Cosa riconoscono i sintomi di astenia e prevengono il loro verificarsi

Se hai la sensazione che il tuo corpo abbia esaurito le sue ultime forze, sei ossessionato da una sensazione di costante stanchezza, vuoto, irritabilità e lacrime che sono pronte a spargere per qualsiasi ragione, sapere che tutti questi sono sintomi di astenia o, in altre parole, sindrome astenica. Entra nel quadro clinico di molte malattie, che si verificano anche nelle persone sane con grave affaticamento.

Astenia: cause

Le ragioni per cui appare una tale condizione possono essere sia funzionali che organiche. Quindi, malattie protratte degli organi interni (la comparsa di tumori, malattie del sangue ecc.) o disturbi del sistema nervoso e della psiche causano astenia organica. E lo stress, il sovraccarico emotivo, uno stato di costante tensione interna, uno stile di vita frenetico - tutto ciò dà origine a una forma funzionale di questa sindrome nel tempo. A proposito, per eliminarlo, a volte basta rimuovere la causa di questo disturbo.

Quali sono i sintomi di astenia più spesso?

Se è difficile per te iniziare un nuovo giorno (non vuoi alzarti, ti senti rotto e pigro); al lavoro lo trovi piuttosto difficile da concentrare (nella misura in cui smetti di capire il testo leggibile); dopo pranzo voglio dormire ma di notte è molto difficile addormentarsi, e l'umore è instabile: cadi facilmente nella disperazione, ti infastidisci, diventi suscettibile e vulnerabile - non respingere tali "disturbi". Tutti questi sono sintomi di astenia: si sviluppa gradualmente e l'intensità della manifestazione del disturbo aumenta inevitabilmente. E il più frequente di questi è affaticamento severo, perfino da piccoli carichi, che è osservato in combinazione:

• con vertigini;
• mal di testa;
• insonnia;
• dolore muscolare;
• incapacità di rilassarsi.

Astenia: trattamento

Indipendentemente dal contesto in cui è comparsa la sindrome astenica, ha bisogno di un trattamento speciale. Al momento attuale, molti lavoratori attivamente soffrono di questo disturbo, cercando di non prestare attenzione ad esso. Anche se è irragionevole - comporta gravi problemi per il corpo! È chiaro che per il trattamento adeguato dell'astenia organica è anche necessario un esame completo del paziente e l'identificazione della malattia sottostante, il cui smaltimento eliminerà questa sindrome. E con l'astenia funzionale, la cosa principale è il trattamento sintomatico: uno speciale schema del sonno, esercizio e riposo. Di norma, è di grande importanza cambiare la situazione, bene e in modo completo nutrizione equilibrata. Tranquillanti, riducendo irritazione e debolezza, fisioterapia, massaggi, sedute di psicoterapia - tutto ciò aiuta a rimuovere i sintomi estenuanti dell'astenia.

È possibile evitare l'astenia?

Al fine di sindrome astenica non hai avvelenato la tua vita in futuro, devi sempre ricordare modalità di lavoro e riposo. Carichi eccessivi non hanno portato alcun beneficio a nessuno. Nessun successo di carriera giustifica uno stato di debolezza e impotenza che l'astenia comporterebbe. Una buona alimentazione, riposo attivo e attitudine attenta alla salute permetteranno a chiunque di raggiungere il successo nella vita e poterlo apprezzare. Ti benedica!