Fonti di eterna giovinezza. Miti e leggende dell'eterna giovinezza

Per secoli, le persone hanno cercato il segreto dell'eterna giovinezza. Il desiderio di preservare la bellezza, la salute e l'attività ha spinto i ricercatori agli esperimenti più insoliti. Questo argomento non cessa di eccitare e le persone moderne.

Miti e leggende

La bellezza eterna e la giovinezza sono il sogno caro dell'umanità. Questo argomento era rilevante in ogni momento, come dimostrano numerose leggende e miti che sono sopravvissuti fino ad oggi. Quindi, i più interessanti sono i seguenti:

• Il re sumero Gilgamesh, che ha sognato l'immortalità, viene a conoscenza di un certo fiore magico che ha proprietà miracolose. Avendo ottenuto l'ambita pianta, non ha tempo di usarlo. Il fiore fu mangiato da un serpente, dopo di che si tolse immediatamente la pelle e sembrava più giovane.
• Un'altra impronta riguarda l'antico medico iraniano Avicenna. Sentendo una fine rapida, ha fatto 40 pozioni e le ha consegnate al suo miglior studente. Dopo la morte dello scienziato, il giovane cominciò a versare sequenzialmente il contenuto delle fiale nella sua bocca, notando come il vecchio corpo decrepito si trasformasse in un giovane e potente. Essendo sopraffatto dal risultato, lasciò cadere l'ultima bottiglia che Avicenna riportò in vita.
• In Cina, c'è una leggenda sui discendenti del Signore Celeste. Quindi, l'uomo visse Peng-tzu, che a 767 anni sembrava molto giovane e si sentiva bene. Secondo la leggenda, ha cucinato così tanto zuppa di fagiano che, dopo averlo provato, Vladyka ha dato a un uomo una vita di 800 anni.
• In un periodo in cui gli imperatori si trovavano alla testa della Cina, la gente li considerava dei, e quindi i governanti fecero del loro meglio per trovare il segreto della giovinezza e della longevità. In uno dei templi vivevano monaci all'età di 120 anni e più. Alla domanda dell'imperatore sul segreto della loro longevità, hanno risposto che hanno eseguito un complesso di 16 esercizi speciali per tutta la vita. Da allora, sono stati tenuti sotto il più stretto segreto e erano disponibili solo al sovrano.

Elisir di gioventù

Praticamente ogni cultura ha il suo elisir di eterna giovinezza, sulla base del quale i ricercatori moderni stanno cercando di creare una cura miracolosa. Ecco gli esempi più vividi:

• In Tibet, una famosa ricetta per cucinare acqua speciale. In un barattolo di vetro è necessario mettere un pezzo di cristallo di rocca, quarzo rosa, ametista e corniola, che viene versato con acqua bollita. La capacità dovrebbe stare al sole per 8-10 ore. Ogni giorno devi bere almeno 2 bicchieri, oltre a fare tutti i tipi di compresse e lozioni.
• Un'altra ricetta tibetana appartiene ai monaci. Prepararono un infuso di gemme di immortelle, camomilla e betulla. Il farmaco finito è stato consumato con miele.
• In India, l'aglio è considerato l'elisir dell'immortalità. Secondo la leggenda, con l'aiuto di questo strumento, Dio stesso fu salvato in una lotta con forze impure.
• Gli egiziani consideravano l'elisir di immortalità da bere Rose sudanesi Lo sappiamo meglio conosciuto come karkade. A proposito, i petali della pianta sono stati trovati nelle tombe dei Faraoni, tra gli altri incensi.
• Nella cultura mediterranea con uno speciale rispetto per il limone. Si credeva che se bevevi giornalmente acqua minerale con succo acido e una piccola quantità di miele, puoi ottenere la longevità.
• I vichinghi invece del tè bevevano un decotto di ortica e poligono. È l'uso regolare di tale bevanda che devono la loro forza e longevità.

Esercizi per la giovinezza eterna

Sfortunatamente, la bellezza e la salute di una persona si asciugano molto rapidamente. Tuttavia, ci sono un certo numero di modi per rimanere giovani e attivi il più a lungo possibile. Quindi, cinque esercizi sono molto popolari. Monaci tibetani La giovinezza eterna, naturalmente, non verrà da loro, ma tu sei garantita una buona salute e un aspetto nuovo. Quindi, il complesso si presenta così:

1. Stare dritti e allungare le braccia parallele al pavimento. Inizia a girare da sinistra a destra fino a sentire le vertigini. 3-4 rotazioni sono sufficienti per i principianti e il massimo consigliato è 21 (per persone sane e fisicamente attive). Per non sentirsi peggio, è meglio sedersi o sdraiarsi dopo l'esercizio.
2. Sdraiati sulla schiena, allungando le braccia lungo il corpo. La testa dovrebbe essere sollevata, premendo il mento sul petto. Senza piegare le ginocchia, solleva le gambe più in alto possibile. Raggiungere il punto estremo, è necessario abbassare lentamente la testa e le gambe. L'esercizio è ripetuto più volte. Quando si solleva, fare un respiro profondo e, quando si abbassa, fare un respiro completo.
3. Mettiti in ginocchio, raddrizzando il corpo. La testa dovrebbe essere inclinata in avanti e premere con forza il mento sul petto. Fissare le mani sui fianchi, quindi inclinare la testa all'indietro, piegarsi all'indietro e piegarsi indietro nella colonna il più possibile. Allo stesso tempo fai un respiro profondo. Ritornando alla posizione di partenza, espira completamente.
4. Sedendosi sul pavimento, raddrizza la schiena e distendi le gambe dritte di 30 cm. Le mani dovrebbero essere distese lungo il corpo e i palmi delle mani dovrebbero essere appoggiati sul pavimento. Il mento è abbassato e premuto sul petto. Ora, appoggiandosi sui palmi e sui piedi, solleva il busto in modo che sia parallelo al pavimento. In questo caso, con braccia e gambe, dovrebbe formare un angolo retto. Stringere i muscoli, quindi tornare alla posizione di partenza e rilassarsi.
5. Sdraiati sul pavimento, a faccia in giù. Sollevare il busto, appoggiandosi su braccia diritte (palme vicino ai fianchi). Inclina la testa all'indietro e massimizza la caverna nella parte bassa della schiena. Ora è necessario sollevare il bacino il più in alto possibile in modo che le gambe e il corpo rimangano lisci. La testa è premuta sul mento. Ritorna alla posizione iniziale e riposa.

Come fare gli esercizi correttamente

Il giuramento dell'eterna giovinezza non è solo negli esercizi stessi, ma anche nella correttezza della loro attuazione. Segui questi suggerimenti:

• nella fase iniziale, non più di tre ripetizioni per ogni esercizio, raddoppiando questa cifra dopo ogni settimana di lezioni regolari;
• il numero massimo di ripetizioni è 21;
• Questo complesso può essere eseguito in qualsiasi momento della giornata, ma è meglio seguire l'esperienza dei lama tibetani, facendo esercizi all'alba;
• Non provare a fare tutti e 5 gli esercizi dalla prima volta (se ti senti molto stanco, dovresti interrompere l'esercizio);
• Sebbene gli esercizi funzionino in combinazione, puoi eliminare quello che è più difficile per te.

Frutto dell'eterna giovinezza

Poiché la nutrizione è uno dei modi principali per mantenere l'attività vitale di un organismo, è giusto presumere che i prodotti possano influire sulla sua condizione. Quindi, gli antichi saggi affermarono che c'è un frutto dell'eterna giovinezza. In cinese, la pesca è considerata un tale frutto. Nei tempi antichi si credeva che una persona che era stata abbastanza fortunata da provare questo frutto avrebbe ottenuto l'immortalità e la gioventù inesauribile.

Certo, la pesca non darà all'eterna giovinezza, ma in parte questo atteggiamento nei suoi confronti è giusto. Contiene vitamine A, B1, B2, B3, B6, B9, C, E, H, PP, oltre a potassio, magnesio, fosforo, sodio, calcio, ferro, zinco, selenio, carotene, fibre e altre sostanze benefiche. Così, la pesca contribuisce al normale funzionamento del sistema cardiovascolare, attiva il metabolismo, migliora la digestione.

La pesca è un frutto inestimabile per la pelle. Usandolo regolarmente, oltre a usarlo sotto forma di maschere, puoi idratare bene l'epidermide, eliminare le piccole rughe e migliorare il tono della pelle. Nella stagione estiva, è necessario mangiare quante più pesche fresche possibile, e nella stagione fredda si consiglia di mangiare cibo in scatola.

Consigli Marisa Pier

Un consiglio prezioso per le donne (e per gli uomini) è dato nelle sue opere da Marisa Pier. I segreti della giovinezza eterna si sono aperti a lei nel processo di apprendimento presso il Centro per la longevità e l'Istituto di Ipnosi. Si scopre che non è affatto necessario ricorrere alla chirurgia plastica, esaurirsi con diete e imporre tonnellate di cosmetici. Le seguenti raccomandazioni ti aiuteranno a sentirti giovane:

• Cambia la tua idea di età. La vecchiaia non è il numero di anni, ma il pensiero. A volte, una persona di 50 anni può avere meno di 30 anni.
• Sostituisci i pensieri negativi con quelli positivi. Pensa alla tua bellezza e alle altre virtù. Allora quelli intorno a te noteranno solo queste caratteristiche in te.
• È noto che i pensieri tendono a materializzarsi. Crea la tua immagine ideale nella tua mente e pensaci costantemente.
• Non è quello che si addice alla tua età cronologica, ma quello che vuoi.
• Non parlare male di te. Anche se sei preoccupato per eventuali difetti nell'aspetto, non discuterli con gli altri.
• Circondati di immagini che ti ricordano i tuoi anni più giovani. Può essere film, musica e altre cose che hai amato in giovane età.
• Rafforza il tuo corpo. Mangia bene, esercitati, prenditi cura di te stesso. La gioventù è impossibile senza il benessere.
• Sentirsi felice Cerca di gioire anche nelle piccole cose e respingere il più possibile il negativo.
• Non confrontare mai te stesso con altre persone (specialmente se il loro esempio è deludente). Meglio trovare da soli l'ideale di bellezza e gioventù, cercando di lottare per questo.

Ultime ricerche

Gli scienziati di tutto il mondo stanno cercando di trovare una ricetta per l'eterna giovinezza. Un ricercatore che riesce a guadagnare miliardi di dollari, perché la domanda è formata, prima di tutto, dalle persone più ricche del mondo. Quindi, un importante passo verso la scoperta di tali fondi è stato fatto dagli scienziati di Losanna.

Nei mammiferi, incluso l'uomo, le proprietà rigenerative dei tessuti si deteriorano con l'età, che è la causa principale dell'invecchiamento. La ragione di ciò è la scarsa performance dei mitocondri, che sono centri energetici. Quando la loro attività è inibita, il processo di rigenerazione delle cellule staminali rallenta o si ferma del tutto.

Attraverso anni di ricerca, gli scienziati sono stati in grado di stabilire che il riboside di nicotinamide (una sostanza simile alla vitamina B3) ripristina funzione mitocondriale. Ha già effettuato esperimenti pertinenti sui topi. Quindi, introducendo regolarmente la sostanza nel corpo dei bimbi di due anni, è stato possibile accelerare la rigenerazione del tessuto muscolare. In questo caso, i topi che sono stati sottoposti all'esperimento, hanno vissuto un ordine di grandezza più lungo di quelli che non hanno partecipato all'esperimento.

Nonostante il fatto che gli animali non abbiano osservato alcuna anomalia in termini di lavoro del cervello e di altri sistemi del corpo, gli scienziati non hanno avuto fretta di testare questo elisir di eterna giovinezza negli umani. C'è il timore che il riboside di nicotinamide possa provocare la moltiplicazione e la crescita di cellule patogene, portando alla formazione di tumori.

Ricette popolari

Anche nel mondo tecnologico moderno, la medicina tradizionale non perde la sua rilevanza. Forse ogni guaritore o erborista ha la sua ricetta per l'eterna giovinezza. I più popolari sono i seguenti:

• Ogni giorno devi mangiare un cucchiaino di una miscela di succo di limone, miele e qualsiasi olio vegetale. È meglio farlo a stomaco vuoto.
• Ha proprietà curative germe di grano Ogni giorno devi mangiare almeno 50 grammi di cereali. Anche l'avena e l'orzo sono utili.
• I guaritori bulgari raccomandano di mangiare 2 mele invece di fare colazione e di bere un bicchiere di yogurt naturale. Una tale dieta migliorerà la salute e darà leggerezza in tutto il corpo.
• In un bicchiere di latte bollente, aggiungere 3 spicchi di aglio tritato e un po 'di miele. Un po 'di acqua bollente significa che deve raffreddarsi e bere. Il corso settimanale di ringiovanimento deve essere ripetuto periodicamente.
• Le proprietà miracolose sono attribuite all'argento. Una moneta fatta di questo metallo, è necessario riscaldare il fuoco e gettare in un bicchiere d'acqua. Prendi questa bevanda per una settimana.

Consigli pratici

Uno dei desideri principali dell'uomo moderno è l'eterna giovinezza. Donne e uomini vanno agli esperimenti più inaspettati su se stessi, per estendere il periodo della loro bellezza e attività. Tuttavia, è sufficiente seguire alcuni semplici consigli per rimanere giovani il più a lungo possibile:

• Il corpo ha bisogno di essere dato l'opportunità per il pieno recupero, che si realizza attraverso il riposo e il sonno. Quindi, dopo le 18:00 devi interrompere tutte le attività lavorative e alle 22:00 devi andare a letto. Il momento migliore per alzarsi è 06:00.
• Il corpo ha bisogno di una pulizia regolare. Prima di tutto, dovresti prenderti cura dell'esterno (igiene quotidiana). Per quanto riguarda la pulizia interna, si ottiene consumando prodotti lattiero-caseari, cereali e prendendo antiossidanti.
• Non dimenticare l'attività fisica. Se il corpo è in uno stato passivo, il corpo inizia a ristagnare. Pertanto si consiglia di spostare molto. Non è necessariamente difficile praticare sport. Parecchio camminare.
• Guarda la qualità dell'acqua, perché è la base del corpo.
• Gli ormoni determinano in gran parte lo stato emotivo e fisico di una persona. È necessario passare periodicamente i test appropriati. Se trovi deviazioni dalla norma, dovresti cercare aiuto da uno specialista.
• Consultare un medico in modo tempestivo (anche alla minima indisposizione). In questo caso, la tua salute dovrebbe essere affidata solo a professionisti qualificati con una buona reputazione.
• Lascia rilassare i muscoli. Il fatto è che i muscoli tendono a memorizzare i gesti e le espressioni facciali che non sempre adornano una persona. Per evitare questo, visita regolarmente il bagno o il massaggio.
• La fonte dell'eterna giovinezza è la meditazione. Anche se non hai familiarità con i praticanti orientali, a volte basta solo spegnere la mente, godendo della bellezza della natura, della musica o del silenzio.

conclusione

Per secoli, le persone hanno cercato la fonte dell'eterna giovinezza. Questa domanda è avvolta in leggende e segreti. Sia gli scienziati che i guaritori popolari si occupano di questo problema. Tuttavia, vale la pena notare che la risorsa per l'eterna giovinezza e la longevità sta in ognuno di noi. L'importante è prendersi cura del proprio corpo e anima. Allora la tua vera età sarà molto meno cronologica.