Per rispondere alla domanda su come prendere la vitamina E, è necessario conoscere le proprietà di questa sostanza.
Vitamina E e le sue principali proprietà
Dimostrato quello vitamina E è un antiossidante molto potente che distrugge attivamente radicali liberi. Questa proprietà consente di prevenire lo sviluppo di varie anomalie che si verificano nel corpo. La sostanza principale della vitamina E è il tocoferolo, che ha una serie di proprietà benefiche. Quindi, il tocoferolo aiuta ad eliminare sostanze chimiche nocive e tossine, previene la formazione di agenti cancerogeni. Grazie ai processi ossidativi da loro eseguiti, la nutrizione delle cellule viene migliorata. Inoltre, la vitamina E non solo rafforza le pareti dei vasi sanguigni e del cuore, ma migliora anche il trasporto di ossigeno ai tessuti. Vale la pena notare che il componente attivo di questa vitamina, il tocoferolo, ha proprietà anticoagulanti, che porta alla prevenzione dei coaguli di sangue. Inoltre, il tocoferolo migliora la funzione dei genitali e influenza attivamente il lavoro sistema muscolare. Queste proprietà positive della vitamina hanno portato al fatto che ha cominciato ad essere usato abbastanza spesso senza il parere di un medico. In questo caso, è importante sapere come prendere la vitamina E, in modo da non danneggiare il corpo. Perché le conseguenze possono essere terribili. È difficile dare una raccomandazione generale su come prendere la vitamina E, tutto dipende dal caso.
Forme di rilascio di vitamina E
Prima di trovare la risposta alla domanda: "Come prendere la vitamina E?" - è necessario sapere in che forma viene prodotta questa sostanza. Quindi, può essere messo in vendita in soluzioni a base di olio e zucchero e zucchero, e produrre anche un concentrato di questo vitamina in soluzione oleosa. Diverse soluzioni contengono diverse quantità della sostanza in questione, e quindi il dosaggio è diverso. Concentrato di vitamina E viene venduto in bottiglia, in questo caso ci sono 2 mg di vitamina E in 1 ml In una soluzione di olio, la vitamina E viene prodotta in 1 ml di fiale. Per quanto riguarda la soluzione alcol-zucchero, è venduta in flaconi contenenti 0,5 mg di vitamina E.
Controindicazioni
Prima di capire come assumere la vitamina E, dovresti avere familiarità con le controindicazioni e gli effetti collaterali che possono verificarsi. In caso contrario, possono verificarsi reazioni allergiche, diarrea e una serie di altre spiacevoli complicanze. Le persone che soffrono di cardio sclerosi, infarto del miocardio, così come coloro che hanno un alto rischio di tromboembolia, dovrebbero stare molto attenti a usare la vitamina E. Quanto a prendere, basta dire un medico che conosce la storia della malattia.
Dosaggio di vitamina E
Molto spesso, le persone fanno questa domanda: "Come prendere la vitamina E, se non ci sono controindicazioni da usare?"
In generale, il dosaggio abituale in capsule varia da 100 a 300 mg al giorno, se in gocce, quindi da 15 a 150 mg. Certamente, la dose è compilata in modo puramente individuale, tenendo conto dell'età, dello stato di salute. È necessario sapere che non è consigliato usare nello stesso momento altri complessi vitaminici che hanno nella loro composizione vitamine di gruppi E, A, K, D, così come le sostanze che contengono il ferro a un grado considerevole. Come in questo caso il sovradosaggio giornaliero del farmaco non è escluso. È importante consultare uno specialista prima dell'uso, al fine di evitare conseguenze negative, specialmente durante la gravidanza o l'allattamento.