Insalate semplici per tutti i giorni: ricette

Le casalinghe moderne non hanno tempo ogni giorno per soddisfare le delizie culinarie dei loro parenti. Di solito preparano piatti semplici da prodotti semplici, prestando attenzione alla qualità dei piatti e non al loro design. Pertanto, vogliamo dirti come cucinare insalate semplici per tutti i giorni e condividi le ricette più interessanti.

Insalata di verdure al tonno

Di regola, verdura semplice insalate per tutti i giorni sono preparati da ciò che è a portata di mano. Tuttavia, offriamo l'aggiunta di un piatto di pesce in scatola, che lo renderà più soddisfacente. Questa insalata può sostituire un pasto completo per coloro che decidono di perdere peso e andare a dieta. Ricetta di cucina:

• Cetriolo, pomodoro e due uova sode tagliate a cubetti.
• Risciacquare le foglie di lattuga sotto l'acqua corrente e asciugare.
• Aprire una lattina di tonno e schiacciarne il contenuto con una forchetta.
• Per la salsa, mescolare due cucchiai di olio d'oliva, un cucchiaino Mostarda di Digione, succo di sale e limone a piacere.
• Questo piatto dovrebbe essere preparato e servito in tavola in porzioni. Pertanto, mettere le foglie di insalata su ogni piatto, posizionare i cetrioli su di loro e intorno all'anello - pomodori. Versare la salsa sulle verdure. Cospargere i cetrioli con il tonno e le uova tritati, quindi servire il piatto sul tavolo.

Come tutte le insalate semplici per tutti i giorni, questo piatto può essere preparato in pochi minuti.

Insalata con salsiccia

Parlando di insalate per tutti i giorni da prodotti semplici, non possiamo non menzionare uno degli snack più popolari. Se improvvisamente gli ospiti sono apparsi improvvisamente o hai semplicemente deciso di mangiarti, questa ricetta ti tornerà sicuramente utile:

• Sbucciare, tagliare a metà anelli e friggere una cipolla bianca in una padella.
• Sbatti quattro uova di pollo con una forchetta o una frusta da cucina, quindi versale nella padella sopra la cipolla. Friggere la frittella su entrambi i lati. Quando si raffredda, tagliatelo a strisce sottili.
• 250 grammi di prosciutto o salsiccia bollita tagliata a bastoncini lunghi.
• Funghi prataioli in scatola (un barattolo) tagliati a strisce.
• Unire gli ingredienti preparati in una grande insalatiera, condirli con sale, aglio tritato, verdure tritate e maionese.

Mescolare l'insalata e conservare in frigorifero in modo che tutti gli ingredienti siano immersi nella salsa. Dopo mezz'ora, servi uno spuntino al tavolo.

Insalata di spratti

Se decidi di fare uno spuntino e non c'è il potere di preoccuparti di cucinare la cena, allora crea un'insalata secondo la nostra ricetta. Puoi usarlo come uno spread per panini o servire come spuntino al vino. Se lo desideri, invece di spratto, puoi prendere qualsiasi pesce in scatola. Ricetta di cucina:

• Aprire la lattina, scaricare l'olio e rimuovere le code dallo spratto.
• Metti il ​​pesce in un'insalatiera, schiacciatelo con una forchetta e cospargetelo con le cipolle tritate.
• Tritare finemente due uova sode e tre cetrioli sottaceto.
• Aprire una lattina di mais, scolare il liquido e mescolare il suo contenuto con il resto degli ingredienti.

Condire l'insalata con sale e maionese, quindi servire immediatamente. Se lo si desidera, servire insieme a lui pane pressato o baguette, affettato e asciugato in forno preriscaldato.

Insalata estiva con formaggio

Quando impari a cucinare le insalate più semplici per ogni giorno, presta attenzione alla combinazione più vantaggiosa dei prodotti. Quindi, il formaggio o qualsiasi altro formaggio in salamoia è ottimo per le verdure fresche. Come preparare un'insalata estiva leggera:

• 150 grammi di cetrioli freschi e 150 grammi di zucchine giovani tagliate a rondelle sottili.
• Sbucciare 150 grammi di peperone dolce e tagliarlo a strisce.
• 200 grammi di fetta di pomodoro.
• Unire gli ingredienti in un'insalatiera, aggiungere i basilici e cospargere i prodotti con succo di limone.
• Aggiungere sale, pepe, un pizzico di zucchero all'insalata e mescolare il tutto accuratamente.

Distribuire il piatto finito nei piatti, sbriciolarli in ogni pezzo di formaggio e versare l'olio d'oliva. L'insalata estiva deve essere servita immediatamente. Come altre semplici insalate per tutti i giorni, questo piatto è molto salutare e si sposa bene con piatti di carne o pesce.

Insalata di cavolo con mais

Molto spesso, prodotti come salsiccia, bastoncini di granchio o mais in scatola, preparano insalate semplici per ogni giorno. Le ricette, ovviamente, differiscono l'una dall'altra, ma l'essenza di solito non cambia. Pertanto, ti consigliamo di preparare una deliziosa insalata di mais e verdure:

• Metà di una piccola forchetta di verza fresca tagliata a strisce sottili, trasferire in una grande insalatiera e impastare con le mani in modo che il succo appare.
• Sbuccia una carota grande e grattugiala. Per dare una bella forma alle verdure, puoi usare una grattugia per carote coreana.
• Tagliare un pacchetto di bastoncini di granchio.
• Aprire una lattina di mais in scatola.
• Mescolare gli ingredienti con il cavolo, condirli con la maionese, aggiungere sale e pepe macinato.

Come molte semplici insalate per tutti i giorni, questo piatto si adatta alla solita cena e al tavolo delle feste. Inoltre, è perfetto per un tavolo magro, se sostituisci la maionese con olio d'oliva.

Insalata russa

Questo piatto sano e gustoso di verdure fresche è un vero pozzo di vitamine. Pertanto, è possibile preparare un'insalata in qualsiasi momento dell'anno e deliziare i propri cari con uno spuntino originale. Ricetta di cucina:

• Grattugiare una carota pelata su una grattugia fine.
• Un quarto di una forchetta di cavolo fresco (preferibilmente giovane) trita sottili cannucce.
• Sbucciare una piccola buccia ravanello verde Tagliare una mela media a metà e rimuovere il nucleo. Grattugiare i prodotti su una grattugia media o fine.
• Per condire, mescolare due cucchiai di olio d'oliva, mezzo cucchiaino di aceto, sale qb, un po 'di zucchero, un pizzico di nero e un pizzico di peperoncino.

Condire l'insalata con la salsa risultante e mescolare accuratamente.

Speriamo che ti siano piaciute le semplici insalate di tutti i giorni presentate. Le ricette che abbiamo raccolto in questo articolo ti aiuteranno a incontrare gli ospiti inaspettati con dignità o preparare istantaneamente degli spuntini per i tuoi cari.