I fatti più informativi e interessanti sui sogni

Il sonno dell'uomo - che cos'è? Naturalmente, assolutamente nessuno (nemmeno gli scienziati che si occupano di problemi cerebrali) può dire che tipo di stato ripetitivo ci cade di tanto in tanto e dargli una definizione precisa.

Ipotesi del sonno

Ci sono molte teorie:

• Durante il sonno, una persona partecipa a uno spazio e una dimensione completamente diversi. Sembra che il corpo (guscio) stia riposando, ma c'è una sensazione completa di essere in un altro astrale.
• I sogni sono necessari in modo che tutti gli eventi che si sono verificati siano fissati in una memoria a lungo termine e devono essere ricordati.
• Punto di vista assolutamente opposto: gli episodi che vengono riprodotti nei sogni devono essere dimenticati, cancellati dalla memoria (per migliorare l'attività mentale) e non tornare mai più a loro.
• Sogni - un processo senza senso, solo una risposta dal subconscio agli eventi che si sono verificati.
• Il sonno è una strada infinita per lo spazio esterno.
• I sogni possono aiutare a guardare al futuro, al presente e persino al passato (una sorta di "macchina del tempo").

E perché una persona non può fare a meno di dormire? Cioè, per qualche ragione questo stato è necessario, quando l'attivazione di tutti i processi fisiologici rallenta, quando una persona reagisce molto poco agli stimoli esterni (sebbene questo non riguardi quelli particolarmente sensibili) e quando l'attività psicologica cosciente tende a zero. Se non tocchi fatti interessanti su sogni e sogni, qual è la nostra conoscenza della natura di questo stato? Qual è il suo significato (cioè, come lo immaginiamo oggi)?

Valore del sonno

Molte persone sottovalutano il valore del sonno, ma è molto grande:

• Da quando dormiamo e come dormiamo, la salute fisica ed emotiva di qualsiasi persona, animale e insetto che vive sul pianeta Terra dipende in larga misura. Pertanto, non trascurare il sonno.
• Tutte le funzioni degli organi interni vengono ripristinate.
• Dopo una buona notte di riposo, c'è un miglioramento nell'attività mentale. Non c'è da stupirsi che dicano: "Inizierò al mattino con una testa luminosa".
• Il sonno contribuisce allo sviluppo di reazioni protettive nel corpo contro varie malattie di natura mentale.
• Durante il sonno, tutte le informazioni ricevute durante il giorno vengono elaborate e rimangono "nei contenitori" della memoria a lungo termine.
• Se una persona non dorme per molto tempo, diventa estremamente irritabile, ansioso e incapace di concentrarsi.

Che sogno può essere

Esistono diversi tipi di sonno:

• Medical. Si verifica sotto l'azione di sostanze chimiche che compongono determinate medicine. A causa della loro somministrazione orale, sono state osservate reazioni di inibizione significative nelle cellule cerebrali. Un simile sogno è semplicemente necessario prima di qualsiasi intervento chirurgico.

• Hypnotic. Tale sogno può essere causato da uno specialista dell'ipnosi, che per un certo periodo esegue determinate manipolazioni con le sue mani, pronunciando suggerimenti verbali (oa lui solo parole chiare). La corteccia cerebrale, che è responsabile del pensiero, rallenta il suo lavoro (per un breve periodo). Un tale sogno è fatto ricorso al trattamento di persone che soffrono di disturbi mentali per cercare di correggere il loro modello comportamentale.
• Patologica. Questa categoria comprende diversi componenti: insonnia, letargia del sonno e sonnambulismo. L'insonnia può essere causata da molti fattori: stress, fumo, malattie nervose, farmaci o alcol. Sonno letargico la cui durata può essere calcolata per ore o anni, è sempre improvvisa: esternamente tutte le manifestazioni di attività vitale diventano appena percettibili. Il meccanismo dell'apparizione di un tale stato rimane ancora un mistero, e può essere tranquillamente attribuito a fatti interessanti sui sogni. Le persone che, senza nemmeno rendersene conto, svolgono attività di natura complessa, e poi non ricordano nulla, sono chiamate così gentili pazzi. Ma in realtà, tutto è molto serio: una persona cade in questo stato a causa del superlavoro del sistema nervoso. Di conseguenza, il processo di eccitazione delle cellule cerebrali fallisce. Una persona che soffre di sonnambulismo è in grave pericolo.

Qual è la fisiologia del sonno

Certo, tutti vogliono imparare fatti interessanti sulla neurofisiologia del sonno, delle onde e delle sue fasi. Ma prima parleremo del cosiddetto regno di Morfeo da un punto di vista fisiologico. Il sonno è un processo complesso e vitale. È caratterizzato da diverse fasi, ripetute durante l'intero ciclo notturno. Il sonno è un tipo di attività mentale di qualsiasi persona.

Oggi gli scienziati sono convinti (basandosi sulla ricerca) che nel corpo umano ci sono due sistemi globali: uno è responsabile per il periodo di veglia, e l'altro è solo per dormire.

Fasi e fasi del sonno

Ce ne sono due fasi del sonno che si alternano continuamente:

• Lento (o ortodosso). Comprende quattro fasi ripetitive.
• Veloce (o paradossale). Consiste di una singola fase.

Studi su persone che dormono mostrano che il periodo di sonno è una serie di cicli ondulati, la cui durata varia da 85 a 100 minuti. Questo può essere attribuito a fatti interessanti sui sogni. La quota di ogni onda rappresenta il 75% del sonno lento e il 25% del digiuno.

Fatti interessanti sui sogni

• Un uomo che non osò dormire per 18 giorni, 21 ore e 40 minuti, disse che era tormentato da allucinazioni e aveva problemi con la vista, la parola, la memoria e la concentrazione. Ci puoi scommettere!
• Gli scienziati (commissionati dal Ministero della Difesa britannico) hanno sviluppato occhiali speciali, mettendo a disposizione dei soldati 36 ore di veglia. La linea di fondo era che piccoli occhiali erano incorporati negli occhiali fibre ottiche hanno creato un anello di colore bianco brillante attorno al bordo della retina, ingannando così il cervello, che "pensava" che era giorno e non "dava" il comando di dormire.
• Solo nella fase del sonno lento le persone russano. E in questo momento non sognano i sogni. Non hanno tempo di guardare, hanno bisogno di russare!

• La ragione per ogni quinto incidente sulla strada è la mancanza di sonno.
• I genitori di un neonato nel primo anno di vita non dormono tra le 500 e le 800 ore.
• In un sogno, non crederci, puoi provare un orgasmo, che con la forza dell'eccitazione emotiva sarà più forte e più piacevole di quello reale.
• L'88% delle persone vedenti sul pianeta sta sognando sogni colorati (questo non è necessariamente un segno di disturbo mentale), il 12% è privato di questo miracolo.

L'elenco dei fatti più interessanti sul sonno con questa lista, ovviamente, non finisce qui: ne puoi ancora trovare moltissimi. Ma seguiremo la regola "brevità - la sorella del talento".

Fatti informativi sul sonno

• Durante il sonno, una persona sperimenta solo esperienze ed emozioni negative. Perché sta succedendo questo? Gli esperti spiegano questo dal fatto che non ci sono così tante persone al mondo che hanno tutto nella loro vita semplicemente stupenda: con la salute, sul lavoro e sul loro "fronte" personale.
• A volte una persona accende "orologio biologico", cioè quando si sveglia al momento giusto. Questo accade a causa dell'ormone dello stress adrenocorticotropina.
• Durante il sonno, il corpo prima si rilassa e poi diventa immobile. Molto probabilmente, la natura ha fatto questo in modo che una persona addormentata non potesse riprodurre le azioni che lui sogna e danneggiare se stesso. Il meccanismo di immersione nel sonno si basa sul fatto che i neuroni delle cellule cerebrali trasmettono determinati impulsi al midollo spinale.

• Se vuoi affrontare il bruciore di stomaco, è meglio dormire sulla tua sinistra. La spiegazione è che quando si dorme sul lato destro, l'acidità dell'esofago aumenta e provoca una sensazione di bruciore nell'esofago.

L'elenco dei fatti cognitivi sul sonno può essere continuato per molto tempo, ma ci fermeremo. Vogliamo raccontare le informazioni che potrebbero sorprenderti. Forse, dopo averlo letto, noterai qualcosa.

Una lista di fatti sorprendenti sui sogni

• Assolutamente tutte le persone, senza eccezione, hanno sogni. Ma ciò che è interessante: le ragazze spesso sognano sia uomini che donne; ma la metà forte dell'umanità sono altri uomini.
• Chi smette di fumare può vantare sogni più vividi e movimentati. Solo una piccola sfumatura: si sognano costantemente di come hanno ripreso a fumare una sigaretta. Dopo questo, c'è un immediato risveglio in preda al panico e all'orrore.
• Il più delle volte sogna degli sposi traditori. Molto probabilmente, questo è un segnale che la tua seconda metà non ti sta dando abbastanza attenzione e calore. Vale la pena parlare tra loro.
• Ricorda: dopo diverse notti insonni, l'effetto dell'alcool sul corpo aumenta di 2-3 volte.

Osiamo assicurarti che i fatti più interessanti sul sonno sono in attesa per tutti noi in futuro!