Scaglie "Fitness": composizione, calorie. Scaglie "Fitness": recensioni nutrizionisti

Una buona figura è la chiave del successo. È così che quasi tutte le donne e la parte del leone degli uomini la pensano così. Intelligente, bell'uomo ha successo nella sua carriera e nella vita personale. È mobile e accomodante. Ma mantenersi in forma non è un compito così semplice, e se devi perdere peso in modo significativo, allora c'è ancora molto lavoro da fare. Dopotutto, è necessario limitarsi al cibo, caricare gli sport e allo stesso tempo rispettare tutte le misure. Molte ragazze stanno iniziando a usare i fiocchi "Fitness", le cui recensioni sono incoraggianti.

Successo del marchio

Devo dire che il produttore - la società "Nestlé" - ha una buona reputazione a causa dell'abbondanza di prodotti per bambini e adulti. Gli specialisti dell'azienda si prefiggono l'obiettivo di offrire a chi mantiene una forma, gustoso e colazione salutare Persone di diverse età amano iniziare la giornata con un piatto di cereali. Possono essere versati con latte, kefir o yogurt. Questo piatto ti saturerà fino alla cena. Se lo includi nella tua dieta quotidiana, puoi alternativamente alternare muesli, cereali e cereali per la colazione. D'accordo, il processo di perdere peso sarà più piacevole, se ti concedi ogni giorno un po 'di caramelle. Ma non dovresti fare pieno affidamento sul miracolo del prodotto e sostituirli con tutti i pasti.

Per una bella figura

Forse, al fine di pubblicizzare una dieta apparsa sui fiocchi "Fitness". Riceve le recensioni polari di fronte, ma un momento non può essere sfidato: la stretta aderenza al menu dietetico consente di sbarazzarsi di tre chilogrammi in due settimane. Con un sacco di peso, puoi perdere 5 kg, e poiché l'acqua va bene, di conseguenza, ci vorranno diversi centimetri dalla vita e dai fianchi. Questa dieta non è rigida, il che, naturalmente, attrae sostenitori di figura snella. Ma va notato che i produttori del prodotto offrono la loro dieta alle persone senza gravi problemi di peso, poiché durante il periodo di tempo consigliato non è possibile perdere peso significativo. Ma in questo periodo puoi acquisire un'abitudine sana: mangiare per i cereali da colazione "Fitness" per perdere peso.

Recensioni del pubblico

Principalmente il problema della perdita di peso è preoccupato per il gentil sesso. Pertanto, l'orientamento delle ragazze in azienda è corretto. In un pacchetto ci sono additivi aromatici, cioè non mangerai fiocchi vuoti, oppure potrai concederti il ​​gusto del cioccolato o della fragola. Ipoteticamente, il pacchetto è progettato per 2 settimane, a patto che tu segua la dieta e ti conceda una porzione di cereali al mattino e invece di un pasto principale. Ma spesso il brontolio insoddisfatto causa ai consumatori i fiocchi Nestlé Fitness. Le recensioni di questa natura sono dovute al prezzo relativamente alto. Anche per gli standard dei paesi occidentali, il prezzo di 150-200 rubli sembra imbarazzante. Sugli scaffali adiacenti, è possibile trovare tutti i tipi di fiocchi di mais e di cereali integrali in confezioni meno attraenti, ma a prezzi più interessanti. Vale la pena pagare di più?

Vantaggi del prodotto

Se siamo titubanti nel negozio di fronte alla bancarella di cereali per la colazione, non sapendo cosa scegliere: fiocchi d'avena regolari o fiocchi "Fitness", il feedback dei propri cari sarà un aiuto utile. Proviamo a mettere insieme l'immagine.

Quindi, la classica farina d'avena è già diventata uno stereotipo, e anche i bambini che non l'hanno mai provato, non gli piacciono in anticipo. Confuso dall'aspetto poco appetitoso della farina d'avena, il suo odore quasi assente, il colore grigiastro. Sì, sappiamo tutti che questo è un porridge molto utile e nutriente, che si scalda, inizia il lavoro del corpo e previene la sensazione di fame prima di pranzo, ma come va con piacere? Vuoi fare colazione non solo sana, ma anche gustosa? Scegli i fiocchi "Nestlé. Fitness "! Le recensioni dei bambini riguardano principalmente il packaging positivo e brillante. Le ragazze celebrano il gusto delicato e la velocità della cottura. Nel ritmo moderno della vita per il cibo c'è meno tempo, che porta a spuntini veloci, la popolarizzazione degli hamburger, che sopprime la fame per un'ora, ma allo stesso tempo provoca l'obesità e il blocco dei vasi sanguigni. Molto più facile e più piacevole al lavoro per versare cereali e latte e consumare un pasto completo. Per il momento spendi qualche secondo, mentre il classico farina d'avena Dovrai cucinare per circa 20 minuti, aromatizzare con burro e zucchero per ottenere un gusto gradevole.

E il bene?

Se stai considerando l'idea di includere nella tua dieta i fiocchi "Fitness", le recensioni, il contenuto calorico e le controindicazioni ti interesseranno in primo luogo. Sappiamo tutti che i fast food, in sostanza, sono prodotti semilavorati, il che significa un alto indice glicemico e bassa saturazione. Quindi, forse faremo un errore, sperando di perdere peso con questo prodotto? Bene, per i seguaci fedeli di scorte di nutrizione adeguata "Fitness" non sono chiaramente adatti. Recensioni nutrizionisti confermano che c'è lo zucchero, che dà alla colazione un sapore gradevole. È vero, in tutta onestà, notiamo che qui c'è meno zucchero che nei soliti fiocchi e asterischi, così amati dai bambini. Quindi in un prodotto di questo tipo c'è meno rischio di contrarre malattie dentali, che dovrebbe soddisfare sia gli adulti che i bambini. Successivamente, diciamo che l'indice glicemico dei fiocchi è nella regione di 70, che è superiore a quello dei cereali semplici.

Cosa rende "fitness" i fiocchi?

Recensioni di nutrizionisti, queste persone imparziali che ci capiscono meglio, come mangiare, rimangono positivi. Dopotutto, la base del prodotto è il grano. Come parte di nessun mais e sciroppo di mais, che ti permette di digerire più lentamente rispetto alla classica colazione. Cioè, non sentirai il brontolio nello stomaco un'ora dopo la colazione, e a cena non si trasformeranno in un mostro affamato che si scaglia sul cibo. Non è consigliabile mangiare i fiocchi secchi, poiché in questo caso, la sensazione di saturazione arriva con un ritardo, e si avrà il tempo di superare la norma e annullare i risultati della dieta.

Provare il prodotto in azione

In linea di principio, una dieta con cereali può essere provata anche come esperimento. Non causerà danni, ma aiuterà a pulire il corpo, a causa della presenza di fibre. In questo caso, non dovrai sottopormi a severe restrizioni dietetiche, basterà mangiare fiocchi di fitness per 14 giorni. Il feedback, ovviamente, sarà variabile, poiché ci sono persone con il giusto approccio al cibo o una tendenza all'eccesso di cibo. Ma questo prodotto è etichettato come "approvato dall'Accademia Russa delle Scienze Mediche", il che significa che la prescritta modalità di alimentazione È raccomandato per le persone veramente sovrappeso che hanno un IMC superiore a 30. Cioè, non avrai risultati significativi con il peso normale.

Il menu della dieta più parsimoniosa

Vuoi mangiare gustoso e soddisfacente? Benvenuti nella dieta a base di cereali!

• Per colazione, da 8 a 9 cucchiai di cereali e copriteli con il latte. Più basso è il contenuto di grassi del latte, meglio è. E come punto culminante, concediti un paio di frutti. Bere un sacco di tè e caffè.
• E dopo un'ora è possibile organizzare una seconda colazione, durante la quale si può mangiare qualche frutto e un latticini a basso contenuto di grassi.
• Il pranzo, come dovrebbe essere, dovrebbe essere impressionante, quindi è consentita una porzione di carne o pesce, zuppa o brodo. È meglio astenersi dai prodotti da forno e dalla pasta.
• Adesso è il momento di fare uno spuntino pomeridiano - non cambiare la tua dieta e fare uno spuntino prodotto caseario con frutta.
• Ma per cena, la frutta dovrebbe essere scartata, in quanto contengono molto zucchero. È meglio bere un bicchiere di kefir.

Cosa dicono i medici del menu?

A prima vista sembra che la dieta sia affamata, perché durante il giorno è permesso consumare porzioni limitate di carne, pane e verdure. Inoltre, i prodotti dolciari sono completamente esclusi, il che è certamente buono per la salute, ma scomodo per i noti denti dolci. A proposito di fiocchi "Fitness" recensioni nutrizionisti molto sobrio. Ma vale la pena notare che raccomandano di scambiare la cena e il pranzo, il che è consigliabile in termini di equilibrio ormonale. È stato scientificamente dimostrato che il consumo di carboidrati a cena impedisce la produzione di ormoni della crescita e rallenta il processo di perdita di peso. Il consumo eccessivo di frutta rimane in discussione: dopo tutto, gli sciami di Fitness sono molto dolci. Recensioni di dietisti "esperti" sono pieni di tristi fatti che un eccesso di glucosio nel corpo rinvia il risultato desiderato. Secondo i medici, è meglio sostituire i frutti del tè del pomeriggio con insalata di verdure con l'aggiunta di una goccia di burro. A proposito, senza la giusta quantità di grasso è impossibile attenersi a questa dieta per molto tempo. Pertanto, è necessario riempire le insalate con olio, a volte concedersi pesce rosso e latte grasso al mattino.

Pubblico dieta ideale

Principalmente su numerosi forum sui fiocchi "Fitness", le recensioni sono lasciate da ragazze giovani e attive. Gli autori della dieta hanno preso in considerazione e si sono assicurati di non mangiare troppo grassi. E poi, seduto su questa dieta, non hai bisogno di lavorare troppo per cucinare, e cosa potrebbe esserci di meglio per un residente di lavoro della metropoli ?! Dopo tutto, cuocere i fiocchi molto più velocemente rispetto a cucinare il più semplice porridge di grano saraceno. Quindi una dieta con cereali soddisferà le giovani madri, che semplicemente non possono prendersi il tempo per se stesse. Pertanto, il marchio "Nestlé" risolve il problema principale di tutte le diete e ti consente di non cucinare da solo separatamente. Non sorprenderti se i tuoi fatti in casa saranno interessati al tuo menu e vorrai unirti a te mangiando deliziosi fiocchi. Sui forum con un tema sui fiocchi Le recensioni "Fitness" spesso toccano il tema delle calorie. Quindi ogni 100 grammi di prodotto possono essere equiparati a 384 calorie consumate. Ma tieni presente che i fiocchi sono molto leggeri e ce ne saranno molti per 100 grammi. E, a proposito, la norma di un adulto in buona salute è di 2500 calorie al giorno. Questo è esattamente ciò di cui abbiamo bisogno per mantenere la nostra forza e condurre uno stile di vita sano con carichi atletici irregolari. Quindi per colazione puoi permetterti una grande porzione di cereali dolci e leggeri.