Come imparare a pattinare da solo?

Dall'inizio degli anni '80, una delle linee guida nella classifica degli elementi sportivi e di intrattenimento è stata skate. Oggi, ogni quinto amante delle attività estreme è in sella a una tavola, tutto grazie al virtuosismo e una grande varietà di trucchi.

Skate e le sue origini

prima come imparare a pattinare, importante sapere le origini di questo sport. Dal momento che è estremo, è molto traumatico. Questo sport in Occidente è nato nel lontano 1930, quando al culmine della popolarità c'era un altro passatempo preferito per gli sport estremi in tutto il mondo: il surf. Il fatto è che lo skateboarding è stato inventato da "big wave catchers". Inizialmente, il pattino era una tavola lunga, simile per dimensioni a una tavola da surf, tranne per il fatto che i rulli erano attaccati al fondo. I surfisti così intraprendenti, che non hanno avuto l'opportunità di visitare regolarmente le spiagge, hanno sostituito la mancanza di onde. Tuttavia, si è presto notato che su una tavola così lunga era scomodo eseguire molti trucchi, e il mazzo stesso era molto ingestibile. Pertanto, più vicino alla metà del secolo scorso, il longboard è stato accorciato al pattino moderno. Con questo tutti i problemi di maneggevolezza sono spariti.

Attualmente, lo skateboard è uno sport ufficiale che ha le sue regole e persino un'associazione internazionale a tutti gli effetti.

Stili di skateboard moderni

Per capire come imparare a guidare uno skateboard, si consiglia di scegliere uno degli stili di guida sulla scacchiera. In effetti, un parallelo invisibile può essere tracciato tra ognuno di essi, ma nel tempo e con l'esperienza diventerà chiaro che tutti differiscono notevolmente l'uno dall'altro. Inoltre, per ogni tipo è necessario scegliere l'attrezzatura giusta. Quindi, 5 stili di base di sport da skate:

Fleshlend. Questo è lo stile più adatto per i principianti, il che significa pattinare su uno skateboard su una superficie piana orizzontale, ad esempio, sull'asfalto. Le acrobazie di Flashland vengono eseguite anche su questo piano.

Freestyle. L'apice della popolarità di questo stile risale ai primi anni '80, ma anche oggi alcuni aderenti alla "vecchia scuola" si rivolgono a lui sempre più spesso. Qui, tutti i trucchi vengono eseguiti come in un lampo, ma solo sulla stessa superficie.

Park. Cavalcando su rampe appositamente attrezzate. Per fare questo, costruito l'intero skate park. È questo tipo che è il più spettacolare e difficile da imparare, poiché include decine di elementi più complessi che obbediscono solo dopo anni di allenamento. Street. È anche uno dei tipi di skateboard più popolari tra gli amanti estremi, poiché qui tutti i trucchi vengono eseguiti su qualsiasi superficie. Lo streetboard è il più variazionale. Per il pattinaggio su strada sono utilizzati e le scale, e tutti i tipi di pavimenti e ringhiere, e tutto ciò su cui solo si può andare su uno skateboard.

Werth. Questo stile è dimenticato oggi, ma non si può dimenticare. È stato inventato dal suo leggendario team "Z-Boys", che durante gli anni di siccità ha effettivamente viaggiato intorno alle piscine vuote.

La giusta scelta di skate

Per cominciare, sulla strada per lo skateboard, devi pensare di acquistare una tavola, ma devi affrontare la questione in modo molto responsabile. Non prestare attenzione alla bellezza, devi pensare a come scegliere un mazzo comodo, in modo che in seguito non ci siano problemi su come imparare a pattinare. Che cosa è importante prestare attenzione quando si acquista una tavola?

Dimensioni. La larghezza è necessario per scegliere un pattino non più di 10 pollici. Come mostra la pratica, i principianti preferiscono prendere un mazzo standard con una larghezza di 8 pollici. Più il tabellone è largo, più è stabile, ma in proporzione meno manovrabile. La lunghezza della differenza nella complessità di cavalcare lì.

Konkave (curva). Per i pattinatori principianti, concavi non importa. Oggi, solo gli assi di streetboard utilizzano la piega della scheda, quindi questo elemento può essere ignorato. Sospensione. Questo dettaglio influisce direttamente sulla rigidità del controllo dello skate. L'opzione ideale è l'alluminio, d'altra parte, l'acciaio è più forte, ma più pesante.

Ruote (rulli). Questa è la risorsa più "esauribile", poiché si consumano molto rapidamente. È meglio prendere ruote dure con dimensioni fino a 18 cm. Per i principianti, i rulli con un diametro di 5,4 cm sono ottimali.

Cuscinetti. Responsabile della velocità e della sicurezza quando si guida uno skateboard. I cuscinetti cinesi di bassa qualità dovrebbero essere evitati qui.

Dopo aver comprato la tavola, la prima cosa è pensare alla scelta delle scarpe. Non è consigliabile salvare su di esso. Acquistare solo in negozi specializzati, altrimenti la probabilità di lesioni.

La prima esperienza di pattinaggio

È importante capire da dove cominciare e come pattinare principianti. Innanzitutto, è necessario prima di tutto pensare alla propria protezione, vale a dire acquistare accessori di protezione di base come gomitiere e ginocchiere, nonché protezione per i palmi delle mani. In secondo luogo, prima delle prime manovre è necessario abituarsi al tabellone. Una volta che il bilanciamento sullo skateboard può essere tenuto per più di 5 minuti, puoi procedere ai primi metri di pattinaggio.

A seconda di quale piede è la "marcia", è importante determinare quale piede sarà davanti al mazzo e quale piede sarà "di supporto". Dipende se il principiante destrimano è skater o mancino. Il primo giorno, non dovresti accelerare troppo e guidare su lunghe distanze. È meglio concentrarsi sul raggiungimento del perfetto bilanciamento del tabellone, per capire cosa e come. Puoi imparare a pattinare correttamente solo dopo mesi di duro allenamento.

Istruzioni per lo skateboard passo dopo passo

Passaggio 1. Per prima cosa è necessario trovare una superficie piana per la guida. È auspicabile che in questo posto non fosse affollato ed era molto lontano dalle macchine.

Passo 2. Trovando il posto giusto, puoi iniziare l'allenamento tanto atteso. Prima di imparare a skateboard, è importante ottenere un supporto e un bilanciamento perfetti alla lavagna. Quindi, selezionare le gambe "in esecuzione" e "supporto".

Passaggio 3. Fai i primi passi. Non dimenticare che la gamba di supporto si trova di fronte al tabellone e l'ingranaggio di marcia mette in movimento il pattino e si trova dietro la gamba di supporto. Per cominciare, per bilanciare puoi aiutare te stesso con le tue mani.

Passaggio 4. Lo skateboard è controllato con entrambi i piedi, ma per i principianti è meglio iniziare a guidare solo dalla parte anteriore. Per frenare è più facile usare il piede ripugnante, frenandolo a terra. Pattinatori più esperti frenano la parte posteriore del tabellone, ma per i principianti è pericoloso.

Passaggio 5. Per accendere lo skateboard, girare il corpo nella direzione corretta e allungare leggermente le gambe in quella direzione. È importante: più difficile è premere il piede nella direzione di rotazione, più la manovra sarà più ripida. Per i principianti iniziare meglio usare solo il corpo. Per continuare il movimento è necessario spostare leggermente il pattino di lato.

Suggerimenti importanti per i principianti

Si consiglia di distribuire attentamente il carico. Se il pattino inizia a cadere, devi creare un contrappeso, inclinando il corpo nella direzione opposta.

Quando cade dal tabellone deve essere raggruppato. Le munizioni protettive possono salvare da lesioni lievi.

Prima dei primi passi devi sapere in teoria come pattinare correttamente, altrimenti non puoi evitare tavole rotte e abrasioni.

La prima spinta non avrebbe dovuto essere molto forte, dal momento che la controllabilità della scheda scende notevolmente.

Cavalcare sulla rampa nei primi mesi di allenamento per escludere!

Dove posso andare?

Dove imparare a guidare uno skateboard, abbiamo già studiato nelle sottosezioni sopra. Ora che è stata ottenuta la prima esperienza e il mazzo non è più una zona inesplorata, è possibile procedere alle prime manovre serie. Per questo è meglio andare dove skateboard, cioè in zone speciali o parchi. Se l'allenamento ha successo e le superfici orizzontali sono conquistate, puoi continuare a pattinare sulla rampa. Nella prima coppia fortemente non dovrebbe essere estremo. Tutto viene con l'esperienza. E solo dopo la conquista della rampa, puoi muovere i primi passi in stile street, cioè salire le scale, le travi, le ringhiere, ecc.

Pattino a due ruote - una nuova generazione

La 2-wheel board ha preso il nome di roller surf ed è arrivata in Europa dagli Stati Uniti. La differenza rispetto allo skateboard classico skateboard skateboard non è solo il numero di ruote, ma anche il design. Rollerboard è un ibrido di snowboard e ponte a 4 ruote. Pertanto, prima di guidare uno skateboard a due ruote, è necessario conoscere almeno una piccola teoria. snowboard. In generale, le tecniche di pattinaggio su tavole a 2 e 4 ruote sono le stesse.

waveboard Horse

E ora stiamo imparando a cavalcare uno skateboard a due ruote. Innanzitutto, è importante imparare come mantenere l'equilibrio come una bicicletta. Si consiglia di girare la prua del tabellone, poiché la manovrabilità del rotolamento è particolarmente sensibile.

Il movimento di questo pattino si ottiene alternando alternativamente il centro di gravità dal tallone alla punta e da un piede all'altro.