L'autoanalisi è di cosa si tratta?

In definitiva, tu sei la persona con cui dovrai vivere dalla nascita alla morte. Pertanto, è sciocco resistere al desiderio di imparare tutto su di te. È come comprare una macchina senza prima verificarne le condizioni. E dopo, per tutta la durata del servizio, non ho mai superato un'ispezione tecnica, sperando in un miracolo o nell'opinione degli altri, che, per così dire, sanno come guidare questa macchina e quali sono le sue potenzialità.

Capire se stessi è un desiderio naturale per una persona. Comprendendo te stesso, le ragioni dei tuoi pensieri e azioni aiutano una persona a percepire meglio gli altri e ad essere in armonia con il mondo esterno.

Un professore

L'autoanalisi è ciò che la maggior parte delle persone percepisce come auto-scavo depressivo. Anche se in realtà è un processo che ti permette di riflettere su chi sia veramente la persona. È importante? Molto, perché di noi stessi non sappiamo quasi nulla.

Una volta, un professore tenne lezioni agli studenti e, entrando nel pubblico, pose immediatamente la domanda: "Chi sono io?" Gli studenti non sapevano cosa rispondere. I più coraggiosi dei presenti iniziarono a formulare ipotesi: "professore", "scienziato", "uomo", "uomo", ecc. Alcune delle persone più esperte dichiararono apertamente che il professore non era nessuno. Quando le opzioni finirono, il professore spiegò che questo non è altro che i ruoli che interpreta nella società.

Ogni persona ha molti ruoli: essere un genitore, direttore, uomo (donna), ecc. Ma questo non è l'uomo stesso. Se inizi a setacciare questi ruoli che devi giocare ogni giorno, allora è probabile che sotto di loro una persona non sarà nessuno. Per non finire con uno spazio vuoto con un set di ruoli specifico, devi imparare come pormi domande e trovare risposte. La semplice domanda "Chi sono io?", Che raramente qualcuno pensa, è l'essenza dell'introspezione. Questo è un processo che aiuta le persone a capire chi sono veramente.

definizione

L'autoanalisi è un'analisi delle proprie esperienze, azioni, riflessioni e ha bisogno. persone dall'interno conosce la profondità della sua psiche e del suo mondo interiore. Oggi l'autoanalisi è parte integrante del lavoro psicoterapeutico e psicologico. Attraverso questo processo, è possibile considerare vari tipi di nevrosi e traumi psicologici.

Molto spesso, la memoria umana rifiuta di accettare e riprodurre i fattori traumatici del passato. Solo l'apatia, il desiderio e il malcontento generale della vita cominciano a mettere pressione su una persona da tutte le parti. È così che la psiche reagisce a un evento a cui un individuo non può far fronte. Di conseguenza, la psiche è divisa in due parti, una delle quali entra in uno stato "congelato", e l'altra cerca di sopravvivere. E tutto non sarebbe nulla, ma col tempo inizierà a manifestarsi disturbi psicosomatici e improvvisamente è apparso dal nulla la depressione andrà in un vicolo cieco.

Per tornare a uno stile di vita normale, è necessario elaborare vecchie lesioni e anche situazioni completamente innocue, dopo le quali potrebbero verificarsi sensazioni spiacevoli. È qui che l'introspezione viene prima di tutto.

Applicazione di introspezione

L'autoanalisi è una procedura che aiuta a comprendere le cause e gli effetti delle situazioni di vita, valuta le loro azioni razionalmente e migliora il normale funzionamento della psiche. Per sbarazzarsi dei problemi del passato, una persona deve imparare a conoscere se stessa, essere in grado di valutare obiettivamente se stessi e le proprie azioni.

Per il successo dell'autoanalisi è necessario rispettare alcune regole. In primo luogo, non forzare te stesso, altrimenti il ​​processo si trasformerà in distruttivo auto-scavo e auto-flagellazione. In secondo luogo, una persona è obbligata ad esprimere le sue vere emozioni, e non ciò che dovrebbe sentirsi basato su tradizioni e standard sociali.

compiti

Ogni persona che decide di frequentare le lezioni di autoanalisi ha una serie di compiti specifici:

1. Esprimiti nel modo più completo e sincero possibile.
2. Cerca di capire le forze motrici inconsce e come influenzano la vita.
3. Impara a cambiare gli atteggiamenti che rompono le relazioni con se stessi e il mondo circostante.

Molto spesso, una persona si trova di fronte a situazioni che lo costringono a fare ciò che non vuole in un determinato momento. Ad esempio, si può spesso imbattersi in un episodio in cui una persona ha ceduto alla persuasione di amici e va con loro al cinema, anche se in realtà vuole leggere un libro in questo particolare momento. Una cosa è se ha promesso di andare al cinema - le sue promesse devono essere soddisfatte, anche i guru della psichiatria ne parlano. Ed è completamente diverso quando una persona fa i desideri delle altre persone. In questo caso, abbandona se stesso, i suoi sentimenti e desideri, che alla fine possono trasformarsi in un altro disturbo psicosomatico.

obiettivi

Durante l'introspezione può sorgere un senso di resistenza che deve essere risolto. In tali momenti è importante capire che le menomazioni temporanee fanno parte del processo di auto-conoscenza. Durante l'apertura di situazioni depresse e traumatiche, una persona prova sempre ansia.

L'obiettivo principale dell'introspezione è scoprire le emozioni, i bisogni e i sentimenti precedentemente nascosti dalla coscienza. Solo di fronte alla verità, una persona può liberarsi e iniziare ad agire.

Nella vita di tutti i giorni, l'auto-analisi è necessaria principalmente per l'autorealizzazione. Aiuta a prendere decisioni responsabili e difendere le loro posizioni.

attività

Vale la pena notare che questo concetto è inerente non solo alla conoscenza dell'individuo, ma molto spesso è possibile soddisfare una tale procedura come autoanalisi delle attività. Cioè, quando una persona valuta non il mondo interiore, ma analizza i risultati del suo lavoro.

Al centro dell'analisi del loro lavoro hanno insegnanti e educatori. Sebbene molti insegnanti siano molto più facili da tenere diversi eventi aperti piuttosto che scrivere un'autoanalisi della lezione sul GEF. D'altro canto, come può un insegnante insegnare le basi dell'analisi personale degli studenti, se non possiede questa tecnologia.

Introspezione della lezione. tipi

Nella pedagogia, è consuetudine distinguere diversi tipi lezione di introspezione. Gli esempi per scriverli hanno una struttura di base simile, la differenza sta solo nella descrizione del componente principale dell'intera lezione.

Quindi, quali sono i principali tipi di introspezione:

• Breve. L'insegnante dà alla lezione una valutazione generale, descrivendo gli obiettivi, gli obiettivi e i risultati dell'implementazione.
• Phased. Qui è necessario analizzare ogni elemento della lezione e il loro rapporto con le altre fasi della lezione.
• Strutturale e temporaneo. L'insegnante analizza la quantità di tempo trascorso in una particolare fase della lezione e razionalizza l'uso del tempo assegnato. Sta cercando di capire se il test dei compiti a casa non è stato ritardato o se è stata data attenzione all'attuazione pratica delle conoscenze acquisite.
• Combinato. L'insegnante deve valutare gli obiettivi didattici della lezione e i suoi elementi strutturali.
• Didattica. In questo approccio, l'introspezione della lezione discute i metodi e le tecniche utilizzate per raggiungere l'obiettivo didattico.
• Aspect. Un'analisi dettagliata di ogni aspetto della lezione. Cioè, l'uso di materiali di formazione, test di ZUN (conoscenze, abilità, abilità), ecc.
• Pieno autoesame. L'insegnante deve condurre un'analisi didattica, dell'aspetto, controllare l'UO degli studenti e valutare l'efficacia della lezione.
• Psicologica. Viene fatta una valutazione di quanta attenzione è rivolta agli studenti e di come va il lavoro individuale.
• Complex. Consiste di tutti i tipi elencati di lezione di introspezione.

algoritmi

Non è sempre necessario analizzare tutti gli aspetti di una lezione. Molto dipende dallo scopo per cui la lezione si è svolta: se si trattasse di un festival, una lezione tenutasi durante la settimana sull'argomento o una lezione in una categoria. L'autoanalisi può essere compilata sulla base di semplici algoritmi di azione. Ad esempio, puoi essere guidato da tali posizioni:

• Qual è il credo pedagogico e in che modo le lezioni ti aiutano a rifletterlo?
• Spiega la scelta del contenuto della lezione e della tecnologia della lezione.
• Quali metodi e tecniche utilizzati nella lezione, ne valuta l'efficacia.
• Cosa è successo e non ha funzionato.
• Cosa potrebbe essere cambiato durante la lezione? Sono necessari questi cambiamenti e perché?

Autoanalisi della lezione sul GEF. campione

Gli insegnanti principianti spesso hanno difficoltà quando si tratta di elaborare uno schema per l'autoanalisi della lezione e della sua scrittura. Pertanto, non sarebbe superfluo fornire un campione di autoanalisi, più precisamente, un piano in base al quale può essere scritto:

1. Segna l'argomento della lezione.
2. Dai una breve caratteristica di classe. Cioè, indicare il numero totale di bambini, il numero di studenti forti e deboli, che le caratteristiche psicologiche degli studenti sono state prese in considerazione durante il corso della lezione.
3. Specificare il tipo di lezione sul GEF.
4. Elencare le attività di apprendimento universale (ECD) programmate per la lezione e come formarle.
5. Elencare i metodi e le forme selezionate per ogni fase di addestramento. Descrivi perché questa scelta è stata fatta e quali risultati ci si aspettava da essa.
6. Formulare il livello principale della lezione e come funzionano altre parti della lezione.
7. Analizzare la razionalità dell'allocazione del tempo assegnato.
8. Quali materiali visivi e didattici sono stati utilizzati durante la lezione.
9. Per controllare il livello di padronanza di ZUN (in quale fase si sono svolte le classi e in quale forma).
10. Valuta il risultato della lezione. Gli obiettivi sono stati raggiunti? Qual è la causa di possibili difficoltà.

I benefici

L'autoanalisi della lezione aiuta l'insegnante a guardare il lavoro dall'esterno, per valutare i pro ei contro della propria attività pedagogica. Questo è un tipo di riflessione che aiuta a identificare riserve non contabilizzate, a sviluppare il proprio stile pedagogico ea formare un credo professionale.

Qui tutto accade allo stesso modo della psicologia. Solo ora l'insegnante deve chiedere "Chi sono io?", Ma "Qual è lo scopo delle mie azioni?" Avendolo definito, puoi trovare modi efficaci per raggiungerlo. Ogni persona ha bisogno di auto-analisi per migliorare. Solo realizzando le sue capacità, smetterà di rifare gli altri per le sue idee e diventerà veramente libero, di successo e felice, che, di fatto, influenzerà le sue attività professionali.