E 'possibile per una madre che allatta cetrioli freschi e salati?

Hai avuto recentemente un figlio e ora sei una mamma che allatta? Ora il compito principale è prendersi cura del bambino e creare le condizioni per la sua piena crescita e sviluppo. Ma cosa succede se si vuole mangiare cetriolo salato o fresco? Come comportarsi, se al pensiero di sbavare, e il desiderio di provare questo involtino vegetale? Cosa fare se senti opinioni contrastanti di esperti e solo conoscenti? Questo articolo risponderà alla domanda se puoi mangiare cetrioli salati o freschi per le mamme che stanno allattando un bambino.

Nutriamo il seno del bambino. Ci sono delle regole speciali?

Una giovane madre nei primi mesi di alimentazione dovrebbe monitorare attentamente la dieta. Al fine di prevenire reazioni allergiche, è importante evitare prodotti con un alto contenuto di composti chimici dannosi che promuovono la fermentazione nel corpo e contengono pectina (che dà un colore rosso). La mamma dovrebbe osservare il comportamento del bambino e l'eruzione cutanea sulla sua pelle. Se sono comparse macchie rosse, desquamazione e feci molli, e il bambino è diventato cattivo, interrompere immediatamente l'assunzione di alimenti dal gruppo a rischio.

Ortaggi per madri che allattano

Una giovane madre ha bisogno di un alimento completo e sano, che dovrebbe essere ricco di vitamine e minerali. Tutti conoscono le proprietà delle verdure fresche e della loro composizione benefica. Ma molti sono interessati alla domanda: "Può nutrire madri cetrioli, verdure fresche e frutta?" Questo dilemma è stato e rimane oggetto di controversie tra sostenitori di una dieta rigida e sostenitori del cibo senza restrizioni.

Naturalmente, l'uso di verdure, più fresco, arricchisce il latte materno con sostanze sane che sono difficili da sostituire con altri prodotti. Tuttavia, il criterio principale qui dovrebbe essere la condizione del bambino, la sua età e la disponibilità del corpo a percepire tale nutrizione.

Proprietà utili di cetrioli

I cetrioli freschi sono così ricchi di vitamine e minerali che le sue proprietà utili non possono essere sopravvalutate. Inoltre, contiene acido tartronico, che ha la capacità di impedire la conversione dei carboidrati in cellule adipose. Questo vegetale contiene potassio, che colpisce il cuore e il sistema vascolare, iodio, vitamine B e PP, sodio, cloro, ferro, calcio, cloro, magnesio, zinco. Naturalmente, avendo imparato a conoscere questo, è difficile proibire questo piacere a te stesso. Pertanto, sorge la domanda: "È possibile mangiare cetrioli a una madre che allatta? E se sì, in che quantità e da quale età del bambino?"

Oltre alle proprietà elencate, questo prodotto ha un gusto gradevole, fibra alimentare in quantità sufficiente e contenuto calorico ridotto. Quando si mangiano i cetrioli, la digestione è migliorata e il metabolismo del corpo ritorna normale. Ma ancora il bambino è in primo piano, così molti spesso chiedono: "È possibile mangiare i cetrioli a una madre che allatta quando il corpo li richiede così?" E se sì, quali - freschi o salati, e quanti sono autorizzati a consumare in un giorno?

E 'possibile per una madre che allatta cetrioli freschi?

Uno svantaggio dei cetrioli è la capacità di causare processi di fermentazione nel corpo. Pertanto, assicurarsi di consultare il proprio medico prima di mangiare questo meraviglioso prodotto. Darà una risposta chiara alla domanda se la madre che allatta possa avere cetrioli freschi.

Mangiare questo vegetale crudo o salato? Va notato che i cetrioli sottaceto e in salamoia hanno un effetto più delicato sul corpo del bambino. Ma la salatura può causare gonfiore della madre e influenzare la produzione di latte e il suo sapore. Sicuramente, quando c'è una domanda se la madre in allattamento può avere cetrioli freschi, i pediatri con assoluta certezza non raccomandano di iniziare a mangiarli prima dei tre mesi di età al bambino. E dopo questa età, è meglio introdurre questo prodotto nella dieta gradualmente e solo in assenza di problemi di digestione.

Certo, non puoi vietare completamente di mangiare cetrioli - questo è sbagliato. Se il bambino non ha problemi con la pancia - perché non mangiare un po 'di cibo a volte? La cosa principale è fare tutto gradualmente, a piccole dosi. Anche se il corpo dei bambini si abitua, non puoi ancora mangiare più di due o tre cetrioli al giorno.

Come reagisce il bambino ai sottaceti?

Quindi, discutendo se sia possibile per una madre che allatta nutrire i cetrioli, spieghiamo: se l'età del bambino lo consente, non ha problemi di digestione e la madre ha usato un tale vegetale durante la gravidanza, quindi vale la pena provare ad introdurlo nella dieta. In quantità ragionevoli sarà persino utile. Prima di decidere se puoi nutrire i cetrioli, fai un test per l'assenza di allergie nel bambino. Non esiste una definizione chiara di quali verdure, salate o fresche, preferire. Ogni bambino e madre ha una tolleranza individuale per questo prodotto.

Naturalmente, una donna che allatta dovrebbe eliminare tutto troppo salato o piccante. Ma i cetrioli freschi a causa di un eccesso di fibra in essi portano a processi di fermentazione nella pancia dei bambini. Un intestino che non è stato ancora completamente formato può rispondere con coliche e gonfiore. su cetrioli sottaceto il bambino può provare una reazione come la sete, un leggero rilassamento della sedia, un'eruzione allergica. Tuttavia, il cetriolo salato per i bambini è preferibile. Agisce più favorevolmente sul tratto digestivo del bambino. Anche la mamma deve necessariamente tener conto del fatto che non puoi mangiare sottaceti a stomaco vuoto e berli con l'acqua!

Come iniziare a introdurre questo ortaggio in dieta della mamma che allatta?

Se una donna vuole mangiare cetrioli, freschi o salati, deve prima provare uno o due pezzi e osservare la reazione del corpo del bambino. Solo quando tutto è in ordine, il giorno dopo puoi aggiungerne altri uno o due. È necessario monitorare il bambino e con il minimo cambiamento nelle sue condizioni per suonare l'allarme.

Parlando di quando è possibile inserire nella dieta delle madri che allattano i cetrioli freschi, è necessario tenere conto dell'età del bambino. C'è una risposta chiara: più vicina ai cinque-sei mesi, soggetta a una sana digestione. I cetrioli possono essere usati come piatto separato e puoi - in insalata. Tuttavia, nel secondo caso, è importante capire che gli ingredienti rimanenti dovrebbero essere familiari al corpo del bambino. Ricorda che il sale in eccesso (questo vale anche per il consumo eccessivo di cetrioli sottaceto) provoca edema nel corpo femminile, e in rari casi c'è una cessazione completa della lattazione. Pertanto, le madri devono capire che tutto deve avere una misura. Qualsiasi prodotto può essere utile se non viene abusato. Ti benedica!