Il rapporto tra peso e altezza negli uomini e nelle donne: formule e tabelle
Tutti vogliono essere belli oggi - sia uomini che donne. E se una donna può ottenere l'effetto desiderato con i vestiti giusti, il trucco e i vari accessori, allora per gli uomini tutto è un po 'diverso. Per molti, il criterio principale per determinare la bellezza dei ragazzi è se hanno un corpo bellissimo. Su quale sia il giusto equilibrio tra peso e altezza per uomini e donne, e sarà discusso nell'articolo presentato.
A proposito di bellezza
Prima di tutto, va notato che oggi non esiste un canone definito di bellezza per uomini e donne. Ad alcuni piacciono i ragazzi femminili come Justin Bieber o il vampiro Edward, e alcuni come ragazzi muscolosi come il giovane Schwarzenegger. Secondo lo stesso principio, gli uomini scelgono anche le loro passioni: qualcuno ama le ragazze modello sottile e qualcuno preferisce le torte. Tuttavia, va detto che ci sono determinati criteri in base ai quali si può determinare che una persona non è solo bella, ma anche fisicamente sana.
Come determinare
Aiuta a trovare rapporto peso / altezza uomini e donne possono creare tabelle speciali sviluppate dagli scienziati. Per fare questo, basta conoscere la tua altezza e, in base agli indicatori, scoprire che tipo di tipo di corpo sei. Devi sapere che ci sono tre tipi di corpo base.
- Il primo di loro - asteniki. Queste persone si distinguono per l'eccessiva magrezza, le gambe e le braccia lunghe rispetto al corpo, i fianchi stretti, le spalle, cassa toracica. Molto spesso, tali persone hanno accelerato metabolismo, e hanno bisogno di stare un po 'meglio per essere "normali".
- Il prossimo tipo di persone, secondo le tabelle, è la posizione normale. Queste sono le persone normali in termini di salute e medicina, il cui peso rientra nell'intervallo normale e non danneggia il corpo. Queste sono persone con un normale metabolismo. Tuttavia, il consumo eccessivo di alimenti ricchi di carboidrati, nonché uno stile di vita sedentario, che oggi è il problema più comune degli abitanti del pianeta, può portare alla loro pienezza indesiderata.
- E il terzo tipo di persone è iperstrenato. Sono spesso caratterizzati da un collo piuttosto corto, braccia e gambe e spalle larghe. Nella gente di tali persone ha chiamato shirokostnymi. Molto spesso hanno un metabolismo più lento, sono più di altri, minacciati di pienezza.
Tuttavia, va detto che l'uomo non appartiene sempre al tipo puro. Ci sono persone asteniki-normosteniki, ci sono gli ernosteniki normosteniki. Queste designazioni sono molto condizionali, ma determinano completamente il tipo di personalità riguardo al rapporto tra altezza e peso.
autodeterminazione
Per non guardare i tavoli e non determinare in modo scientifico il rapporto tra peso e altezza per uomini e donne, puoi provare a scoprire da te che tipo di persona è. Quindi, per questo è sufficiente avvolgere una mano intorno al punto vicino al polso - dove le ossa sporgono. Se riesci a farlo facilmente e senza problemi, e le tue dita si ritrovano un po 'l'una sull'altra - sei astenik. Se le dita convergono la punta verso la punta in silenzio o con un leggero allungamento, sei normale. Bene, se le punte delle dita sono lontane l'una dall'altra, tali persone possono facilmente essere chiamate ipersene.
Formula di Brock
Qual è il rapporto tra peso e altezza negli uomini? Ciò aiuterà a capire una certa formula, i cui risultati possono trarre conclusioni. Vale la pena dire che questi calcoli sono i più vecchi e più provati. Per fare tutto correttamente, devi conoscere esattamente la tua altezza in centimetri, ma anche sottrarre il numero 100 dalla figura indicata, ad esempio, l'altezza di un uomo è di 175 centimetri. Semplici operazioni matematiche dopo il calcolo otteniamo il numero 75. Questo è il peso perfetto che dovrebbe essere un uomo. Se è superiore al 20% di questa cifra, si ritiene che sia necessario iniziare a perdere peso. Tuttavia, va detto che questa è una versione molto semplificata della formula di Brocc. Infatti, nei suoi calcoli, ha preso in considerazione non solo la crescita, ma anche l'età di una persona, oltre a diverse altre sfumature specifiche.
Calcoli americani
C'è un'altra formula per il rapporto tra peso e altezza, che viene utilizzata attivamente dagli americani. Meglio capirlo può essere un esempio. Supponiamo che una persona abbia un'altezza di 165 cm. Ad una cifra costante di 50 (secondo gli americani, questo è il peso ideale), aggiungi 0,75, che è moltiplicato per la differenza tra altezza e 150. I calcoli saranno simili a questo: 50 + 0,75 x (165 - 150) = 61 chilogrammi 250 grammi. Simile è la formula per il calcolo dello scienziato Lorenz. Per fare questo, devi sottrarre 100 dalla tua altezza, quindi meno 0,25, che è moltiplicato per la differenza tra altezza e 150. Calcoli: 165 - 100 - 0,25 x (165 - 150) = 61 kg 250 g
BMI
BMI - indice di massa corporea - è un altro indicatore che può essere utilizzato per i calcoli. Per questo hai bisogno del tuo peso in chilogrammi diviso due volte in base alla tua altezza in metri. Il numero ottenuto con il calcolo sarà l'indice desiderato. Tuttavia, questa cifra può dire poco. Sarà necessario un tavolo speciale in cui, avendo trovato il tuo risultato, puoi scoprire se tutto è in ordine con il corpo umano.
tavoli
C'è anche un tavolo speciale di peso e altezza di donne e uomini, in base al quale si può capire se tutto va bene con il peso di una persona. Quindi, devi trovare la tua altezza nel tavolo (saranno separati per uomini e donne) e vedere in quale intervallo il peso dovrebbe fluttuare. Se è entro i limiti normali, va tutto bene. Tuttavia, se è significativamente più basso o molto più alto, devono essere prese misure. Dopotutto, questo stato di cose può essere dannoso per il corpo e minacciare alcune malattie. 
Avendo un peso eccessivo o insufficiente, è meglio cercare l'aiuto dei dietologi. Dopotutto, è molto difficile ottenere i risultati desiderati in modo indipendente e talvolta può anche essere dannoso per la salute. Va anche detto che queste tabelle sono destinate a persone sane che non hanno problemi particolari. Ad esempio, donne incinte o adolescenti, non saranno mai utili.