versare sopra la salsa.

Insalata con avocado e pollo (affumicato o bollito)

L'ingrediente principale di questo piatto può essere sostituito secondo i tuoi gusti. Per coloro che stanno cercando di seguire la figura, è meglio mettere il petto di pollo bollito nell'insalata. Se state aspettando ospiti o festeggiate un evento solenne, usate la carne affumicata. Insalata di avocado con pollo, ci prepareremo come segue:

• Separare la carne di pollo dalle ossa e dalle bucce, quindi tagliarla a cubetti.
• Cetriolo e avocado sbucciate e tagliate a fette.
• Apple grattugia su una grattugia e condiscilo con lo yogurt.
• Combina gli ingredienti e mescola.

Versare il piatto finito con olio d'oliva, succo di limone e salsa di sale.

Insalata di pollo al forno con avocado

Una buona merenda con un gusto salato sarà una decorazione per un tavolo festivo, o vi delizierà durante una cena quotidiana con la vostra famiglia. Ricetta per insalata di pollo e avocado:

• Petto di pollo (400 grammi) senza pelle e ossa, cuocere in forno fino a cottura e tagliarlo a pezzetti.
• Pelare due cetrioli sottaceto e tagliarli a cubetti.
• Tritare una polpa di avocado con un coltello e cospargere con succo di limone.
• Tagliare un mazzetto di cipolle verdi sottilissime.
• piccolo peperoncino (media nitidezza) tritare con un coltello e mescolare con tre cucchiai di maionese fatta in casa, un cucchiaio di senape e un cucchiaino di rafano (pronto).
• Mescolare gli ingredienti dell'insalata con la salsa e conservare in frigorifero per mezz'ora.

Questo piatto può essere fatto nella forma insalata di bignè o spuntini à la carte. Per fare questo, metti ogni ingrediente alternativamente in una insalatiera, salate e ungete ogni strato con la salsa.

Insalata di pollo e pancetta

Speriamo che ti piaccia l'insalata di avocado. Le migliori ricette che puoi prendere in considerazione e preparare una festa per loro per le vacanze. Forse uno spuntino di pollo e pancetta sarà anche uno di quelli. ricetta:

• In una casseruola, mescolare mezzo bicchiere di vino bianco, succo di mezzo limone, timo e pepe in grani. Mettere il petto di pollo a loro, versare acqua bollente su di esso e cuocere fino al momento.
• Tagliare il filetto raffreddato a cubetti.
• Fette di pancetta (200 grammi) friggere fino a scricchiolare e tritare.
• Quattro pomodori e due avocado tagliati a cubetti, strappate l'insalata con le mani.
• Per il rifornimento, unire aceto e senape, quindi mescolarli con olio di semi di girasole e aglio grattugiato.

Decorare l'insalata finita con uova sode squartate e cipolle verdi tritate.

Saremo felici se vi piacciono le insalate di pollo e avocado, le ricette che abbiamo raccolto in questo articolo. Prepara piatti deliziosi e salutari per i tuoi cari ogni giorno, sorprendendoli con nuovi sapori.