Perché e come rimuovere il sale dal corpo?

Disordine metabolico nel corpo, causata da una dieta e uno stile di vita impropri, l'ipotermia porta all'accumulo di sali. Di che cosa è irto? Un eccesso di sale nell'organismo può causare problemi alle articolazioni, in particolare all'artrosi e all'osteoartrosi, alterazione della circolazione sanguigna e altri problemi. Come prevenire questo? In questo articolo parleremo di come rimuovere il sale dal corpo.

Sintomi di violazione del metabolismo del sale marino

• scricchiolio nella colonna vertebrale e nelle articolazioni, più spesso durante qualsiasi tipo di sforzo fisico;
• intorpidimento degli arti.

Se hai notato sintomi simili in te stesso, allora è tempo di pensare alla domanda su come rimuovere il sale dal corpo. Altrimenti, possono verificarsi effetti irreversibili.

Come rimuovere in modo indipendente l'eccesso di sale dal corpo

1. Bevi più acqua. Questo aiuterà a diluire i sali e ad espellerli attraverso i reni. Si raccomanda di bere acqua durante il giorno per assicurare un flusso costante di liquidi. Ma bere subito molto non è raccomandato, in quanto ciò può portare a una mancanza di sodio.
2. Come rimuovere il sale dal corpo? Esercizio e esercizio. Durante lo sforzo fisico, il sudore esce dal corpo umano e con esso sali minerali. Vale a dire, questo è ciò di cui abbiamo bisogno. Durante l'allenamento, assicurati di bere acqua, riempi la mancanza di liquidi nel corpo. Puoi fare 30 minuti al giorno. Cardio perfetto, camminare, correre e andare in bicicletta.
3. Stimolare la rimozione del fluido dal corpo. Questo può essere fatto con naturalezza farmaci diuretici. Tra i prodotti saranno utili:

• asparagi;
• cipolle;
• tè;
• barbabietole;
• erbe diuretiche (per esempio, camomilla);
• caffeina;
• foglie di lattuga.

Quando usi i diuretici, devi consumare molta acqua per riempire tempestivamente la sua mancanza nel corpo. Si consiglia di assumere multivitaminici.

Come rimuovere il sale dal corpo. cibo

Mangia il riso Per prima cosa devi cucinarlo correttamente. Per fare questo, prendere due cucchiai di cereali e versare acqua fredda durante la notte. Al mattino, lavare il riso e rimetterlo in acqua. Portare a ebollizione e cuocere per sei o sette minuti. Il riso pronto viene servito in tavola senza additivi, spezie e salse, è necessario mangiarlo a stomaco vuoto. Dopo averlo bevuto per diverse ore, non è consigliabile bere alcolici e fumare sigarette. Con questo metodo, insieme con i sali, il calcio viene espulso dal corpo, quindi, per ricostituire le sue riserve, è necessario bere latte, mangiare ricotta e formaggio.

A cosa devi prestare attenzione?

Nonostante l'efficacia di tali metodi sulla questione di come pulire adeguatamente il corpo dei sali, risponderai solo al medico che deve essere trattato in presenza dei sintomi sopra elencati. L'autotrattamento non è richiesto, specialmente per le persone che soffrono di:

• malattie del sistema cardiovascolare;
• malattie renali, in particolare insufficienza renale;
• il diabete.

Il programma di pulizia del corpo deve essere coordinato con uno specialista medico.