Cos'è il kiwi utile?
Kiwi - liana tropicale. Sembra un uccello della Nuova Zelanda con quel nome. Viene anche chiamata "uva spina cinese", poiché nella sezione trasversale il frutto ricorda questa bacca. Come tutti gli esotici, la frutta è popolare soprattutto per il suo gusto gradevole. Per scoprirlo cos'è il kiwi utile, Dovresti conoscere la sua composizione e la sua storia di origine.
Da dove viene?
Il mondo è obbligato ai cinesi per familiarità con questo frutto miracoloso. Ci sono due versioni storiche della sua origine. Secondo uno di loro, i monaci cinesi furono i primi a portare il kiwi, iniziarono a coltivarlo e lo chiamarono uva spina. Un'altra versione è basata sul fatto che la patria del frutto è la Cina, ed è stata portata dalla Nuova Zelanda in Nuova Zelanda. Ora non importa chi è cresciuto dove, la cosa principale è quanto sia utile kiwi e che soddisfa l'occhio con il suo aspetto esotico e le sue qualità di gusto inusuali. Esteriormente, sembra un uccello kiwi della Nuova Zelanda, per il quale ha ricevuto un tale nome. Non sa volare, ma questo non le impedisce di essere il principale simbolo del paese.
Cosa è utile nel kiwi?
Valore nutritivo: acqua - 84% (quasi come nel corpo umano), proteine, grassi - 1%, carboidrati - quasi il 10%, il numero medio di chilocalorie in un frutto è 46. In termini di contenuto di vitamina C, piombo di frutta, lasciando gli agrumi (nei kiwi). la vitamina C è due volte più che nelle arance) e il pepe bulgaro. La vitamina E, che ne fa parte, rende il kiwi un componente indispensabile dei piatti dietetici. L'enzima actinidina stimola il processo digestivo, regola coagulazione del sangue. Le pectine aiutano a mantenere una microflora sana nell'intestino.
Il kiwi è buono per le donne incinte?
Per le donne incinte, il kiwi è una fonte di potassio, fosforo, calcio, acido folico. Con una mancanza di quest'ultimo soffre sistema nervoso feto. Questo frutto è un'opzione ideale per preservare la forma e ottenere un complesso di vitamine, amminoacidi, microelementi. Un frutto contiene la dose giornaliera necessaria di vitamina C. L'inclusione giornaliera nella dieta contribuirà a rafforzare il sistema immunitario ea generare una prole sana.
Cos'è il kiwi utile per il corpo?
Studi medici ripetuti hanno scoperto che il frutto aiuta con le malattie. sistema respiratorio. I sintomi dell'asma bronchiale sono ridotti, la respirazione migliora anche nelle persone sane. Bere kiwi aiuta a bruciare i grassi in eccesso. Grazie al frutto, la probabilità di trombosi è più volte ridotta. Gli scienziati ritengono che gli agenti a base di erbe fetali contrastino le mutazioni del DNA. Il kiwi è un potente agente preventivo. Rimuove il colesterolo, l'eccesso di sale, i prodotti di decadimento metabolismo migliora le prestazioni
Controindicazioni
L'unica precauzione è non mangiare troppo, perché il kiwi, come gli agrumi, può causare allergie, irritazioni agli angoli delle labbra (dal succo aspro). La prima volta è necessario provarlo con attenzione, iniziando con piccole porzioni, osservando la reazione del tuo corpo. Non è consigliabile combinare "l'uva spina cinese" con prodotti caseari.
Qual è il kiwi utile in cosmetologia?
Kiwi - un cosmetico naturale indispensabile. Migliora significativamente la condizione della pelle, stringe i pori, rinfresca e agisce meglio della crema costosa. Vitamine, collagene e antiossidanti nella sua composizione, eliminano rapidamente i primi segni dell'invecchiamento sul viso, conservano la loro giovinezza. Non gettare via la pelle dal frutto, è meglio asciugare il viso e il collo con il lato interno invece del tonico. L'effetto non sarà peggiore: la pelle si stringe, diventa radiosa, sana.