Quale dovrebbe essere la temperatura basale durante le mestruazioni e di fronte a loro?

Molte donne sognano di diventare madri più veloci e cercano di accelerare il concepimento. Per fare ciò, sono impegnati a misurare la temperatura, sulla base della quale costruiscono i grafici. Diamo un'occhiata a questo processo in modo più dettagliato e scopriamo quale dovrebbe essere la base temperatura mensile e di fronte a loro?

Fai le misurazioni da solo

La temperatura basale durante l'intero ciclo cambia continuamente a causa dell'esposizione ormoni femminili. Soggetto al rispetto rigoroso di alcune regole, è possibile risolverlo e costruire un certo programma. Che aiuterà a determinare il giorno esatto dell'ovulazione e della gravidanza. Scoprirai anche se ci sono delle anomalie nell'intero ciclo mestruale, la presenza di alcune malattie del sistema riproduttivo o l'insuccesso ormonale. Ma non dovresti fare affidamento solo su questi fatti e svolgere il trattamento da solo. È meglio cercare l'aiuto di uno specialista che affronterà questo problema professionalmente. Quindi, il basale è temperatura corporea che è a riposo, non è influenzato da alcun fattore esterno, ed è possibile notare le modifiche più piccole. Il termometro è stato introdotto in il retto. La temperatura basale delle mestruazioni viene misurata tenendo conto di alcuni fattori:

1. La misurazione dovrebbe avvenire ogni giorno.

2. Misurare la temperatura ad una certa ora prima di alzarsi dal letto. Non dovresti fare movimenti improvvisi, è meglio cercare di stare tranquillo.

3. Per eseguire una procedura simile è necessario dopo diverse ore di sonno continuo.

4. Puoi usare qualsiasi termometro, ma il mercurio è considerato più accurato.

5. Introdurre il termometro all'interno di 4-5 cm e attendere circa 5 minuti. In questo momento, non puoi fare alcun movimento.

6. Il risultato deve essere annotato su un programma speciale. È meglio farlo subito dopo la fine della misurazione.

È importante

Assicurati di inserire negli appunti tutte le circostanze che influiscono in qualche modo sul cambio di temperatura. Può essere stress, alcol, malattie, sesso, fuga, esame da parte di un medico e così via. La temperatura basale durante le mestruazioni sarà invariata se si prende contraccettivi ormonali. Oggi su Internet puoi trovare molti programmi che aiutano a costruire un programma del genere. Puoi anche usare un semplice volantino a scacchi.

Quando è più probabile la concezione?

Due giorni dopo l'ovulazione sono considerati il ​​momento più favorevole per la fecondazione. Durante questo periodo, l'uovo inizia a uscire dal follicolo direttamente nella cavità addominale. Quindi quale dovrebbe essere la temperatura basale durante le mestruazioni? Solitamente non supera i 37 ° C, ma a volte può diminuire lentamente. In questo momento, l'ormone estrogeno viene attivamente prodotto. Questa fase dura circa due settimane. Tuttavia, per ogni donna questo processo è individuale. Quindi, abbiamo deciso quale dovrebbe essere la temperatura basale durante le mestruazioni, ma prima dell'ovulazione si riduce gradualmente. Dopo il rilascio di progesterone, che avviene proprio in questo momento, gli indicatori iniziano ad aumentare. Circa 3-4 giorni i valori superano leggermente i 37 ° C. La temperatura basale prima delle mestruazioni inizia a diminuire. Quindi, la data dell'ovulazione è il limite che esiste tra tassi bassi e tassi nettamente elevati. Per creare un'immagine obiettivo, è necessario trattare tali misurazioni per diversi cicli di seguito. Abbiamo già capito come costruire correttamente un grafico, qual è la temperatura basale durante e dopo le mestruazioni è normale. Se questa procedura ti sembra difficile, usa metodi alternativi per determinare l'ovulazione.