Bevande energetiche: pro e contro

Perché ha iniziato a produrre bevande energetiche?

Gli ingegneri del potere sono apparsi sugli scaffali dei nostri negozi non molto tempo fa, tuttavia, gli ingredienti che ne fanno parte hanno costretto l'umanità a rimanere sveglia per diversi millenni. Quindi, perché il caffè tradizionale con cioccolato è venuto a sostituirli bevande gassate? Propongo di capire questo e scoprire quanto sia giustificato questo ricambio. Ma prima, scopriamo perché sono state inventate le bevande energetiche. Come sai, la domanda crea offerta. E la richiesta di "veglia" e "chiarezza mentale" è enorme. Questo è anche lo studente che desidera prepararsi per l'esame in una sola notte. E gli impiegati che non hanno il tempo di presentare i rapporti in tempo. E i camionisti che devono guidare per diverse centinaia di chilometri durante la notte. E gli atleti che si stanno preparando per le competizioni e si esauriscono con allenamenti quotidiani. E i frequentatori abituali dei locali notturni che hanno bisogno di candidarsi per un colloquio di lavoro la mattina dopo una festa rumorosa. In una parola pubblico di destinazione I produttori di energia sono molto estesi. Questo è il motivo per cui è stato deciso di rilasciare bevande energetiche in comodi vasi, in modo che tu possa sempre portarli come una batteria in più. Ma questa convenienza non è l'unico vantaggio dell'ingegneria elettrica rispetto alla tradizionale "ricarica" ​​del caffè.

Plus di bevande energetiche

Tutto è così rumoroso che maledicono le bevande energetiche, vogliono addirittura proibirne la vendita a livello legislativo, il che non può essere creduto che abbiano vantaggi. Forse non ci sono vantaggi in quanto tali, ma ci sono chiaramente dei vantaggi rispetto al caffè. Innanzitutto, l'energia stimola l'attività mentale e migliora l'umore. In secondo luogo, ognuno può scegliere la propria bevanda in base alle proprie esigenze. Tutta l'energia può essere divisa in due gruppi: quelli in cui più caffeina e quelli in cui più glucosio e vitamine. I primi sono perfetti per impiegati e studenti che non sono interessati ad addormentarsi più. Un'opzione vitaminica - la scelta degli atleti che energizzano, oltre alla "ricarica", e forniranno energia ai muscoli. In terzo luogo, le bevande energetiche ti rendono sveglio e pieno di vitalità per cinque ore, mentre l'energia del caffè è sufficiente per due ore.

Contro di bevande energetiche

Se il settore energetico avesse solo vantaggi, allora non ci sarebbero discussioni così accese attorno alle loro vendite e non ci sarebbe alcun dubbio di ritirarle dalla produzione. Ci sono certamente svantaggi di queste "batterie", e ce ne sono molte più che vantaggi. Il fatto è che l'effetto delle bevande energetiche sul corpo non è stato completamente studiato dagli scienziati. Ma una cosa è certa: causano danni. Pertanto, è necessario utilizzarli con la massima cautela, non più di due lattine al giorno e 8 lattine a settimana. Il superamento di questa dose è irto di problemi al cuore e al cervello. Per ridurre il consumo di energia in Norvegia, Francia e Danimarca, sono venduti solo in farmacia, come medicina. La composizione delle bevande energetiche include taurina, che è diverse volte superiore alla dose giornaliera ammissibile. E il contenuto di glucuronolactone ha superato centinaia di volte! Non tutti gli organismi possono sopportare un attacco energetico così forte. Pertanto, l'energia non può essere utilizzata dai bambini adolescenti, incinta e le donne che allattano, gli anziani e tutti coloro che hanno problemi con il sistema cardiovascolare e nervoso. Tenendo conto di tutti i rischi, è ancora possibile utilizzare la bevanda energetica in caso di emergenza. Ma solo a condizione di bisogno urgente e non più di diverse volte al mese. In questo caso, non puoi preoccuparti per la tua salute.