Questa è una terribile sbornia ... Cosa dovrei fare per riprendermi?

Felice è colui che non ha mai provato questa sensazione terribile e disgustosa. Dopo la festa di ieri, una conversazione di festa o di cucina "per la vita" nell'anima di disgustoso, nebbia nella mia testa, infangata e non voglio niente - questa è una sbornia. Cosa fare in questa situazione per alleviare la condizione e recuperare?

La preparazione è metà del successo

È noto che è molto meglio prevenire i problemi di decidere E il bere competente e moderato non ti farà sapere cos'è una sbronza. Cosa fare per non ubriacarsi con la bruttezza? Prima, prima della festa o del banchetto in programma, devi mangiare. È prima, non nel processo. Dopotutto, il più delle volte tutte le vacanze iniziano con un brindisi "per l'incontro", "per la salute", "per i giovani" e altri. Di conseguenza, l'alcol entra nel corpo prima di iniziare a spuntini e piatti principali. E sarà molto più forte e più distruttivo di se bevessi a stomaco pieno. Dovresti mangiare patate, carne, preferibilmente grasso. Inoltre (testato!), Ci sono compresse speciali con acido succinico che impedisce anche i postumi di una sbornia. Cosa fare alla vigilia e nel processo di camminare? Prendili al ritmo di 1-2 compresse per 100 ml di alcool puro. Fai attenzione in anticipo che sono a portata di mano. Ma tieni a mente: questo non è Alka-Seltzer, aiutano a non alleviare i sintomi, ma ad abbattere l'alcol. Pertanto, hanno bisogno di bere in anticipo. Il carbone attivo ha un effetto simile.

In corso

Non cercare di dimostrare a tutti che "bevi un secchio" e niente per te. Cerca di allungare il piacere e non ingoiare ogni bicchiere o bicchiere in un solo sorso. Assicurati di mangiare e bere acqua normale. Seguire una semplice regola: non interferire con bevande gassate (birra, champagne) con forti (vodka, brandy). Non vuoi sapere cos'è una sbronza? Cosa fare per questo? Bevi saggiamente. Meglio di tutti, solo un drink. E se la compagnia si è rasserenata e tutti ti trattano a qualcosa, solo in misura crescente. Cioè, prima il più debole, poi forte.

Dopo la palla

Immediatamente non sentirai che potrebbero esserci dei postumi di una sbornia. Cosa fare dopo le vacanze, se, naturalmente, sei in grado di sapere in qualche modo cosa sta succedendo? Prendi il carbone attivo e vai a letto. Puoi bere il tè e mettere una bottiglia di acqua pulita o succo vicino al letto. Di notte, vorrà sicuramente bere, perché il corpo è disidratato dall'alcol. E cosa fare al mattino se la testa si rompe e si muove? Assorbire gli adsorbenti (carbone attivo, semi di lino). Non mangiare fino a quando l'appetito. Bevi kefir, airan o altre bevande a base di latte fermentato, puoi mangiare un po 'di zuppa di cavolo o brodo di carne.

Aiuto medicinale

I mal di testa aiutano i farmaci tradizionali con l'aspirina. Quando si interrompe il ritmo cardiaco, assicurarsi di assumere "Asparkam" o altri integratori con potassio e magnesio. Bevi molta acqua. Se è davvero difficile, una tazza o una birra possono alleviare il disagio, ma poi è facile risolverlo. Cosa fare con una forte sbornia? Fai una doccia, bevi un tè dolce e prova a dormire di nuovo. Ripristino dell'equilibrio di sale e cetriolo sottaceto (solo reale, senza aceto), motivo per cui è spesso consigliato prenderlo. E se tu stesso non puoi rimuovere la sbornia, cosa fare in questo caso? Prova a chiamare un dottore (solo non un'ambulanza, ma uno specialista in ritiro dal binge drinking) e metti una flebo. Questo è l'unico modo per uscire rapidamente da questo stato terribile, perché è più efficace di altri rimuove i prodotti di decomposizione e le tossine dal corpo. E ancora meglio - non bere molto. Oppure non bere affatto, perché la salute è più costosa.