Dieta del gruppo sanguigno (2 positivi): descrizione, menu per 14 giorni

Tutte le persone sulla terra sono diverse. Hanno differenze di aspetto, nazionalità, carattere e così via. Anche i tipi di sangue di ogni persona sono eccellenti. È particolarmente importante considerare questo nel caso in cui vi sia il desiderio di mangiare bene e di mettere in ordine il proprio corpo.

Caratteristiche delle persone con il secondo gruppo sanguigno

Circa il 30-35% ha questo gruppo sanguigno. popolazione della terra. Sono considerati "agricoltori". Sicuramente tutti hanno notato che le persone con il secondo gruppo sanguigno positivo o negativo sono costanti e stabili nelle loro azioni e decisioni. L'uomo fa un ottimo lavoro al lavoro con i compiti. Possiamo dire con sicurezza che qualsiasi compito per lui non è particolarmente difficile.

Queste persone trovano facilmente un linguaggio comune con qualsiasi persona e lavorano in una squadra senza discordia. L'uomo è amichevole e non dipende dal suo genere.

Oltre a tutte le qualità positive, le persone che hanno un secondo gruppo sanguigno negativo o positivo presentano notevoli inconvenienti. Sono inclini a varie malattie del sistema nervoso, in quanto è abbastanza sensibile in loro, e non tollerano troppo bene le malattie virali semplici. Dall'infanzia, hanno problemi con il sistema digestivo. Tali persone soffrono di malattie cardiovascolari o tumorali, diabete e altre malattie associate al lavoro della cistifellea, dei reni e del fegato.

Consiglio. Dal momento che le persone che hanno il 2 ° gruppo sanguigno, sono considerati "agricoltori", il che significa che sono caratterizzati da una dieta di tipo sanguigno (2 positivi) assumendo solo cibo vegetariano.

Distribuzione della nutrizione per gruppo sanguigno

Alimenti e dieta per un gruppo sanguigno specifico sono diventati abbastanza comuni al momento. A seconda del tipo di persona, è possibile sviluppare il proprio sistema nutrizionale individuale e quindi aumentare l'immunità e migliorare il funzionamento degli organi interni.

Tra i rappresentanti della bella metà dell'umanità, l'alimentazione per un determinato gruppo sanguigno è molto popolare. Dopotutto, se ci sono prodotti "giusti", per un certo periodo di tempo puoi perdere peso.

Ogni gruppo sanguigno ha i suoi specifici alimenti che è severamente vietato accettare. E ci sono prodotti neutri che non danneggeranno il corpo. Puoi usare solo quelli che hanno un effetto positivo sulla salute umana.

Ad esempio, le persone il cui primo gruppo sanguigno è consigliato a mangiare solo alcuni tipi di verdure e qualsiasi tipo di carne. Da tali prodotti il ​​lavoro del loro corpo sarà stabile. Le persone con un secondo gruppo sanguigno negativo o positivo hanno alcune limitazioni su questo problema, e seguendole si può facilmente ripulire.

Molti credono che la dieta in base al gruppo sanguigno 2 differirà sicuramente dalla dieta per lo stesso gruppo sanguigno, solo con un fattore Rh negativo. Non lo è. Il gruppo sanguigno viene lasciato in pace e il fattore Rh può influenzare solo la compatibilità degli organismi durante la gravidanza.

Ricezione di complessi vitaminici con nutrizione nel secondo gruppo sanguigno positivo o negativo

solitamente dieta del gruppo sanguigno 2 recensioni positive hanno sempre solo buone. Ci sono, naturalmente, quelli che non ha aiutato. Solo qui, probabilmente, non tutte le raccomandazioni sono state seguite dalla persona.

Assicurati di mangiare complessi vitaminici con i pasti. Hanno differenze. Per le persone con il secondo gruppo, le vitamine C ed E diventeranno utili: è necessario limitare l'assunzione di vitamina A, aumentando l'assunzione di B-carotene.

Bevande consentite per il secondo gruppo sanguigno negativo o positivo

Può essere supportato dall'uso di diversi tipi di bevande come dieta in base al gruppo sanguigno 2 positivo e una dieta con il secondo negativo.

Consentito da bere:

• succhi (freschi o in scatola);
• caffè (preferibilmente scottato, poiché è naturale e sarà la prevenzione dello sviluppo di cellule tumorali nel corpo);
• tè verde (un antiossidante in grado di rimuovere sostanze dannose per l'organismo).

Consiglio. Bere succo per qualsiasi persona sarà utile. Dieta per gruppo sanguigno 2 positivo, così come per qualsiasi altro gruppo e rhesus, dovrebbe includere l'assunzione di tali succhi come ciliegia, banana, pompelmo, carota.

È possibile consumare vino rosso con moderazione. Dal bianco, alcuni esperti raccomandano di rinunciare. È necessario escludere completamente bevande come tè nero soda o soda e succo d'arancia.

L'uso della carne per il secondo gruppo sanguigno

Come accennato in precedenza, una dieta per il gruppo sanguigno 2 (positivo) per la perdita di peso può produrre risultati solo in caso di rifiuto da carne. Questo prodotto dovrebbe essere completamente escluso dalla tua dieta, puoi lasciare solo il pollo. Può essere preparato in qualsiasi modo e servito con qualsiasi contorno, ad eccezione del porridge di grano.

Raccomandazioni generali sulla scelta dei prodotti per il secondo gruppo sanguigno per una dieta equilibrata

La dieta del gruppo sanguigno 2 è positiva e negativa è caratterizzata dal rifiuto di assumere una varietà di alimenti. Ad esempio, devi mangiare solo:

• ortaggi;
• cereali;
• frutta;
• verdi.

Ma questo esclude completamente gli agrumi: arancia, limone e mandarino. Anche le banane e le noci di cocco non vengono consumate. I frutti di mare dovrebbero essere abbandonati del tutto, ad eccezione di aringhe, passere, halibut e caviale in qualsiasi forma. Il pesce deve essere cotto a vapore o bollito.

Vale la pena un po 'di limitare la quantità di latte, zucchero, formaggio e prodotti caseari. È necessario rifiutare l'uso di maionese e altri condimenti piccanti e salati.

Suggerimenti per sviluppare la propria dieta nel secondo gruppo sanguigno con rhesus positivo o negativo

Quindi, la dieta per il gruppo sanguigno 2 (positivo). Il menu di esempio è basato sui desideri. La cosa più importante da considerare è che il cibo contribuisce alla rapida disgregazione dei carboidrati, che faciliterà notevolmente la digestione del cibo e migliorerà la condizione fisica generale della persona.

Il principale vantaggio di una tale dieta è che tutti i prodotti sono convenienti e puoi combinarli a tuo piacimento. Oltre ai vantaggi, ci sono degli svantaggi. Ad esempio, se ci sono malattie croniche, un rigetto completo dei prodotti a base di carne animale potrebbe influire negativamente sul benessere.

È importante La proteina che entra nel corpo dalla carne può essere sostituita abbastanza facilmente con formaggio o latticini. Quindi ci sarà una dolorosa sensazione di fame.

Benefici nutrizionali del secondo gruppo sanguigno

Una dieta di tipo 2 di sangue è sempre molto richiesta per le donne. Grazie a questa nutrizione, non solo il peso corporeo è regolato, ma anche il lavoro di tutti gli organi interni. Il cibo è sviluppato in base alle caratteristiche del corpo umano con un secondo gruppo sanguigno negativo o positivo. Tra le stelle mondiali del cinema e della varietà, questa dieta è molto popolare e, nel loro aspetto, si può dire quali risultati dà.

Cibo per il secondo gruppo sanguigno positivo per due settimane

Se una dieta di tipo 2 di sangue è prevista per essere positiva, il menu per 14 giorni viene preparato con la sostituzione del prodotto ogni 1-2 giorni. Perché hai bisogno di seguire una dieta esattamente per questa volta? È piuttosto semplice Solo per questo periodo di tempo, è possibile regolare il corpo e abituarsi alla corretta alimentazione.

prima colazione:

• frutta e verdura fresca;
• pesce (pesce persico, merluzzo, lucioperca, sardina, trota - porzione da 150 gr);
• carne (tacchino o pollo);
• uova (bollite, due volte a settimana).

I frutti di mare possono essere consumati 2-4 volte a settimana. Inoltre, assicurati di reintegrare il cibo al mattino con formaggio di capra o latte di soia.

pranzo:

• legumi e soia (200 grammi 3-4 volte in 7 giorni);
• lenticchie, fagiolini, funghi (fino a 4 volte a settimana per una porzione di 200 grammi);
• cereali (200 grammi al giorno);
• riso e grano saraceno, pane integrale.

Vale la pena considerare che la colazione può essere duplicata per le persone con il secondo gruppo di sangue nel pomeriggio. Solo allo stesso tempo per aumentare le porzioni.

cena:

• cereali;
• verdure (broccoli, prezzemolo, topinambur, spinaci e così via);
• frutta fresca

È particolarmente importante completare il pasto poche ore prima di andare a dormire in modo che il cibo sia completamente digerito e non si depositi nei grassi.

Assicurati di utilizzare i grassi sotto forma di oli. Per le donne, è preferibile prendere 1 cucchiaio da tavola di olio di lino 1 volta al giorno. Può essere sostituito da oliva.

Se sei attratto dalla dieta positiva del gruppo sanguigno 2, puoi inventare ricette senza problemi e goderti ogni giorno le tue delizie culinarie.

Ma non danneggiare la tua salute, e prima di iniziare una dieta o quando cambi la dieta, devi prima visitare il medico.