Come prendersi cura dei propri denti a casa: metodi e raccomandazioni efficaci

La salute dentale è direttamente correlata alla cura orale. I dentisti non raccomandano di trascurare l'igiene. Come prendersi cura dei tuoi denti, devi dirlo ai bambini fin da piccoli. Un sorriso hollywoodiano non è solo un'immagine sullo schermo, a casa puoi ottenere lo stesso risultato.

Primi denti

I bambini iniziano la loro igiene orale a circa due anni. Questo non significa che non hai bisogno di lavarti i denti per tutto questo tempo. I genitori spesso fanno la domanda: "Come prendersi cura dei primi denti dei bambini?" È possibile utilizzare il vecchio metodo di sfregamento delle gengive con un pezzo di garza e cotone immerso in acqua bollita. Oppure fai scorta di una speciale spazzola di silicone. Spazzolare i denti dei bambini una volta al giorno. Da due anni puoi comprare un pennello con setole morbide. Le paste per bambini non contengono fluoro, in quanto la sua ingestione è indesiderabile. È inoltre necessario visitare il dentista due volte all'anno, non appena è apparso il primo dente. Come prendersi cura di loro, lo dirà al primo ingresso.

Come lavarsi i denti

Non tutti sanno come farlo nel modo giusto. I dentisti raccomandano la seguente procedura:

1. Pulire il dente all'esterno e la parete posteriore. Teniamo il pennello con un angolo di 45 gradi e facciamo movimenti ampi. Durata: circa un minuto.
2. Puliamo la superficie da masticare tenendo il pennello orizzontalmente e facendo movimenti circolari. Durata: circa un minuto.
3. Puliamo la superficie interna dei denti anteriori, tenendo il pennello verticalmente, facendo movimenti dalle gengive. Durata: circa un minuto.
4. La lingua deve essere necessariamente pulita. Fai movimenti ampi per rimuovere tutti i residui di cibo.

Filo interdentale

Il filo interdentale aiuta a pulire la bocca più a fondo. Possono trattare quelle aree che non sono accessibili al pennello. Come prendersi cura dei tuoi denti con filo:

• Estrarre la cassetta di circa 50 cm di filo interdentale.
• Sulle dita medie di entrambe le mani che avvolgono un'estremità del filo. Tra di loro lasciare un segmento di 8-10 cm.
• Tirando il filo, introduciamo il filo interdentale tra i denti. Agiamo con attenzione. I movimenti regolari su e giù puliscono ogni dente.
• Per ogni spazio utilizzare un tratto pulito di filo.

Quando si usa il filo interdentale per la prima volta si può verificare sanguinamento dalle gengive. Se non si ferma più di una settimana, è necessario contattare il proprio dentista.

Selezione pennello

Senza cure adeguate, i denti vengono distrutti. Pertanto, la scelta dei pennelli deve essere trattata con attenzione.

щетиной средней жесткости. La più universale sarà una piccola testa con setole artificiali di media durezza. Più morbido adatto per le gengive irritate.

La spazzola elettrica pulisce in modo più efficiente, in quanto rende i movimenti pulsanti combinati con quelli circolari. L'ugello può essere raccolto con una setola di qualsiasi durezza.

Il più moderno è considerato un pennello ad ultrasuoni. Non solo pulisce, ma ha anche un effetto benefico sulle gengive.

Il dentista aiuterà a scegliere il giusto spazzolino da denti e dirti come prendersi cura dei tuoi denti con esso.

Selezione di pasta

Sono igienici e terapeutici. Dalla scelta giusta dipenderà dalla salute dei denti. Tipi di paste:

1. Candeggio - contenere nella struttura bicarbonato di sodio. Puoi usarli per la pulizia non più di due volte a settimana.
2. Pasta anti-infiammatoria - salva dalla parodontite. Contenere nella composizione di erbe medicinali.
3. Contro la carie - sono fatti con fluoro e calcio.
4. витамины, морская соль или мед. Per il trattamento e la prevenzione della salute delle gengive, la composizione deve contenere vitamine, sale marino o miele.

Indipendentemente dallo scopo della pasta, una condizione importante è che è necessario lavarsi i denti per almeno 3 minuti di fila.

Prendersi cura di protesi

Se non si seguono le regole di igiene, ci può essere un odore sgradevole, ci saranno problemi con il design. È molto importante sapere come prendersi cura delle protesi, conservarle e pulirle. Le prime tre settimane vengono indossate senza rimuovere. Dopo l'uso 1-2 volte a settimana, la protesi viene rimossa di notte e posta in un bicchiere d'acqua. La pulizia differisce dal solito modo e include diversi passaggi:

• Dopo ogni pasto, sciacquare la bocca con acqua bollita.
• Una volta alla settimana, la protesi viene lasciata per diverse ore in un liquido antisettico.
• Ogni giorno di sera è necessario pulire la struttura con una spazzola morbida e una pasta speciale.

Questi semplici passaggi aiuteranno a prolungare la vita della protesi.

Cura dopo l'estrazione del dente

Un corretto trattamento della ferita accelererà il processo di guarigione. Il dentista ti dirà come prendersi cura dopo la rimozione del dente per la cavità orale, e queste regole devono essere ricordate. Dopo l'intervento chirurgico non è raccomandato:

• Bevi bevande calde.
• Mangiare cibi salati, piccanti o duri.
• Risciacquare la ferita.

Devi lavarti i denti nello stesso modo di prima, aggiungendo le seguenti misure alla procedura:

1. Condurre bagni alle erbe per la bocca. Utilizzare camomilla certificata o calendula.
2. Puoi sciacquare delicatamente la bocca con acqua con soda e sale. È importante che la soluzione sia leggermente calda.
3. Un tampone di cotone viene applicato sulla ferita una volta al giorno. olio dell'albero del tè.

Succede spesso che è inevitabile estrazione del dente. Come fare in modo che questo non accada di nuovo, devi sapere con certezza. . Una corretta igiene della ferita dopo la rimozione aiuterà a prevenire l'infezione e preparare la gomma per il posizionamento dell'impianto .

Come fare il dentifricio a casa

Ci sono alcune delle ricette più popolari per prodotti per la cura orale autoprodotti.

Per preparare il dentifricio più semplice, prepara i seguenti ingredienti:

• argilla bianca - 40 grammi;
• miele - 0,5 cucchiaini;
• olio di salvia - 1 goccia;
• olio di camomilla - 1 goccia;
• propoli a base d'acqua - 4 gocce;
• un po 'd'acqua pura.

preparazione:

1. Argilla mescolata con acqua alla consistenza della pasta.
2. In oli essenziali a goccia di miele.
3. Combinare con l'argilla, portare a una massa omogenea.

Tale pasta si adatta bene alla fioritura, rimuove l'odore sgradevole, ha un effetto sbiancante.

Ricetta 2. Per la pasta fragrante avrà bisogno dei seguenti ingredienti:

• cannella - 1 pizzico;
• polvere di finocchio - sulla punta di un coltello;
• sale marino - pizzico;
• bicarbonato di sodio - 1 cucchiaino;
• olio dell'albero del tè - 3 gocce;
• un po 'd'acqua pura;
• olio di cocco

preparazione:

1. Combiniamo tutti gli ingredienti tranne l'olio di cocco. Mescolare bene, aggiungere acqua se necessario. La consistenza dovrebbe essere pastosa.
2. Aggiungi l'olio di cocco subito prima di spazzolare lo spazzolino.

Questa pasta ha un buon odore, non danneggia il corpo. Conservalo in un barattolo con il coperchio chiuso.

Per ottenere il massimo beneficio dalla pasta, alternare le piante medicinali durante la preparazione di un nuovo lotto:

• il rosmarino migliora la circolazione sanguigna, ha un effetto benefico sulle gengive;
• la menta piperita riduce la probabilità di processi infiammatori, dona freschezza al respiro;
• Il garofano lenisce il mal di denti;
• la camomilla è un buon antisettico;
• l'albero del tè aiuta nella lotta contro la carie, allevia l'infiammazione delle gengive.

Sbiancamento a casa

Come prendersi cura dei propri denti a casa in modo che non si oscurino? Ci sono diversi modi per rimuovere la placca e rendere il colore più bianco.

Il più semplice è quello di risciacquare la bocca con acqua e bicarbonato di sodio. Dopo alcune procedure, i denti diventeranno un po 'più bianchi.

Puoi anche usare i denti puliti con un batuffolo di cotone inumidito con perossido di idrogeno. È importante che la soluzione non entri nello stomaco. La procedura viene eseguita due volte al giorno dopo i pasti.

Con cura, puoi usare il carbone attivo. Macina e strofina delicatamente la superficie del dente. Carbone attivato viene aggiunto alla pasta durante la sua preparazione.

Dopo lo sbiancamento, segui queste regole:

• Smetti di fumare. Ciò non solo renderà i denti bianchi, ma avrà anche un effetto positivo sulla salute del corpo.
• Due volte al giorno, pulisci la bocca con una pasta e un filo.
• Cerca di limitare l'uso di caffè, tè, vino rosso.
• Visita regolarmente il tuo dentista.

Come prendersi cura dei propri denti: 10 regole

I denti richiedono cure speciali e accurate. Seguendo le regole, puoi evitare di perderle.

1. È necessario visitare il dentista 2 volte all'anno.
2. Lavati i denti ogni giorno, sciacqua la bocca dopo ogni pasto.
3. Il pennello viene cambiato in uno nuovo ogni tre mesi.
4. Utilizzare il filo interdentale se necessario.
5. Non usare mai il pennello di qualcun altro.
6. Cambia periodicamente la pasta. Ce ne sono molti: anti-infiammatori, sbiancanti, curativi e profilattici, rinfrescanti e altri.
7. Mangiare cibi ricchi di calcio.
8. Ridurre l'uso di dolci, bevande gassate.
9. Mangia frutta Le carote o le mele favoriscono la naturale pulizia dei denti.
10. Non trascurare la pulizia serale, è importante quanto la mattina.

Il rispetto di tutte le regole contribuirà a mantenere salute dentale. La cura deve diventare un rituale nella vita di una persona. Un bel sorriso parla di un corpo sano. L'igiene orale è necessaria per chiunque voglia mantenere i denti integri e forti per tutta la vita.