Deliziose insalate per tutti i giorni

Le insalate per tutti i giorni dovrebbero includere solo prodotti leggeri e convenienti. Come preparare questi snack per il pranzo o la cena, lo diremo nell'articolo presentato.

Ricette di insalata passo dopo passo per tutti i giorni

Nella preparazione di tali snack non è complicato. È per questo motivo che sono particolarmente popolari tra le hostess. Hai solo bisogno di acquistare gli ingredienti necessari, elaborarli e condire con salsa. Ma prima le cose vanno prima.

Deliziose insalate per tutti i giorni possono includere l'uso di prodotti completamente diversi. In questa sezione dell'articolo ti diremo come fare un semplice spuntino con verdure fresche e verdure. Per questo abbiamo bisogno di:

• pomodori freschi - due pezzi;
• cipolla rossa - una testa;
• lattuga verdi - un piccolo mazzo;
• cipolle verdi fresche - alcune piume;
• cetrioli freschi - due pezzi;
• rametti di aneto - due pezzi;
• sale fino - a piacere;
• olio d'oliva - quattro grandi cucchiai.

Elaboriamo componenti

Meglio di tutti insalate semplici e gustoso per tutti i giorni per cucinare da verdure fresche. Così migliori la tua digestione e saturi il corpo con un sacco di vitamine.

Per fare un vegetale insalata di cetrioli e pomodori, tutti gli ingredienti dovrebbero essere lavati accuratamente e, se necessario, puliti. È anche richiesto di fare con erbe fresche.

Dopo le azioni descritte, pomodori e cetrioli tagliati a cubetti e cipolle rosse - anelli o semianelli. Per quanto riguarda le foglie di lattuga e altre verdure, vengono semplicemente tagliate con un coltello.

Come si forma correttamente?

Le insalate per tutti i giorni sono abbastanza semplici. Pomodori, cipolle rosse, cetrioli e verdure sparsi in un grande contenitore, e poi conditi con sale e olio d'oliva. Tutti gli ingredienti sono ben mescolati con un cucchiaio e sparsi in una bella insalatiera.

Porta a cena

Insalate per ogni giorno devono essere formate immediatamente prima di servire al tavolo da pranzo. Se le verdure stagionate si mettono da parte per un po ', inizieranno a secernere il loro succo, rendendo il piatto acquoso e poco appetitoso.

Fare uno spuntino veloce e gustoso in fretta

Le ricette per insalate per tutti i giorni dovrebbero conoscere tutte le hostess. Grazie a loro, la solita cena in famiglia può essere davvero festosa.

Se non sai come preparare rapidamente uno spuntino gustoso e nutriente, te lo diremo subito.

Quindi, avremo bisogno di:

• saury in scatola - banca standard;
• mele verdi con una leggera asprezza - due pezzi grandi;
• la maionese non è molto grassa - circa 140 grammi (aggiungi facoltativo);
• formaggio a pasta dura - circa 140 grammi.

Preparazione dei componenti

Le insalate per tutti i giorni dovrebbero essere facili non solo per lo stomaco, ma anche in preparazione. Per fare lo spuntino in questione, è necessario elaborare tutti gli ingredienti a turno.

La latta in scatola viene disposta in un grande piatto con brodo, e poi intensamente accartocciata con una forchetta ordinaria. Allo stesso tempo si dovrebbe ottenere una pappa omogenea di pesce.

Inoltre, grigliare il formaggio a pasta dura separatamente. Per questo è preferibile utilizzare una grattugia fine. Per quanto riguarda le mele verdi fresche, vengono sbucciate dalla buccia e dalla scatola dei semi. Successivamente, il frutto viene macinato su una grattugia grossa.

Processo di formazione

Per la formazione di insalata di mele con saury, è necessario utilizzare un piatto largo, ma non molto profondo. Diffondono la pappa di pesce e la distribuiscono uniformemente su tutta la superficie. Dopo di ciò, le mele grattugiate vengono messe sul saury, che, a loro volta, sono abbondantemente unte con maionese non troppo grassa.

Alla fine, tutti gli ingredienti sono cosparsi di formaggio grattugiato finemente. L'insalata risultante viene immediatamente servita sul tavolo. Se ciò non avviene, le mele possono diventare nere e evidenziare il loro succo, che rovinerà l'intero piatto di snack.

Deliziose insalate per tutti i giorni: ricette di cucina

Se non sai che tipo di merenda fare per una cena in famiglia, allora ti suggeriamo di ricordare l'insalata di granchio. Un piatto del genere è facile e semplice, ma risulta incredibilmente gustoso e nutriente.

Per implementare la ricetta a casa, abbiamo bisogno di:

• bastoncini di granchio - circa 160 grammi;
• riso a grani lunghi - 1/3 di tazza;
• Cavolo coreano - poche foglie;
• carota bollita - un pezzo;
• erbe fresche - da gustare;
• uova (pre-cuocere a fuoco lento) - tre pezzi;
• cipolla bianca - testa;
• sale e pepe a piacere;
• maionese - utilizzare per il rifornimento di carburante.

Preparare prodotti per piatti da snack

La lavorazione degli ingredienti per una tale insalata non ti porta molto tempo. Per prima cosa devi far bollire riso, carote e uova di gallina. Il primo ingrediente deve essere accuratamente risciacquato in acqua fredda e quindi scosso. Per quanto riguarda il secondo e il terzo componente, vengono puliti e tagliati a cubetti.

Anche cipolle tritate separatamente, bastoncini di granchio, Cavolo coreano e verdure fresche.

Formiamo un piatto

Come sai, l'insalata di granchio è uno spuntino misto. Questo è il motivo per cui è formato molto facilmente e semplicemente. In un contenitore unire riso bollito a grani lunghi, carote, uova di gallina, bastoncini di granchio, cavolo coreano, cipolle bianche e verdure fresche. Se necessario, gli ingredienti pepe e sale, e poi riempiti con maionese a basso contenuto di grassi e mescolare bene.

Come servire

L'insalata di granchio viene servita solo fredda. Viene mescolato in anticipo con la maionese e lasciato in frigo per due o quattro ore.

Se non si prevede di mangiare uno spuntino subito dopo la sua preparazione, si consiglia di non riempire gli ingredienti misti, ma semplicemente metterli in un contenitore con un coperchio e inviarli al frigorifero. In questa forma, l'insalata vuota può essere conservata per un massimo di tre giorni.

Riassumiamo

Fare insalate ogni giorno non è affatto fastidioso. Ma questo è solo se non includono ingredienti costosi e rari che richiedono un trattamento termico a lungo termine. Usando le ricette che sono state presentate in questo articolo, puoi cucinare deliziosi e insalate sostanziose almeno ogni giorno, senza fare sforzi particolari per questo e senza investire grandi somme di denaro.